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y si cagas mejor, por tanto, deberias adelgazar, se supone que tu cuerpo absorve menos grasas, no?
pero tiene muchas menos calorias
y la fibra hace que cagemos y a la vez adelgazemos!
¿Qué pasa, que para el sexo masculino eso no se cumple?
¿"Chicas que quereis adelgazar"?
¿Y los hombres qué? ¿Es que nadie piensa nunca en los niiiños?
Gracias,pero es algo que ya se sabía..
A ver, lo que pasa, es que la fibra al llegar al estomago se hincha, absorbiendo líquidos, por lo que ocupa más espacio y da más sensación de saciedad. Por eso, y por lo de que te ayuda a ir al baño se supone, ayuda a adelgazar.
Pero cuando no puedes ir al baño varios días eso se acumula y tu tripa se hincha. Por eso si vas al baño regularmente eso no pasa...
Pero sólo las chicas, los chicos que queréis adelgazar podéis comer comida integral con ese fin.
La comida integral tiene las mimas calorías pero te llena antes.
#14 #14 uptoyou dijo: Pero cagar bien ayuda a adelgazar.... por lo menos con la mierda que eliminas pierdes peso ¿QUE? Tu no cagas la grasa, tu cagas lo que has comido últimamente, la única manera de adelgazar es hacer EJERCICIO y comer menos grasas, así quemas la grasa almacenada y punto.
No os paséis con los polvorones, por cierto.
Pero cagar bien ayuda a adelgazar.... por lo menos con la mierda que eliminas pierdes peso
#11 #11 turntechGodhead dijo: Pero cuando no puedes ir al baño varios días eso se acumula y tu tripa se hincha. Por eso si vas al baño regularmente eso no pasa...muy cierto.
Ya pero no tiene tantas calorías
#16 #16 Todo_esto_antes_molaba dijo: #2 Que dices !! si es muy sosa !! xDque va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)
Hay mucha confusión con ese tema.
El maravilloso mundo de la fribra, y como irte por la patilla.
#19 #19 bribribliblibli dijo: A ver, lo que pasa, es que la fibra al llegar al estomago se hincha, absorbiendo líquidos, por lo que ocupa más espacio y da más sensación de saciedad. Por eso, y por lo de que te ayuda a ir al baño se supone, ayuda a adelgazar.Al menos alguien que habla con conocimiento de causa, que aquí a la gente le gusta mucho ir de listillos...
Cuanto mas comes mas cagas.
cuanto mas cagas mas adelgazas
problem.?
#33 #33 Todo_esto_antes_molaba dijo: #26 Soy hombre.
*TRAUMA*Que no nos engañas, preciosa...
xD
Eiii pero dicen que ayuda a conseguir el vientre plano con eso del mejor transito.
Pero si cagas, echas la comida xD de echo, entre las bulimicas cada vez se impone mas en vez de vomitar, hincharse de laxantes xD
Pero qué estoy leyendo? la comida integral tiene las MISMAS calorías que la normal, pero la fibra hace que comas menos ya que te llenas antes (la fibra no se digiere, tal como entra, sale), y eso de que cagas la grasa... LOL
#26 #26 frozensummers dijo: #16 que va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)
Soy hombre.
*TRAUMA*
Ayuda a que la comida pase por el tránsito intestinal más rápido (la empuja), por lo tanto, menos tiempo para absorberla, por lo tanto adelgazas. En serio ¿quién modera?
Muy bien!! Igual que los yogures de Coronado... Pero tanto mujeres como hombres pierden peso al cagar, hasta donde yo sé...
Esto es como los que se comen una tonelada de comida para desayunar, pero sacarina para el café para no engordar.
Jajaja
de todas formas, ahora en Navidad no creo que haya mucha gente a dieta...
pero es que la comida integral... está más buena!!
y cuanto más cagas, más adelgazas
Actualmente, el trigo es molido en molinos que separan los distintos elementos constitutivos del grano. Así, el salvado y el germen son retirados, cuando en realidad constituyen los elementos vitales del trigo. Una harina muy blanca, una harina flor, como se la llama, ha sido cernida en un 75%, es decir que un 25% de sus elementos básicos han sido retirados, mientras que si el cernido no se hubiera efectuado más que a un 90% —es decir si se hubiese eliminado tan sólo un 10% de estos elementos— se habría conservado una parte del salvado y del germen.
