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Y si encima te dicen "pues relájate", misteriosamente te pones peor.
Hay quien no lo comprende y solo saber decirte eso. Pero bueno, si uno mismo no es capaz de controlarse tampoco hay que exigirle mucho a los demás.
Hola, mis trasnochadores favoritos. Pasaba solo a saludar, buenas noches.
Es una forma de ganar tiempo mientras piensas que hacer para ayudar a esa persona
#84 #84 blackhawk dijo: #83 No lo sé, quizas deberias preguntarselo a ellos porque me suelen confiar sus problemas y pedirme consejo, puede que tenga unos amigos raros que valoran que sea totalmente sinceros con ellos en lo que pienso y que por ello confien en mi.
Sin mas yo tambien me voy a dormirEs posible que detrás del problema de la funda se esconda un problema mayor. Puede llorar y pasarlo mal porque esa persona está harta de todo y está desesperada por que se solucione, ya que no tiene más paciencia para soportar tanto dolor. De ahí que con cualquier cosa o tontería arranque a llorar.
Lo mejor es una buena hostia, que quita mucha tontería.
¿Qué? ¿No lo hacen en las pelis, que le dan una bofetada al tío y mágicamente queda más lúcido que una rana?
#4 #4 blackhawk dijo: Es una forma de ganar tiempo mientras piensas que hacer para ayudar a esa persona@blackhawk no sé como será en los demás casos, en el mio, me dijeron que me relajara, cuando ya no aguantaba más y quería ir al médico para que me pusieran un tratamiento, su comentario fue, pero tía, en serio vas a tomar pastillas? yo no lo haría ni loca, es muy fácil hablar sin ponerse en el lugar de la persona que lo esta sufriendo.
#3 #3 detector_de_femtards dijo: ¿Y qué propones? ¿Quieres que le diga ''Ponte más nervioso, estás jodido y no hay solución''? Tonta.Nada como abrazarlo y cargarlo mientras dices: NAMUUUUAMIIIITOFUDAAAAAAAAAAAA!!!
La verdad es que un " Relajate " en una situación asi es como un " No me importa tu vida, estate quieto y dejame en paz ".
Aunque también hay muchas maneras de pedir a alguien que se tranquilice
#3 #3 detector_de_femtards dijo: ¿Y qué propones? ¿Quieres que le diga ''Ponte más nervioso, estás jodido y no hay solución''? Tonta.Propongo intentar ponerse en la situación de quién tiene este problema, a mi personalmente que mis amigas me dijera "pues relajate" me ponía de mala hostia, porqué no intentaban ponerse en mi lugar.
#15 #15 tiovivobaneado dijo: #13 Y es aun mas facil tomar pastillas que hablar.
Que cosasTe piensas que tomar pastillas es más fácil que hablar? que equivocado estás.
#19 #19 Tremonti dijo: #15 Te piensas que tomar pastillas es más fácil que hablar? que equivocado estás.A una amiga que sufría ataques de ansiedad le recomendaron hacer yoga y le va de maravilla. Yo entiendo que es un problemón, porque los problemas psicológicos son más difíciles de tratar que las heridas que están a simple vista, por eso lo mismo si vas con un psicólogo o algo, te va algo mejor :/
#32 #32 tiovivobaneado dijo: #26 Ironicamente una actividad que implica de manera activa "Relajate" fue lo que te ayudo.
En serio, escuchar al ser humano y tomarselo en serio son dos cosas que realmente no creo que puedan hacerse simultaneamenteUna cosa es practicar una actividad que tenga como fin conseguir que la persona se relaje, y otra cosa muy diferente es que te digan "pues relájate", ea, como si fuera tan fácil xD
#36 #36 tiovivobaneado dijo: #35 Eso es por que nunca aprendiste una tecnica de relajación. Que este mundo esta mu trilladoCuando te da un ataque de ansiedad solo puedes esperar a que se te pase, ya que por los síntomas que tienes, no puedes relajarte, es imposible que alguien se relaje con taquicardia, sudoración fría e hiperventilación, tienes los síntomas muy parecidos a un ataque al corazón.
