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Exacto. Es como los TQD sobre la gente gorda: aunque creáis que el tema ya está zanjado, seguirán apareciendo de manera continua...
Mentira. Te puede cambiar el metabolismo. Sí es cierto que no hay que cebarse cual cerdo, pero puedes comer sin problemas ni muchos sacrificios.
Puedes más o menos normalizarlo eh, no hace falta pasarte toda la vida con la dieta que te da el médico. Pero sí, tienes que controlarte mucho más que otras personas.
#7 #7 doordie dijo: Como me alegro de ser ectomorfo. Si os sirve de consuelo, a mí me cuesta lo mismo subir de peso que a vosotros bajar. Sirve del mismo consuelo que la que dice que ser guapa no es fácil, supongo xD
Como me alegro de ser ectomorfo. Si os sirve de consuelo, a mí me cuesta lo mismo subir de peso que a vosotros bajar.
Pues yo hice dieta, perdí 10kg, 2 tallas, y ahora de vez en cuando me atiborro cuando me apetece y no he vuelto a mi peso inicial; y eso que yo soy de fácil subida de peso. Cada persona tiene un metabolismo distinto, y en esto de perder peso, dietas y ejercicio, el metbaolismo juega un muy importante papel.
#5 #5 quintosinascensor dijo: Mentira. Te puede cambiar el metabolismo. Sí es cierto que no hay que cebarse cual cerdo, pero puedes comer sin problemas ni muchos sacrificios.Mi profesora de biología de la ESO nos contó que se tardan unos 13 años en cambiar el metabolismo de un adulto. En cambio, el metabolismo de un adolescente puede cambiar en pocos años, así que el que ha escrito el TQD no tiene ni idea de lo que habla.
#7 #7 doordie dijo: Como me alegro de ser ectomorfo. Si os sirve de consuelo, a mí me cuesta lo mismo subir de peso que a vosotros bajar. Pues si te apuntas al gimnasio para hacer volumen no te gustará tanto ser ectomorfo.
TRUCO PARA PERDER PESO.
VIAJAD DONDE HAYA MENOS GRAVEDAD.
A ver, dieta no significa sufrir o pasar hambre. Como experiencia personal diré que desde que me acostumbré a comer mejor, me siento mejor y me apetecen mucho menos los típicos antojos de grasaza y chocolatito. Todo acaba en costumbres, al final ni te apetece.
#0 #0 ExGorda dijo: ExGorda, tenía que decir que, aunque suene duro, jamás dejaréis de estar a dieta. Una vez os den "el alta" deberéis controlar cada bocado que os llevéis a la boca, incluso si hacéis deporte. Un cuerpo que ha tenido exceso de peso siempre quiere volver a ese peso y subirá de peso con muchísima facilidad. Cuidaos mucho y disfrutad del nuevo cuerpo. TQDLo de hacer "dieta" toda la vida es una gilipollez, se llama tener un estilo de vida saludable. A mí mucha gente me pregunta si estoy a dieta y les respondo que siempre como así, para mí no es estar a dieta comer bien. Y además, para saber eso te puedes hacer un examen médico que te dé todos esos detalles.
#26 #26 marianodelgado3 dijo: #13 Se hace un uso inadecuado de la palabra "metabolismo". El metabolismo se acelera repartiendo el número de comidas y distribuyendo el sueño en varios ciclos, como hacía da vinci por ejemplo. Se retrae cuando reduces tu número de comidas, pero tampoco creo demasiado en ese concepto. Todo el rollo de comer cada tres horas porque si no el cuerpo se alimenta de tu masa magra, para preservar la grasa, es un poco falso. El margen es más amplio.Depende de cada persona. Cada organismo es un mundo. Yo tengo que comer cada tres horas porque enseguida me lo pide el cuerpo. Y comiendo cada 3 horas termino por comer una media de 5 veces al día. Además cuando termino de hacer ejercicio como alguna colación ligera. Y además como soy muy golosa como chocolate todas las semanas y no estoy gorda.
Es decir, que después de hacer dieta ¿no voy a poder comer 2 tabletas diarias de chocolate, una bolsa de doritos y otra de ositos de gominola sin volver a engordar? ¡vaya...! ya me entró otra depresión, ¡¡¡que alguien me de mi caja tamaño industrial de bombones helados!!!
#9 #9 Von_Ribbentrop dijo: Capítulo I.
Recuerdo vagamente mi infancia en Cornualles, apoltronado en el salón mientras el tío Douglas leía, por lo general, una obra de Dickens. Rara vez se levantaba de su sillón, sino era para pedirle a Muriel, nuestra criada, que cerrara las ventanas para evitar que el ruido del exterior perturbara la tranquilidad que allí se respiraba.De vez en cuando, Muriel preparaba un combinado de tortas rellenas de crema, receta que decía haber aprendido en su lugar de origen. ¿Me preguntas cuál es el lugar de origen? No lo sé, sinceramente. Siempre creí que Muriel había nacido con la casa, y que ella conoció al padre del tío Douglas, el señor Philippe e, incluso, al padre del tío Douglas, cuyo nombre no consigo recordar. No obstante, tiene una foto a la entrada del vestíbulo.
