Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Te huelen, saben que eres tú. Yo he tenido que cambiar la estrategia, llevaba más de 30 Tecudés rechazados.
Ahora soy un peligro aún mayor y la gente me odia por ello.
#24 #24 talisker dijo: Lo siento mucho por los que no os podéis controlar, debe de ser realmente frustrante.... Muchas veces se come en exceso por ansiedad, y no es por alabar la auto medicación, pero según mi médico un prozac al día te regula las ansias de comer y te quita el hambre.hay otros medicamentos (no recuerdo ahora el nombre de uno de ellos) que también regulan el apetito. Tanto si es porque tienes mucho como si tienes poco, y no es necesario tomar prozac.
#29 #29 Lady_in__red dijo: #24 hay otros medicamentos (no recuerdo ahora el nombre de uno de ellos) que también regulan el apetito. Tanto si es porque tienes mucho como si tienes poco, y no es necesario tomar prozac. Vale, y? Son otras alternativas que al fin y al cabo, hacen lo mismo solo que no se llaman prozac. Disculpa que me fíe de mi médico.
Y ya puestos... El no hacer nada de ejercicio tampoco tiene nada que ver no?
Dios, ¿pero tú eres gilipollas? ¿Cuántas veces han dicho esto ya? Me parece increíble que aún haya usuarios que repitan esto como si no hubiera salido miles de veces.
No es justo meter a todos en el mismo saco, porque hay gente que tiene ese metabolismo aunque no coman en exceso
#59 #59 helena87 dijo: No es justo meter a todos en el mismo saco, porque hay gente que tiene ese metabolismo aunque no coman en exceso Si comes más de lo que necesitas, engordas. Tengas el metabolismo que tengas.
#75 #75 bigbangdicktheory dijo: La fauna de TQD destaca por su contenido en grasas saturadaspor eso me salen tantos detractores ¿no?
Pero también hay que entender que las cosas son mucho más complicadas que 'comen demasiado y se ponen gordos', ya que tras el comportamiento compulsivo de comer pueden haber muchos problemas (ansiedad, baja autoestima, depresión...) y para evitar ese comportamiento lo que hay que hacer es tratarlos primero y luego ocuparse del tema de la alimentación. Además del metabolismo y las hormonas, se pueden dar muchos otros problemas que favorezcan la obesidad, de los cuales es mucho más difícil hablar, ya que admitir que tienes un problema psicológico que te ha llevado a la adicción a la comida (porque esta existe) es mucho más difícil. No se trata sólo de una cuestión de voluntad, sino de poder superar ciertos problemas. Y para ello hay que buscar ayuda médica.
#39 #39 glocke dijo: #2 Estás de mal humor porque la nevera te ha puesto otra orden de alejamiento?No, estoy de un humor excelente, solo que me cae gorda la gente que opina por encima del hombro.
#81 #81 YourFuckingNightmare_ dijo: Joder, criticamos los cánones de belleza impuestos y luego tenemos a la gente gorda o con sobrepeso como los mierdas de los mierdas. @Trifuerza , ¿has probado a pensar en otros aspecto sobre por qué la gente está gorda? Por supuesto que los hay que comen fatal, pero yo tengo dos personas muy cercanas a mí que tienen obesidad (rallando en la obesidad mórbida) y no comen como salvajes ni guarrerías a mansalva. Uno de ellos tiene problemas de tiroides y la otra persona SI es por su metabolismo, actualmente sigue una dieta y aún así, por culpa del metabolismo le cuesta mucho bajar de peso. Y ambos comen de forma saludable.Tus conocidos son las excepciones que confirman la regla, el 80% son niños que tenían padres que comían mal y después de desarrollar obesidad infantil difícilmente van a concienciarse y a tener fuerza de voluntad para comer de otra manera, por que les han enseñado que comer mucho es lo normal.
#64 #64 Lady_in__red dijo: #54 mira, soy la primera que se automedica cuando está mala, pero de ahí a generalizar como tú lo has hecho y decir que por tener ansiedad con la comida, el prozac y listo es una salvajada. Entre otras cosas porque el prozac te deja medio zombie y tiene muchos más efectos secundarios de lo que pueda arreglar por ese tema (Que comparado con otras causas por las que se receta prozac es mínimo).
