#2 por edena_ruh
23 abr 2021, 14:37

Una buena alimentación se fundamenta en los NUTRIENTES que aporta, no en alimentos específicos. Salvo por la B12, una alimentación vegana/vegetariana bien hecha no tiene por qué dar ningún problema.

#3 por eibe
23 abr 2021, 15:14

Qué tema más repetitivo.
Por cierto, logro San Jorge 🌷🌷🌹

#6 por yo11
23 abr 2021, 23:49

no sere nutricionista pero diria que una dieta vegetaria es mucho mas "sostenible" que una vegana, porque la restriccion no es tan brutal

#1 por komodin0
23 abr 2021, 14:06

No sé si intentas decir que los veganos/vegetarianos comen todo procesados, lechuga y palitos de tofu fritos o qué, pero has patinado bastante porque una dieta sin carne ni productos animales puede ser tan completa como una omnívora.

#4 por alma_podrida
23 abr 2021, 16:27

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#7 por tammy
25 abr 2021, 19:35

Puedes engordar siendo Vegano si comes mal, pero la proteína animal no es indispensable en una dieta, ahí patinas.
Y yo no lo soy pero es que no es necesario comer de todo...

#5 por brekhi
23 abr 2021, 22:56

Qué pereza el veganismo