#41 #41 Tremonti dijo: #36 Cuando te da un ataque de ansiedad solo puedes esperar a que se te pase, ya que por los síntomas que tienes, no puedes relajarte, es imposible que alguien se relaje con taquicardia, sudoración fría e hiperventilación, tienes los síntomas muy parecidos a un ataque al corazón.Te entiendo perfectamente. A mi me diagnosticaron trastorno de pánico a los 15 años, y es horrible. Llevo ya cinco años con ataques y se pasa muy mal. El último ataque que tuve fue hace una semana, y el peor de toda mi vida, me dio muy fuerte y como llevaba ya varios meses sin ninguno me pilló desprevenida. Yo estuve tomando pastillas pero me hacían más mal que bien.
#6 #6 tiovivobaneado dijo: Las drogas son la solución.
Una terapia también, pero esta mal vistoHombre, es que viendo cómo a los psicólogos de por aquí es para repensárselo.
#24 #24 mereima dijo: #19 A una amiga que sufría ataques de ansiedad le recomendaron hacer yoga y le va de maravilla. Yo entiendo que es un problemón, porque los problemas psicológicos son más difíciles de tratar que las heridas que están a simple vista, por eso lo mismo si vas con un psicólogo o algo, te va algo mejor :/Cierto, el yoga va de puta madre, a mi también me lo recomendaron :)
#27 #27 blackhawk dijo: #23 Si, pero yo no me voy a preocuparme o entender que este procupado y crea que es un problemon que aun no le haya llegado la funda que compro por ebay para su nuevo movil. Vuelvo a decir, eso no es falta mia de empatia, es que el problema no es grave simplementeAins, pero tío, estamos hablando de problemas "contundentes", no que no le haya llegado a alguien la funda para el móvil, seamos coherentes.
#32 #32 tiovivobaneado dijo: #26 Ironicamente una actividad que implica de manera activa "Relajate" fue lo que te ayudo.
En serio, escuchar al ser humano y tomarselo en serio son dos cosas que realmente no creo que puedan hacerse simultaneamenteVeamos, el yoga ayuda a relajarse, cierto, pero a mi me decían que me relajara en el momento que me diera un ataque de ansiedad, ahí ni yoga ni ná.
#48 #48 blackhawk dijo: #46 Quizas porque hay gente que nunca ha tenido realmente problemas serios y por eso dramatiza por tonterias?En serio, como puedes hacer esa afirmación y decir que realmente entiendes lo que es la empatia.
La empatía no responde a una cuestión de grado del problema, si no del grado de la emocion. Puedes decirle a un amigo que se esta cabreando por una pequeña gilipollez y ser empatico y preguntarle por que estaba enfadado, de antes. Eso es ser minimamente empatico. Si quieres saber algo mas de la empatia lee a carkhuff y como establece diferentes grados
No sabes como te entiendo... He sufrido ataques de ansiedad, y no se lo deseo ni a gargamel. La gran mayoría de la gente que tiene la suerte de no hacerlas sufrido nunca, no le dan importancia, pero es un problema que afecta bastante a tu vida, y ciertamente no se puede controlar si no es con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad. Mejor te escribo un privado para aconsejaste ;)
#55 #55 blackhawk dijo: #50 Lo que tú quieras, no tengo ni idea de lo que es ser empatico te lo concedo si quieres, pero eso no hara que el problema deje de ser una tonteria en caso de que lo sea, por mucho que me meta en su pellejo descartando del todo mis impresiones, mi experiencia y mis vivencias hara que el problema sea mas serio de lo que es.no, por mas que te empeñes desde luego que si el problema te parece una tontería te lo va a seguir pareciendolo. La diferencia es, que si como dice #54 #54 Tremonti dijo: #51 La verdad es que solo logro que me entienda realmente alguien que ha pasado por eso, los demás no llegan a entender lo difícil que puede llegar a ser tener un problema como la ansiedad.
