Tenía que decirlo / Personas a dieta, tenía que decir que me hace gracia cuando venís diciendo que tal o cual dieta tiene efecto rebote, el efecto rebote lo provocáis vosotros solos cuando al terminar la dieta volvéis a comer lo que se os antoja. Cuando una persona es propensa a engordar tiene que cuidarse toda la vida, no solo cuando está a dieta.
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Enviado por Siempre_a_dieta el 15 jul 2013, 16:16 / Salud

Personas a dieta, tenía que decir que me hace gracia cuando venís diciendo que tal o cual dieta tiene efecto rebote, el efecto rebote lo provocáis vosotros solos cuando al terminar la dieta volvéis a comer lo que se os antoja. Cuando una persona es propensa a engordar tiene que cuidarse toda la vida, no solo cuando está a dieta. TQD

#2 por misssusu
16 jul 2013, 12:03

Caaaaaaallad, pelotas, callad.

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#5 por candra
16 jul 2013, 12:05

Cuando un gordo habla sobre el efecto rebote no puedo evitar imaginármelo cayendo por una escaleras y botando como una pelota.
Lo siento.

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#6 por veintidos
16 jul 2013, 12:06

Es difícil no "rebotar", joder, es que la comida es uno de los placeres de la vida!

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#8 por scott_summers
16 jul 2013, 12:07

#3 #3 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Hola bobby :)

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#9 por clonc
16 jul 2013, 12:07

Si una dieta por escasa no te está aportando todos los nutrientes y líquidos necesarios, cuando la dejes, aunque comas de manera sana recuperarás peso al volver a consumir los líquidos y mutrientes necesarios.
No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.

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#10 por Marzuzu_Primero_el_Ominoso
16 jul 2013, 12:07

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tu comentario es muy discriminatorio y denigrante para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población gorda. .

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#11 por snegurochka
16 jul 2013, 12:08

Personalmente, si creo en el efecto rebote. La dieta Dukan, es una dieta de por vida, si la dejas aunque comas sano y con cuentagotas, engordas. Comprobado chata.

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#13 por candra
16 jul 2013, 12:09

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Los gordos son personas y también tienen derecho a ser tratados de forma discriminatoria y denigrante.

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#14 por milady_de_winter
16 jul 2013, 12:10

Las burradas de dietas en 5 días que prometen milagros y los tienen a zumos sí que tienen rebote, es lo que pasa cuando comes sano en vez de por debajo de lo que debes sometiendo a tortura a tu cuerpo.

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#15 por misssusu
16 jul 2013, 12:10

#8 #8 scott_summers dijo: #3 Hola bobby :)¿Por qué le acosas? ¿Estás enamorado?

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#16 por SrtBlack
16 jul 2013, 12:10

Las dietas milagro son una mierda y lo del efecto rebote viene por ello se vende que en diez dias adelgazas 10kg y te olvidas cuando ni son buenas ninlondebes hacer siempre por que en cuerpo al final se acostumbra, lo que hay que hacer es comer equilibrado y hacer deporte al menos andar 30 min al dia que tampoco es para tanto y esta bien para mantenerse sano. Casos extremos de obesidad y enfermedades como los diabeticos van a parte.

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#17 por Marzuzu_Primero_el_Ominoso
16 jul 2013, 12:14

#12 #12 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tu comentario es muy discriminatorio y denigrante para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población gorda.

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#18 por Talim
16 jul 2013, 12:17

No es cierto. Cuando el cuerpo está acostumbrado a ingerior más calorías de las necesarios, al hacer una dieta estás poniendo el organismo em modo "alerta" haciendo que este piense: "Ostras, ahora hay menos cantidad de energía, por lo tanto, la próxima ingesta de comida basura la voy a transformar toda en grasa para tener reservas". Por lo tanto, una comida alta en calorías (si no se quema con ejercicio) va a ser peor para alguien que esté haciendo dieta.

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#19 por flaviom
16 jul 2013, 12:18

Efecto rebote es el que tiene la gente gorda. :).
¿Los raquíticos qué tenemos? Jümm...

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#20 por blackhawk
16 jul 2013, 12:18

#9 #9 clonc dijo: Si una dieta por escasa no te está aportando todos los nutrientes y líquidos necesarios, cuando la dejes, aunque comas de manera sana recuperarás peso al volver a consumir los líquidos y mutrientes necesarios.
No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.
Basicamente es eso. Por eso es recomendable variar las dietas cuando se estan haciendo, si sigues la misma de forma conituada el cuerpo se acaba acostumbrando y hace que pierda efectividad al perder menos peso, de la misma forma, cuando se deja de hacer las dietas, el cuerpo guarda mas nutrientes de los necesarios cuando se vuelve a comer de una fomra mas o menos normal, esto es debido a que piensa que puede voolver a pasar por otro periodo de escasez y guarda reservas. Tambien por ello en las dietas siempre te hacen comer 5 o 6 veces al dia, para engañar en este aspecto tambien al cuerpo

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#21 por scott_summers
16 jul 2013, 12:19

#15 #15 misssusu dijo: #8 ¿Por qué le acosas? ¿Estás enamorado?Sí, nos casamos en septiembre.