Así pues, la harina blanca no encierra más que almidón, gluten y una pequeña proporción de sales minerales.
La blancura se debe al ácido ascórbico y no ya a la levadura que realzaba el pan de antaño.
Oye, los problemas para ir de vientre hacen que acumules materia inservible que pesa. Si comes fibra y ésta hace que vayas como un reloj, gramos (o quilos, eso a gusto) menos.
#18 #18 godsavethequeen dijo: Hay mucha confusión con ese tema.
El maravilloso mundo de la fribra, y como irte por la patilla.Sería un título perfecto para un libro xD
Será porque mal interpretan a las personas que comen comida integral, cuando dicen "me siento más leve" (?)
Yo pensaba que si, hasta que me dijeron que, que es más, que el pan blanco tiene menos grasas. Mejor, prefiero el pan blanco
cagando mejor no, pero cagando más sí... xD
#26 #26 frozensummers dijo: #16 que va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)
Con nocilla estará mas bueno, pero adelgazar, poco. xD
Claro, como los laxantes. Entre otros, la gente que se los toma y dice que es para adelgazar no adelgaza, solo se pasa el día en el wc. (ironía)
#33 #33 Todo_esto_antes_molaba dijo: #26 Soy hombre.
*TRAUMA*Lo siento, ahora miraré que comento.
Pues lo mismo digo hombretón! :D
#39 #39 frozensummers dijo: #33 Lo siento, ahora miraré que comento.
Pues lo mismo digo hombretón! :DYa te lo dije por mensaje.
¡¡¡Pero la nocilla engorda!!
#41 #41 frozensummers dijo: #41 No tanto como aparenta ser, que yo lo sé xd
No tanto como aparenta ser, que yo lo sé xd
Hombre, cuando cagas te sueles quitar un peso de encima.
Este TQD ya me suena, ¿puede ser que haya salido más de una vez?
Además, un consumo en exceso de fibra es malo porque puede provocar una desnutrición
#52 #52 olahamijos dijo: Todo lo integral tiene un índice glucémico más bajo y por tanto se digiere más lentamente y aunque tenga menos calorías engorda menos porque mantiene el metabolismo más acelerado.
PD: Me río mucho cuando veo en el supermercado a las chicas que quieren adelgazar, que compran ensaladitas a la vez que pan deshidratado que nada tiene que ver con el integral, y queso de cabra que tiene 30 o 40 gr de grasa por cada 100. Viva la incoherencia.puedes decidir rebajar calorias en ciertas cosas, no en todo. Yo lo hago asi y he perdido 23 kilos osea que no se de que te ríes mucho. También puedes tener en cuenta que hay gente a la que le gustan las ensaladas, estan buenas deberias probarlas.
como se nota que no tienes ni pajolera idea. Mejorar el transito lo mejoran y tambien reducen el tiempo que se pasa el alimento aportando sus nutrientes al cuerpo. Por eso anorexicas y bulímicas se hinchan a medicamentos laxantes, para que lo poco que comen pase por su cuerpo lo mas rapido y deje la mejor huella posible. Por favor callate la proxima vez.
JAJAJAJA me río... no es que por cagar más se adelgace más.. que en parte sí, pero sólo los primeros días... mejora la digestión y eso ayuda a digerir mejor los alimentos (si comiéramos despacio y masticando mucho esto no haría falta) y por tanto engordan un poco menos... pero además tienen otra cosa y es que los alimentos integrales tienen un poco menos de grasa y azúcares por tanto tienen menos energía y engordan menos.. es decir, es un post erróneo...
si quieres adelgazar, la fibra ayuda, pero para eso come estropajos, que tambien tienen fibra y mucha menos grasa incluso que el pan integral =P
Pues tú misma lo has dicho ,chica! Favorece a regular el tránsito intestinal, con lo cual, al cagar más tu cuerpo absorbe menos grasas, ya que la mayoría las cagas, con lo que te ayuda a no engordar. Si no fuera intestinal, no cagarías tanto, y, las grasas que comes se te quedan en el cuerpo. Es una pregunta absurda.
#36 #36 Godzilla dijo: #33 Que no nos engañas, preciosa...
xDSoy travesti, pero no se lo digas a nadie shhhh...
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