Tenía que decirlo / Deportistas novatos, tenía que decir que hacer cardio sin desayunar te ayuda a perder peso, sí, pero es a base de perder masa ósea y muscular por desmineralización. Dejaos de tonterías y tomaos una buena tostada antes que nada.

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Enviado por ♂ lelouch07 el 30 oct 2013, 22:00 / Salud

Deportistas novatos, tenía que decir que hacer cardio sin desayunar te ayuda a perder peso, sí, pero es a base de perder masa ósea y muscular por desmineralización. Dejaos de tonterías y tomaos una buena tostada antes que nada. TQD

Cuánta razón (508) - Te jodes, no hay para tanto (18) - Menuda chorrada (27)

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#1 por rpc_bcn
8 nov 2013, 10:02

¿Una buena tostada? ¿Eso es para ti un buen desayuno?

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#2 por pianosis
8 nov 2013, 10:02

Dejaos de tonterías y acudid a un especialista en nutrición.

PD: Laxus, si no recuerdo mal tú eras el que comía siempre a base de grasas saturadas, ¿no?

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#3 por lee_agort
8 nov 2013, 10:02

Ser entrenador pokemon no te hace deportista.

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#6 por birel
8 nov 2013, 10:07

Justamente acabo de volver de prepararme para la San Silvestre vallecana, yo siempre desayuno un tazón de cereales y espero 45 minutos para hacer la digestión.

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#7 por Don_Sargento
8 nov 2013, 10:07

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#9 por Don_Sargento
8 nov 2013, 10:19

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#11 por bigbangdicktheory
8 nov 2013, 10:29

Hacer deporte en ayunas es una locura y malisimo para el organismo.

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#12 por Don_Sargento
8 nov 2013, 10:29

#10 #10 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Búscate un amigo.

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#14 por bigbangdicktheory
8 nov 2013, 10:35

#13 #13 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.get a life

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#21 por sylvester
8 nov 2013, 11:20

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#22 por Apatrida_ddc
8 nov 2013, 11:23

#1 #1 rpc_bcn dijo: ¿Una buena tostada? ¿Eso es para ti un buen desayuno?Una sóla tostada ya evita la pérdida de mása muscular, porque aporta energía instantánea en forma de hidratos de carbono.

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#25 por lelouch07
8 nov 2013, 14:29

#24 #24 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Ey, @roto_2, con Yami menos. Ella es solo mía, y sé que nunca haría nada con otro.

Ni conmigo.

Es una almohada :(

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#27 por psigma
8 nov 2013, 16:54

#4 #4 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Y es que no es lo mismo entrenar a un Charmeleon que a un Greymon.

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#28 por qazwsxedcrfvt
8 nov 2013, 23:07

Que yo tengo entendido, el cuerpo quema glucosa la primera media hora y luego grasa. Si estás en ayunas, al no ingerir carbohidratos antes del ejercicio, quema directamente la grasa, y es a partir de los 30-50 minutos que el organismo empieza a "comerse" el músculo.

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#29 por potatokiller
8 nov 2013, 23:48

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#30 por theevilduck
10 nov 2013, 03:09

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#31 por noxpectrum
11 nov 2013, 08:13

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