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#22 por misssusu
16 jul 2013, 12:20

#21 #21 scott_summers dijo: #15 Sí, nos casamos en septiembre.Pues me lo follo yo.
Deberías hablarlo con él.

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#23 por scott_summers
16 jul 2013, 12:22

#22 #22 misssusu dijo: #21 Pues me lo follo yo.
Deberías hablarlo con él.
Somos una pareja abierta. Especialmente él, en cuanto ve un negro se abre de patas.

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#24 por snegurochka
16 jul 2013, 12:23

Por qué dais por hecho qué la autora es gorda?
Yo cuando desfilaba también me ponía a dieta, un par de semanas, con seguimiento médico, por supuesto, y sólo y exclusivamente por un evento de este tipo.

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#25 por izzi
16 jul 2013, 12:30

El efecto rebote existe. Cuando haces dieta estás privando al cuerpo de grasas, hidratos de carbono, azúcares, etc, para forzarle a quemar las grasas acumuladas. De modo que cuando dejas la dieta el cuerpo tiende a acumular de nuevo reservas. Por eso lo recomendable sería adelgazar poco a poco y con seguimiento de un médico que vaya controlando la dieta de modo saludable.

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#26 por cientoquince
16 jul 2013, 13:35

Típico TQD anti-victimismo irracional

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#27 por iauj
16 jul 2013, 13:54

Cuando haces mal una dieta o haces una dieta milagro, existe el efecto rebote. Si te tiras un mes comiendo sandía o bebiendo zumos sin comer nada más, en el momento en que empieces a comer normal o sano, vas a engordar. En serio, estáis un poco pesaditos con "el truco para adelgazar lo tengo yo porque me sale de los cojones aunque no tengo ni puta idea"

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#28 por zazie
16 jul 2013, 13:54

El efecto rebote está en las dietas que son demasiado estrictas porque como ya han dicho cuando el cuerpo vuelve a tener nutrientes, aunque no te pases comiendo, los acumula mucho más, por eso no hay que hacer dieta como tal, hay que cambiar el estilo de vida en cuanto a la nutrición, porque debes mantenerlo toda la vida, aunque de vez en cuando te des un caprichillo.

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#29 por ariadna_lp
16 jul 2013, 13:56

Ustedes no saben si la chica esta gorda -.- supongo que no, al decir siempre a dieta...yo como no soy propensa a engordar me da igual, pero gracias por el consejo de todas formas

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#30 por kira00
16 jul 2013, 14:02

Mi enfermera siempre decía que las dietas son inútiles (a no ser que haya riesgo elevado de enfermedad), que lo que hay que hacer es aprender a comer sano, hacer ejercicio y controlar los caprichos. No hay más trucos que esos.

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#31 por absentha
16 jul 2013, 15:49

El problema es que por cuidarse la mayoría de la gente entiende restringir cualquier cosa que le guste, y casi nadie puede aguantar una vida así. Parte del cuidarse también es darte algún capricho de vez en cuando, y no convertirlos en un tabú, porque entonces es cuando sientes la necesidad de dártelos cada día.

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#32 por soulessghoul
16 jul 2013, 16:09

Está claro que la solución definitiva no es la dieta. Es adecuarse a una forma distinta de comer.

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#33 por 1002
16 jul 2013, 18:14

eso pasa por ceñirse a dietas que te dicen que son de X tiempo. es falsa la percepción de que una dieta es algo temporal.

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#34 por idiotaseverywhere10
16 jul 2013, 21:24

El efecto rebote existe y surge con las dietas demasiado estrictas. Al ingerir una cantidad de calorías infinitamente inferior a la normal, el cerebro, que no es tonto, pone al cuerpo en un estado de 'alerta' generando ansiedad y obligándote a comerte todo lo que te pase por delante.
Además, como dijeron por ahí, al comer poco se pierde tono muscular, que es el que se encarga de convertir el azúcar y la grasa en energía, por lo que al volver a la dieta habitual engordas el doble de lo que engordabas en un principio (a no ser que te hinches a proteínas, en ese caso te conviertes en 'suarseneguer').

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#35 por de_nakhilda
16 jul 2013, 21:29

De la misma manera que los ex-fumadores se convierten en dictadores (insoportables e histéricos) anti-tabaco...
Tú lo mismo.
¡Qué cansos sois con tanta moralina de nuevo converso! ¡Qué cansos...!

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#36 por infinitgirl
16 jul 2013, 22:40

estoy hasta la polla de los tqd de gordos, de dietas, de delgados y de su p**** madre

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#37 por bittersweetpeople
17 jul 2013, 03:11

Eso no es el efecto rebote.

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