Estaba hablando de una recomendación de mi psiquiatra, que dice que puede solucionar el problema, no he afirmado categóricamente en ningún momento que sea lo más adecuado o lo único, ese ha sido el principal error, que veis generalizacion donde no la hay, y yo no me voy a responsabilizar de que entendáis lo que os de la gana y no lo que he dicho.
#67 #67 esminteo dijo: #1 pero que cojones teneis en contra de los godos!!! vale que la lista de reyes es un peñazo de aprender, pero trajeron cosas buenas a la civilizacion, como los risketos y el cruz y raya.., y a los canarios les dio una forma de meterse con los cretinos para diferenciarlos del resto de peninsulares..
por cierto, con los miles de horas al dia que pasais algunos pegados a estas paginas seguro que os sobran un par de kilitos, el ejercicio es bueno para la salud, la mental tambien..Mmmm........huele a obesidad por aquí...
#87 #87 p4triot dijo: #61 No. Si eres ectomorfo como yo no engordas por mucho que comas. Antes que meterme suficientes calorias para hacerme engordar me matarias por un fallo multiorganico. Ya tuve un episodio de gastroenteritis precisamente porque me pasaba el dia comiendo y el estomago no puede trabajar tanto. Es lo que tiene ser ectomorfo. Hagas lo que hagas, tu cuerpo no cambia. Puedo pasarme una semana solo con comida y cena diarias y encima gastando mas energia que nunca xk voy faltado de tiempo, y pesare 68 kg. Luego me paso una semana de vacaciones con desayuno, almuerzo, picoteo antes de comer, comida, merienda, picoteo antes de cenar, cena, picoteo viciando al pc antes de dormir, y pesar al final de la semana 68 kg. Comprobado xD Las leyes de la termodinamica no se aplican en cuestion de metabolismo.Eso no es cierto, yo soy ectomorfo y tenia el mismo problema que tu hasta que me puse enserio con el gimnasio y sobre todo con la dieta.
Vale que comemos todo lo que queremos y no engordamos, pero el fallo es que no hay que comer todo lo que queramos sino hacer una dieta hipercalorica con muchos hidratos de carbono y comer 5 o 6 veces al dia.
Conseguí subir 9 kilos de 59 a 68.....
#2 #2 Sirenida dijo: Gilipollas ánonimo, deja de meterte con los gordos y búscate una novia. Frustrado de la vida.Hahaha te enojaste gordito?
#76 #76 glocke dijo: #69 Tranquilo, tú sigue con los ataques personales. Te recomiendo que te calmes, esto es internet y nadie te toma en serio. Y asumes que todos los culturistas se ciclan? Ya veo qué lejos llegan tus conocimientos....jajajajaja.
#72 Si me dan bajones necesito más comida? JAJAJAJAJAJAJ el bebé no sabe cuántas calorías necesita y tiene que llegar al límite para enterarse. Aumentar el tiempo entre series para aumentar el volumen? Dios santo, no tienes ni puta idea.
Me piro, que ya veo qué nivel de debate llevas. Pero sigue hablando con palabras que los otros no entiendan, que así se pensarán que tienes idea de algo, jajajajajajaja.Controlar el tiempo entre series significa controlar el glucógeno. Me da rabia pensar que eres un tirillas que ha leído dos o tres artículos y se pone a discutirme las cosas. Por cierto no te he visto aportar ningún tipo de información, ni si quiera te has molestado en darme los motivos por los cuales no tengo ni puta idea. Yo te he dado los míos.
#74 #74 Lady_in__red dijo: #58 ¿bodybuilders? XDDDDD
ciclados, de toda la vida de Dios.
Y depende de lo que comas, te da absolutamente igual las cantidades. Si por ejemplo, haces una dieta de proteínas (que no son recomendables a largo plazo por lo de los acidos cetónicos y tal) ya te puedes comer toda la carne que quieras que no engordas.
Y en cuanto a las calorías, pues mira, puedes comerte un par de pasteles al día o bien las correspondientes calorías que tengan en forma de carne, verdura y carbohidratos ¿y me dirás que engordarás lo mismo ? ¿aunque los dos pasteles tengan las mismas calorías que verdura/carne/Arroz? PUes no.Me temo que no es así, dos pasteles a lo largo del día supondría dos variaciones muy grandes de los picos de insulina. Toda la carne se transformaría en grasa también.