Se agradece.te pones en los zapatos de la otra persona, e intensa empalizar, seguramente le serás de mas ayuda que si te encierras en tu "como para mi es una tontería para ti también debería serlo". La ansiedad es un problema serio, y no se supera sin ayuda. Si todo el mundo pesara como tu, no tendría cura.
#72 #72 athena_84 dijo: #62 Yo solo te digo, que si le cuento un problema a una amiga y esta amiga me dice que es una tontería, a la próxima no le cuento nada y me ahorro un disgusto.
La empatía es ponerse en el lugar de otro, intentar comprender porque un problema le preocupa, ponerte en su sitio y aconsejarle para que ese problema que le preocupa deje de serlo. Deberías de practicarla un poco, porque tu te piensas que lo correcto es decir que es una tontería, cuando a lo mejor para otra persona no lo es. Yo desde luego que no consentiría que alguien me diga que mis problemas son una tontería. Menuda mierda de consuelo sería ese.
Ahora me voy a dormir, que con tanto problema me estoy rayando XDTotalmente de acuerdo contigo, descansa, buenas noches.
#0 #0 Tremonti dijo: , si alguien de vuestro entorno tiene ataques de ansiedad, decirle "Pues relájate" no ayuda en absoluto. Si alguien está en el punto de sufrir ataques es porque no puede relajarse en dicho momento y aunque no os lo parezca es muy jodido de controlar. TQDSí, que te digan que te calmes mientras notas como tienes los pulmones de adorno y como te estás asfixiando sin lograr controlar el ritmo de tu respiración es de lo más efectivo. Si les pasara a ellos se dejarían de tonterías... Asco de enfermedad...
#101 #101 hllzn dijo: #7 A mí lo que me pone de mala hostias es que me pregunten: "¿pero te ha pasado así, tal cual? Algo tendrá que haber pasando antes para que te pusieras así..."El ataque de ansiedad generalmente te da cuando más tranquilo estás y menos te lo esperas, eso que dices me recuerda a mi médica xD
Las drogas son la solución.
Una terapia también, pero esta mal visto
#9 #9 lambert_rush dijo: #6 Hombre, es que viendo cómo a los psicólogos de por aquí es para repensárselo.Yo nunca me he fiado de los psicologos privados, no les interesa que estes bien, sino que pienses que estas bien pero que necesitar seguir viendoles, asi ganan mas pasta
#9 #9 lambert_rush dijo: #6 Hombre, es que viendo cómo a los psicólogos de por aquí es para repensárselo.La labor de un buen psicologo no es sanarte, si no mostrarte que hay gente que esta mucho mas jodida que tu y cree estar bien. Tras eso un "No si ya estoy mejor, tu tranqui tio y deja las pastillas" hace muy felices a los clientes, digo psicologos, digo pacientes
#13 #13 Tremonti dijo: #4 @blackhawk no sé como será en los demás casos, en el mio, me dijeron que me relajara, cuando ya no aguantaba más y quería ir al médico para que me pusieran un tratamiento, su comentario fue, pero tía, en serio vas a tomar pastillas? yo no lo haría ni loca, es muy fácil hablar sin ponerse en el lugar de la persona que lo esta sufriendo.Bueno, si es necesario pues habra que tomarlas, aunque para estos casos siempre creo que hay alternativas a la medicación que se pueden hacer
#15 #15 tiovivobaneado dijo: #13 Y es aun mas facil tomar pastillas que hablar.
Que cosas¿Cuánto cobras, guapo?
Eso es como cuando le cuentas un problema a alguien y te responde con un: "¡No es para tanto!"
No lo será para ti, pero para mi que lo estoy pasando, si que lo es.
