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Hoy, me he enterado de que las lentejas no tienen hierro. Llevo comiendolas día si día no durante 6 meses por tener el hierro bajo. ADV
No puede ser!! Mamá , siempre me has mentido *se va llorando*
Parece mentira que cualquiera os diga algo y no se os ocurra comprobarlo. En fin............
#10 #10 erre9 dijo: Mamá, despues de los reyes magos... ¿ahora esto? creo que me has tenido toda mi vida engañada..que los reyes que?!?!? XD
OMG, mi madre siempre me lo decía!
y el de las espinacas se absorbe fatal.
Donde esté un buen bistec...
¡¡Que me vuelvo loco!!............. ¡¡¡que me vuelvo loco!!!
No me jodas,,, tengo una anemia extrema y además de empastillarme estoy con las lentejas que me salen hasta por las oreja... y eso con el asco que me dan. Gracias querida médico.
No me jodas,,, tengo una anemia extrema y además de empastillarme estoy con las lentejas que me salen hasta por las orejas... y eso con el asco que me dan. Gracias querida médico.
¡No mientas! Que lo he buscado en la todopoderosa wikipedia y si tiene ¬¬, lo que pasa es que el cuerpo humano apenas absorbe este nutriente, y resulta más recomendable consumir carnes, donde se absorbe el hierro más óptimamente.
Siento aguarte el TQD pero según wikipedia abunda sobretodo en hierro.
Como me gustaría poder convencer a mi madre pero ella no cree en google ._. Tanto años engañada.. y ahora sabiendolo.. aun tengo que seguir comiendo lentejas.. Oh, por qué mundo cruel?!
Después de buscarlo, me he enterado que los berberechos tienen mucho más hierro, toda la vida comiendo lentejas para nada porque si no se toman con arroz hervido y tal el hierro no se absorve
efectivamente,las lentejas SI tienen hierro,lo que pasa que hay que acompañarlas por ejemplo con arroz,para que el cuerpo lo asimile,nada mas
Gracias! Así ya tengo una excusa para mi madre :)
"Abunda el zinc y el selenio, pero sobre todo en hierro, aunque, como en el resto de productos de origen vegetal, apenas es absorbido en el tracto digestivo, siendo la carne la mejor fuente de este micronutriente."
sacado de la wiki.
Mamá, prepárate... La próxima vez que me pongas la excusa del hierro... ¬¬
Mi infancia no tiene sentido...
Años de tortura para nada!
Abuela me has traicionado!!
Ni tú ni el biólogo nos vais a hacer cambiar de opinión..¡¡¡Arriba las lentejas sin hierro!!! ¡¡¡Arriba el vómito de abeja!!!
¡Antes de publicar cosas que destruyan la confianza en mamá, hay que informarse mejor!
Pero bien ricas que siguen estando, o no?
Tanto tiempo obligada a comerlas para nada.. U.U
no me lo creo, no me lo creo, no puede ser cierto!!!!
¡OMG! ¿Cuál será el próximo engaño que descubra? ¿no es necesaria la ropa interior limpia para ir al médico?
En la wikipedia pone esto: " Abunda el zinc y el selenio, pero sobre todo en hierro"
No entiendo....
Eh, espero que borren mi cuenta. Voy a por un soga :'-(
Dios! qué desengaño, qué decepción!!
Tienen hierro pero no podemos absorberlo.
Las lentejas SI tienen hierro , lo que pasa esque tienen hierro , lo que pasa esque el hierro que proviene de las legumbres es del tipo NO HEMO , por lo que en el tracto digestivo se absorbe en menor cuantía. Que tiene poco sí , que no tienen .. no.
SI tienen HIERRO, mira en la wikipedia
a ver tampoco es que ni google ni la wikipedia sean los portadores de la verdad. Google puede encontrar cualquier pagina que diga verdades o sandeces y la wikipedia ni es la Espasa ni la Britanica, la puede modificar cualquier colaborador, tenga idea o no de lo que dice.
Si, estamos en la era de la informatica, y si, tambien existen libros todabia
#147 #147 uriss dijo: a ver tampoco es que ni google ni la wikipedia sean los portadores de la verdad. Google puede encontrar cualquier pagina que diga verdades o sandeces y la wikipedia ni es la Espasa ni la Britanica, la puede modificar cualquier colaborador, tenga idea o no de lo que dice.
Si, estamos en la era de la informatica, y si, tambien existen libros todabia¿Conoces ese estudio que Nature realizó en 2005 y demostró, tomando artículos de ciencia al azar, que la Wikipedia tenía pocos fallos más que la Britanica? Desde entonces, gracias al uso de bots cada vez más avanzados, la calidad de la Wikipedia ha mejorado muchísimo. Y en los últimos años la Britanica en su versión web ha empezado a aceptar ediciones de los usuarios, como si de una wiki se tratara.
En la Era de la Información, el contenido generado por los usuarios resulta más fiable.
No te acostarás sin saber algo nuevo
¡Zasca! voy corriendo a decirselo a mi madre...
¡Me han engañado durante toda la infancia! A ver si convenzo a mi madre enseñándole el TQD xD
Las lentejas tienen muchísimo hierro, pero sólo si luego te tragas la cuchara
Si no son Hacendado,no tienen hierro.
Vaya, descubriste América... Pffffffffffff
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