Además, tampoco puedes comer la carne que quieras, hay un límite que te hace estancarte. Aunque es muy grande, una persona normal no puede alcanzarlo.
#109 #109 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.A lo mejor para ti, pero no para él. ¿Por qué os empeñáis en generalizar todo? A mí no me gustan los hombres hiperpetados.
juzgar a los obesos por no tener fuerza de voluntad para dejar de comer, es lo mismo que juzgar a un alcohólico, a un fumador o a un drogadicto por no dejar su adicción, tambien la comida puede ser una adiccion
Estoy completamente en desacuerdo, no creo que nadie llegue a la obesidad solo porque le gusta la comida, hay problemas de fondo, que no sólo son físicos, también pueden ser psicológicos.
Realmente es sencillo: si ingieres más calorías de las que gastas, engordas. Si ingieres menos de las que gastas, adelgazas. Así de fácil.
Desarreglos hormonales y problemas de tiroides afectan a menos del 5% de las personas obesas, el resto lo está por simple elección y falta de voluntad. Y ahora a hundirme a negativos de zampabollos, que es lo que toca!
#44 #44 marianodelgado3 dijo: #29 Eres la única que sabe un poco del tema. Así que te lo cuento a ti, y quién quiera que se lo crea.
Las personas que acumulan un sobrepeso de 20 kilos (ya se les puede llamar obesas) son muy endomorfas.
Esto significa, mala regulación de la insulina (al comer hidratos rápidos, su sangre se "intoxica" y absorbe todo), tienen baja acción tiroidea, y producen un poco menos testosterona de lo normal.
Requerimientos nutricionales-> 40%proteína 25%hidratos 35%grasas
Pero tan importante como las macros de la dieta es la cantidad de calorías que se ingieren. Y todos los los casos de sobrepeso/obesidad se producen por ingerir más calorías de las que el cuerpo necesita. Si comes menos calorías de las que consume tu cuerpo, adelgazas. Son las leyes de la termodinámica.
#44 #44 marianodelgado3 dijo: #29 Eres la única que sabe un poco del tema. Así que te lo cuento a ti, y quién quiera que se lo crea.
Las personas que acumulan un sobrepeso de 20 kilos (ya se les puede llamar obesas) son muy endomorfas.
Esto significa, mala regulación de la insulina (al comer hidratos rápidos, su sangre se "intoxica" y absorbe todo), tienen baja acción tiroidea, y producen un poco menos testosterona de lo normal.
Requerimientos nutricionales-> 40%proteína 25%hidratos 35%grasas
Y menos testosterona se traduce a menor caída de pelo en hombres! Woilà! No todo son inconvenientes!
#69 #69 marianodelgado3 dijo: #58 El novato eres tú. Has perdido toda la credibilidad cuando has hablado de los culturistas (encima lo pones en inglés, será que eres gilipollas o algo). Toman esteroides, ese es otro mundo, y no puedes extrapolarlo a la gente normal. Seguro que eres un subrnomal de los que compra revistas para seguir "la rutina y dieta de ronnie coleman" jajajajajaajaj.
A mí mi primera dieta me la hizo uno que luego descubrí que se ciclaba, y pensé que no tiene sentido calcular los macronutrientes de otra persona, así sin más. Esto sólo es una referencia a tomar.
Tranquilo, tú sigue con los ataques personales. Te recomiendo que te calmes, esto es internet y nadie te toma en serio. Y asumes que todos los culturistas se ciclan? Ya veo qué lejos llegan tus conocimientos....jajajajaja.
#72 #72 marianodelgado3 dijo: #69 A partir de ahí dije, voy a hacer lo que mi cuerpo me dice. Si me dan bajones necesito más comida, si me estanco en volumen, aumento el tiempo entre series, si quiero evitar el catabolismo a toda cosa, reparto las horas de sueño en tres veces al día. Si tomas calorías de más, para entrenar hipertrofia-fuerza, que funciona muy bien para este tipo de gente, luego lo compensas con el aeróbico. Si comes menos, duermes más horas, repartiendolo en siestas, para que tu cuerpo tenga una necesidad calórica algo menor.
Hay muchas formas de hacerlo, aunque los subnormales como tú no conozcáis ninguna.
Si me dan bajones necesito más comida? JAJAJAJAJAJAJ el bebé no sabe cuántas calorías necesita y tiene que llegar al límite para enterarse. Aumentar el tiempo entre series para aumentar el volumen? Dios santo, no tienes ni puta idea.