Hay gente que no sabe tener empatía y ponerse en el lugar del otro. En ese caso, lo mejor es ignorar a ese tipo de gente o al final te acabas poniendo peor.
#18 #18 athena_84 dijo: Eso es como cuando le cuentas un problema a alguien y te responde con un: "¡No es para tanto!"
No lo será para ti, pero para mi que lo estoy pasando, si que lo es.
Hay gente que no sabe tener empatía y ponerse en el lugar del otro. En ese caso, lo mejor es ignorar a ese tipo de gente o al final te acabas poniendo peor. Bueno, eso es relativo, hay problemas que no son para tanto realmente, no es falta de empatia, es falta de perspectiva del otro
#23 #23 tiovivobaneado dijo: #20 ¿Tu has mirado recientemente el significado de la palabra empatia?
Porsiaca 1. f. Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro.Si, pero yo no me voy a preocuparme o entender que este procupado y crea que es un problemon que aun no le haya llegado la funda que compro por ebay para su nuevo movil. Vuelvo a decir, eso no es falta mia de empatia, es que el problema no es grave simplemente
#27 #27 blackhawk dijo: #23 Si, pero yo no me voy a preocuparme o entender que este procupado y crea que es un problemon que aun no le haya llegado la funda que compro por ebay para su nuevo movil. Vuelvo a decir, eso no es falta mia de empatia, es que el problema no es grave simplementeCoñe, que no estas siendo empatico. Puedes ser empatico y pensar que el otro es gilipollas, no son dos cosas que vayan de la mano
#25 #25 athena_84 dijo: #20 Si, pero a ver si me entiendes. Si yo te cuento un problema, no te lo cuento para que me digas que no es para tanto, sino para que me escuches y me hagas sentir un poco mejor.
Para decirme que no es para tanto, se lo cuento a la pared y obtengo el mismo resultado. Que un problema para ti no sea importante, no significa que no lo sea para mi. A lo mejor a lo que tu no le das importancia, yo sí se la doy o viceversa. Entocnes lo que buscas es que te mientan? que te confiermen que estas haciendo una montaña de un grano de arena es realmente un problema tan serio como el que crees que es? En muchas ocasiones te ayuda realmente mas que te hagan ver que realmente no es un problema que que se pongan ahi a compadecerse de ti y a decir que uff vaya problemon y esas cosas
#37 #37 athena_84 dijo: #33 No, lo que busco es que me escuchen, porque si tengo un problema, necesito desahogarme y no que me vengan diciendo que no es para tanto, porque te vuelvo a repetir, que para eso se lo cuento a mis perras y me consuelan mejor.
No es tan difícil de entender, que no todos tenemos los mismos valores en la vida y que lo que para mi es muy importante, a lo mejor para ti no lo es tanto.
Aunque te parezca imposible, a mi me han llegado a consolar y a la vez haciéndome ver que el problema tenía solución, cuando yo no la veía en ese momento.
Eso si que es consolar en condiciones y no responder con un: "no es para tanto"Hombre, es que yo no digo un "no es para tanto" y me voy, explico porque no lo es, pero lo que no voy a hacer tampoco es que me cuenten un problema de nada, como el que puse de ejemplo, y ponerme a montar drama con quien me lo cuente
#39 #39 blackhawk dijo: #29 No he dicho que este siendo empatico, lo que no estoy siendo es un falso, soy sincero con mi amigo o con quien sea, y si el problema es una tonteria como el que puse de ejemplo pues se lo digo, otra cosa es que sea un problema mas serio, ahi es distinto.
#31 Ya, pero yo estoy respondiendo a #18 donde no siempre que se dice eso es por falta de empatia, sino porque te pueden venir con un problema chorras de verdad y ellos creer que es lo peor del mundoEn serio, no acabas de comprender el concepto de empatía. No significa pasar por tu experiencia la realidad ajena, si no introducirte en ella sin tus capas. Puedes hacer un juicio de valor propio a tí, pero no dejas de hacer tuya la realidad del otro. Por absurda y estupida que a tu estructura pueda parecerla.
