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Cuando me comenzó a pasar eso yo estaba a punto de tener mi episodio depresivo.
Fue horrible, busca ayuda.
Es el aburrimiento de una vida rutinaria.
De donde vengo eso es depresión. Mucho cuidado
Sí, cuando estaba sin empleo. La única forma de vencer esa barrera era a través de sustancias estimulantes y alcohol.
Por suerte encontré trabajo antes de que se convirtiera en un problema mayor.
Depresión, trastorno bipolar o alguna otra enfermedad mental... Yo no lo tomaría a la ligera
Suena a depresión pero lo ideal sería que fueras a un especialista. Aparte de eso, te aconsejo dos cosas: la primera es que por mucho que te cueste, te ciñas a horarios y hábitos que sabes que son sanos para ti, procura dormir suficiente, asearte, hablar con gente aunque sea por WhatsApp y no saltarte comidas, porque si descontrolas eso, volver a la normalidad cuesta un montón. El segundo consejo es que no te culpes por cómo te sientes, a veces no es necesario que haya una razón aparente o que te parezca lógica para sentirte así. Es una situación chocante porque te dará la impresión por una larga temporada de ir como en piloto automático y estar anestesiado, como sin poder disfrutar de cosas que te gustaban antes y demás, pero con ayuda, voluntad, disciplina y tiempo va a ir remitiendo, te lo prometo. No te agobies, es súper común, y con el año que llevamos más. Mucho ánimo, ya verás como empiezas a encontrarte mejor.
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