Me piro, que ya veo qué nivel de debate llevas. Pero sigue hablando con palabras que los otros no entiendan, que así se pensarán que tienes idea de algo, jajajajajajaja.
Bueno, sea como sea: Los que hayan entendido lo que quería decir bienvenidos sean. Los que se exaltan porque creen que quiero discriminar a todos los gordos del mundo porque no han leído bien: Seguid asi campeones
Si es por enfermedad me callo, pero si se por gusto que se jodan.
#10 #10 thegodfather dijo: #3 ¿1,53? Eso es ser bajita, deja de llorar al metabolismo y a los dioses griegos y ponte a comer petit suisses como una condenada. Hasta que no midas 1,94 no te levantas de la mesa. Y si no te los comes, te los pongo de merienda.Me he reído como un loco. Estoy en medio de clase.
#51 #51 marianodelgado3 dijo: #48 Te equivocas, no tienes ni puta idea. Sólo los novatos se ponen a contar calorías. Es casi imposible estimar las calorías que consumes haciendo ejercicio de pesas o aeróbico. Por tanto lo único que tienes que ir haciendo es prueba-error.
Si un endomorfo que no sigue estas pautas, come menos calorías de las de "mantenimiento" incrementará una acumulación de liquidos que probablemente sea mucho más fea, que estar "medio gordo medio fuerte".
Creo que todo el mundo prefiere parecer un delantero de rugby, a un tío aparentemente flaco, con las pieles caídas y grasa acumulada en zonas puntuales.Sin tener demasiada idea del tema ¿no es más sencillo que si se te acumula grasa en X parte más de lo normal o está poco firme hacer ejercicios extra para tonificar y fortalicer esa zon concreta? En plan si tengo barriga, abdominales. Digo sin pretender ser un aspirante a Mr Olimpia
#3 #3 nyanncat dijo: Yo admito que me gusta muchísimo comer, pero no me considero que tengo sobrepeso, mido 1'53 y peso 52 kilos, hay que saber cuando parar. Aún encantándome comer, no puedo jugar con mi salud.¡Mido y peso lo mismo que tú! :D
Me hace gracia la gente que dice "No sabes lo que es el hipotiroidismo" "Existen problemas hormonales" "el metabolismo" Cuando yo he puesto en el TQD que esos casos son causa de una minima parte de la obesidad. No los he obviado, pero mas de uno debería volver o acabar los cursos de lengua del instituto, porque la comprension de lectura la tiene un pelin oxidada.
Pero en realidad no se de que me sorprendo, si aqui todo el mundo sabe mucho, todo el mundo opina, todo el mundo es buenisima persona, todo el mundo es muy correcto. Mi pequeña broma-pullita esta totalmente fuera de lugar en una web donde solo valen TQDs anti-PP, anti-clericales y pro-empotramientos.
Más gimnasio y menos grasa!! No sabéis lo que os perdéis sin salir al campo a correr o con la bici... La belleza de la tierra es... wow
#36 #36 Lady_in__red dijo: #32 eh eh tranquilita, que no te he dicho nada para que te pongas así. Tomar antidepresivos SÓLO por un problema de ansiedad no lo recomendaría ningún médico. Otra cosa es que tu médico te haya dicho que prozac sirve para eso (igual que para otras muchas cosas).
Que una cosa es tener ansiedad y otra una depresión o un TOC.
Y te lo digo yo que ansiedad tengo un rato largo y en la vida me ha dicho ningún médico "tómate prozac".
No me he puesto de ninguna forma, simplemente te digo que hay varias alternativas. Eso es alterarse? Me parece muy bien que tengas ansiedad, y aun a riesgo de que me digas que no te interesa mi historial, tengo una depresion medio superada y trastorno de ansiedad desde los 18, creo que sé de que hablo. Además, estaba hablando de la ansiedad con la comida, y en ESE problema concreto, el prozac está demostradísimo de sobra que funciona.
#35 #35 lachikita dijo: #32 Pero el prozac, que yo sepa, es muy fuerte y agresivo. No es lo mismo si existe un medicamento menos agresivo.Ok, se lo comentaré a mi psiquiatra de tu parte, que igual no tiene mucha idea...