#41 #41 Tremonti dijo: #36 Cuando te da un ataque de ansiedad solo puedes esperar a que se te pase, ya que por los síntomas que tienes, no puedes relajarte, es imposible que alguien se relaje con taquicardia, sudoración fría e hiperventilación, tienes los síntomas muy parecidos a un ataque al corazón.Se lo que es un ataque de ansiedad, me estoy burlando un poco del ser humano ;)
#40 #40 blackhawk dijo: #37 Hombre, es que yo no digo un "no es para tanto" y me voy, explico porque no lo es, pero lo que no voy a hacer tampoco es que me cuenten un problema de nada, como el que puse de ejemplo, y ponerme a montar drama con quien me lo cuenteEs que estamos hablando de problemas reales, no de problemas como el que tu has planteado. Porque eso de problema no tiene nada. Hasta yo le diría a esa persona que no monte un drama por esa gilipollez, pero no es el caso.
Yo si le cuento mi problema a alguien y ese alguien, si aparte de escucharme, me hace ver que no es para tanto y me justifica porque, entonces ya si.
Pero te vuelvo a decir, que con que me escuchen y me aconsejen, tengo suficiente.
#45 #45 blackhawk dijo: #42 Y yo vuelvo a decirte que sé perfectamente lo que es, me puedo poner en su lugar, pero cuando acabe de contarme el problema, si me parece que es una tonteria se lo dire y le dire el motivo, sino decirme, que deberia hacer? decirle que si que vaya problemon? debo engañar a mi amigo?Pues en ese caso, como es tu amigo, le escuchas ya que es lo que necesita en ese momento y si después de escucharle, te parece una tontería, ten un poco de delicadeza y no se lo digas en plan: "es una tontería"
Hay muchas maneras de decir las cosas y eso deberías de pensarlo también. A lo mejor no estaría de más que le preguntes porque se preocupa tanto por lo que te está contando como dice #46
#49 #49 athena_84 dijo: #45 Pues en ese caso, como es tu amigo, le escuchas ya que es lo que necesita en ese momento y si después de escucharle, te parece una tontería, ten un poco de delicadeza y no se lo digas en plan: "es una tontería"
Hay muchas maneras de decir las cosas y eso deberías de pensarlo también. A lo mejor no estaría de más que le preguntes porque se preocupa tanto por lo que te está contando como dice #46#50 #50 tiovivobaneado dijo: #48 En serio, como puedes hacer esa afirmación y decir que realmente entiendes lo que es la empatia.
La empatía no responde a una cuestión de grado del problema, si no del grado de la emocion. Puedes decirle a un amigo que se esta cabreando por una pequeña gilipollez y ser empatico y preguntarle por que estaba enfadado, de antes. Eso es ser minimamente empatico. Si quieres saber algo mas de la empatia lee a carkhuff y como establece diferentes grados A esto me refiero con coherencia.
@blackhawk no te lo tomes a mal xD
#51 #51 veronica24 dijo: No sabes como te entiendo... He sufrido ataques de ansiedad, y no se lo deseo ni a gargamel. La gran mayoría de la gente que tiene la suerte de no hacerlas sufrido nunca, no le dan importancia, pero es un problema que afecta bastante a tu vida, y ciertamente no se puede controlar si no es con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad. Mejor te escribo un privado para aconsejaste ;)La verdad es que solo logro que me entienda realmente alguien que ha pasado por eso, los demás no llegan a entender lo difícil que puede llegar a ser tener un problema como la ansiedad.
Se agradece.
#53 #53 Tremonti dijo: #49 #50 A esto me refiero con coherencia.