#43 #43 marianodelgado3 dijo: #24 -Hay una industria entera que se dedica a eso precisamente, hijo.
-¿El prozac?
-No, la música.Si, ya sé que sois muy listos todos aquí y expertos en tratamientos pioneros. Vengahastaluegoh.
#83 #83 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Desde luego que visitar esta página no ayuda mucho, el desequilibrio me lo causa la estupidez así en general. Ya te digo yo que aún con mis maneras aquí en la real life soy bastante más suavecita y cuerda que la media, corazón ;) Creía que no hacía falta explicar que aquí se puede exagerar lo que quieras.
#73 #73 marianodelgado3 dijo: #57 Eh, en esta vida no todos pueden tener buen gusto. Respeto que no lo veas.Desde luego que en materia de series estoy bastante pez, no es falta de gusto, sino desinterés e ignorancia pura y dura :)
A mí los gorditos me hacen gracia, los que me dan asco son los que padecen obesidad mórbida.
No es en sí que coman mucho. Es que no saben comer.
Pero no solo los gordos, si no, la mayoría de la gente. De allí la creación de grasa aún siendo delgado.
#24 #24 talisker dijo: Lo siento mucho por los que no os podéis controlar, debe de ser realmente frustrante.... Muchas veces se come en exceso por ansiedad, y no es por alabar la auto medicación, pero según mi médico un prozac al día te regula las ansias de comer y te quita el hambre.-Hay una industria entera que se dedica a eso precisamente, hijo.
-¿El prozac?
-No, la música.
Yo tengo hipotiroidismo, y no estoy gorda.
Me lo diagnosticaron hace unos meses, así que estoy en mi derecho de meterme con los gordos "por metabolismo". ¡Gordos!
Y a los señores que dicen que generalizo: Precisamente la frase "La inmensa mayoría de vosotros" es para dirigirme a un grupo en concreto. Dejad de ser tan "politicamente correctos" que esto es una puta pagina de humor, no un foro del ayuntamiento ni de la ONU
#4 #4 thegodfather dijo: #1 ¿Qué pretendes? ¿Qué se los coman y así dejen de sufrir los niños por pasar hambre y los gordos por pasar hambre también? Sí, yo también llevaba un tiempo meditando sobre alimentar a gordos con niños pobres...Ver a gordos y pensar en niños del tercer mundo, concretamente ver a un gordo y pensar "no me extraña que haya hambre en el mundo pues...¡toda la comida te la comes tú!
De todas formas, era una ironía. No pienso raptar gordos para cocinarlos y darles de comer a los niños.
Vaya! Por fin un buen TQD! Como Exgordo que encontro su fuerza de voluntad, te aplaudo.
#19 #19 stairway_to_hell dijo: #0 @Trifuerza Hasta yo, un tio que esta en los huesos me veo ofendido por tu estúpida campaña contra la obesidad.
#9 Tantas como idiotas moderando.
Propongo una milagrosa cura para la estupidez, un disparo de escopeta a quemarropa.
#13 no te falta razón.Estúpida campaña contra la obesidad? Las enfermedades que la obesidad conlleva se lleva miles de vidas en el país cada año, y además está el gasto que tiene que asumir la seguridad social, que ya os digo que no es ligero. Y todo por una ELECCIÓN personal. Alguien obliga a una persona a comer más de lo que necesita? No, nadie. Eliges hacer eso.
Quienes intenten defender que están gordacos pero no es su culpa: quizás hacéis que algunos sientan pena, pero a los que conocemos el tema no nos la metéis.Le dirías a un fumador que si fuma es por elección personal y que él tiene la culpa? Muchos de vosotros lo haríais, aún y sabiendo que la nicotina es adictiva. Cómo pollas se entiende que la obesidad no la veáis así, aún y cuando la comida no es adictiva?
No generalizo, pero las cosas como son. Lo que pasa es que no se pueden decir verdades, porque la gente es demasiado sensible para asimilarlas.
Ver a godos por la calle y pensar en los niños del tercer mundo...
#3 #3 nyanncat dijo: Yo admito que me gusta muchísimo comer, pero no me considero que tengo sobrepeso, mido 1'53 y peso 52 kilos, hay que saber cuando parar. Aún encantándome comer, no puedo jugar con mi salud.yo mido 1,70, peso 55 y tengo mis carnes... o te pesan mucho los huesos o estás bastante rellenita
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