@blackhawk no te lo tomes a mal xDNo me lo tomo a mal, solo digo que si un problema es una tonteria lo dire, de la forma que sea adecuada y explicando el motivo, pero no voy a fingir preocupación, llamame raro pero me gusta que la gente sea sincera conmigo y por tanto yo con ellos
#58 #58 blackhawk dijo: #53 No me lo tomo a mal, solo digo que si un problema es una tonteria lo dire, de la forma que sea adecuada y explicando el motivo, pero no voy a fingir preocupación, llamame raro pero me gusta que la gente sea sincera conmigo y por tanto yo con ellosLa empatia no es fingir, tu preocupación real viene de la situación de la persona, no del problema en si ;)
#57 #57 athena_84 dijo: #52 Es que realmente, si te pones a valorar si es una tontería o no, ya no estás teniendo empatía. Yo nunca pienso que un problema es una tontería cuando alguien me lo cuenta.
Le escucho, intento comprenderle, intento hacerle sentir mejor y le doy consejos para solucionarlo.
Es como si vas a un psicólogo. Nunca te dirá que lo que le estás contando es una tontería, sino que intentará ayudarte a hacerte ver que la realidad es distinta a como tu la estás viendo, que es muy distinto.Yo escucho el problema, lo valoro, y actuo en consecuencia aconsejando lo que crea oportuno y si eso incluye decir que su problema es una tonteria y el motvio porque lo es lo hare, igual es que soy mala persona por hacerlo asi no lo sé, pero hasta ahora nadie se me ha quejado
#60 #60 blackhawk dijo: #59 Pero si mostrandole que el problema por el que se preocupa es una toneria, diceindole el motivo por el que lo es hare que se deje de preocupar, que es lo que me interesa a mi y por supuesto a él no te parece?A ti como persona no te interesa el problema, la mayor parte de los problemas en esta vida no tienen solución, a tí te interesa tu amigo. Esta es la esencia. Si su dolor es real puedes ahondar mas y preguntarte de donde viene, por qué, acompañarle en él aunque no puedas hacer nada para cambiarlo. Si ves que el dolor de tu amigo viene de un lugar diferente a la "frusileria" pero el piensa que es de ahí puedes mostrarselo. Puede que así consigas un cambio y el se sienta realmente acompañado
#60 #60 blackhawk dijo: #59 Pero si mostrandole que el problema por el que se preocupa es una toneria, diceindole el motivo por el que lo es hare que se deje de preocupar, que es lo que me interesa a mi y por supuesto a él no te parece?Por mucho que tu me digas que algo es una tontería si para mi tiene importancia, y lo considero así, no me vas a ayudar,
Lo que si me ayudará es que me intentes dar algún consejo para solucionar lo que me preocupa.
#64 #64 Tremonti dijo: #60 Por mucho que tu me digas que algo es una tontería si para mi tiene importancia, y lo considero así, no me vas a ayudar,
Lo que si me ayudará es que me intentes dar algún consejo para solucionar lo que me preocupa.Pero si es lo que llevo diciendo toda la noche, que no me limito a decir que es una tonteria si lo es, sino que explico el motivo por el que me lo parece y aconsejo sobre ello, pero lo hare diciendole lo que pienso realmente
#65 #65 blackhawk dijo: #64 Pero si es lo que llevo diciendo toda la noche, que no me limito a decir que es una tonteria si lo es, sino que explico el motivo por el que me lo parece y aconsejo sobre ello, pero lo hare diciendole lo que pienso realmenteVale, ya se que pie gastas, carkhuff te interesara una mierda. A ti te caerá bien Ellis y su teoria del ABC (Fuera de coñas, se llama así por motivos muy claros)
#65 #65 blackhawk dijo: #64 Pero si es lo que llevo diciendo toda la noche, que no me limito a decir que es una tonteria si lo es, sino que explico el motivo por el que me lo parece y aconsejo sobre ello, pero lo hare diciendole lo que pienso realmenteCabezón xD
Que a ti te parezca una tontería no tiene porqué serlo para la otra persona, a mi que me digas que es una tontería y no me ayudes a solucionarlo, de que me sirve? aunque lo sea quiero decir.
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