Dios mío, tu TQD parece una peli de terror: Da igual lo que comas, da igual lo que bebas, da igual el deporte que hagas, aunque mueras, tu cuerpo querrá volver a ese peso. Ese peso está ahí, esperando su oportunidad...esperando por tí. Y luego acaba felizmente con un: Venga, cuidaos!
Capítulo I.
Recuerdo vagamente mi infancia en Cornualles, apoltronado en el salón mientras el tío Douglas leía, por lo general, una obra de Dickens. Rara vez se levantaba de su sillón, sino era para pedirle a Muriel, nuestra criada, que cerrara las ventanas para evitar que el ruido del exterior perturbara la tranquilidad que allí se respiraba.
Exacto. Y deberíais hacer lo mismo con el TQD: controlad mucho, porque a la mínima que os descuidéis, ¡zas! Os dará la neura y volveréis a mandar un TQD de gordos, una y otra y otra vez...
que mentira más estúpida. Yo conozco gente que ha estado por encima de su peso ideal por decirlo finamente, y haciendo deporte y un poco de dieta con el paso de los meses les ha quedado una figura realmente envidiable, y tras eso y manteniendo únicamente el hábito del deporte han hecho vida normal (comiendo bien y de vez en cuando comienzo pizzas, o comida rápida) y no han subido ni un puñetero gramo. Así que no inventes ni desmotives a nadie, porque hay gente a patadas que una vez finalizada la dieta solo con mantener el hábito deportivo moderado comen lo que quieren.
Esto me parece una chorrada, sin ir más lejos yo adelgacé unos 10 kilillos sin hacer dieta y sin privarme de caprichos, sino que simplemente no me atiborro a mierdas, porque de hecho si estaba algo más rechonchita era porque yo quería.
Otra cosa es la gente que ya tiene problemas con el metabolismo, así que no hay que generalizar...
#31 #31 lpgc90 dijo: se puede comer cualkier cosa con moderacion
Que yo sepa una barra de hierro no se puede comer....
#32 #32 paniser dijo: #7 Pues si te apuntas al gimnasio para hacer volumen no te gustará tanto ser ectomorfo.Llevo año y medio el en gimnasio, 1 aproximadamente centrándome en volumen (antes no tenía ni idea de cómo iban estas cosas) No ha sido fácil, pero he engordado 10 kilos más o menos desde entonces.
Mentira. La mayoría de los casos de sobrepeso se debe a unos malos hábitos, por lo que corregirlos da resultados duraderos. El problema empieza cuando te metes en una dieta limitada (Como la típica Operación Bikini), puesto que una vez que los abandonas, recuperas el peso correspondiente a los hábitos iniciales.
Luego están los factores genéticos que sí te harían volver a un peso determinado, pero eso es otra historia y demasiado específica como para generalizar con ella a todos los casos de sobrepeso.
Para cuando hayas reducido los kilos que querías, estarás acostumbrado a tus nuevos hábitos alimenticios...
Dieta, por suerte estoy por 3 kilos abajo de lo debido. A comer toda la cocina¡¡¡
Sólo controla lo que comes. Deja las porquerías que te llevas a la boca y vivirás bien. Una cosa es cierta: si tienes ambición de tener el cuerpo de Barbie y Ken, entonces estarás perdido. Quiérete como eres y ya.
Anda, las dietas y la obesidad. Temas que nunca se han mencionado en TQD. Anda que...
Siguen dando consejos a gordos, Dios, que no todos tenemos el mismo metabolismo!
se puede comer cualkier cosa con moderacion
Bueno, eso depende del maetabolismo de cada uno... Mi madre estuvo bastante rellenita y después de hacer la dieta y quedarse con el cuerpo que quería, ha engordado poquísimo y sin hacer muchos sacrificios. PD: Gracias mamá por demostrarme esa fuerza de voluntad ^^
No siempre es así, por ejemplo, una persona que de toda la vida ha sido delgada puede tener un desliz y aumentar consideradamente de peso en un tiempo. Pero puede volver a comer como lo hacia antes y adelgazar...
Bueno, pero ya no es tan duro. Con el tiempo comer sano y hacer deporte pasa a ser "lo normal". Y no mueres ni engordas tropecientos kilos por comer algo menos sano una vez cada x tiempo...
Pues yo tuve exceso de peso hace tiempo (tampoco demasiado, sólo unos kilos) y ahora como todo lo que me da la gana y no engordo ni a tiros, así que no estoy de acuerdo con tu teoría, el metabolismo cambia.
Mentira. Te puede cambiar el metabolismo. Sí es cierto que no hay que cebarse cual cerdo, pero puedes comer sin problemas ni muchos sacrificios.
A medida que crecemos nos volvemos cada vez menos activos, y por lo tanto quemamos menos grasas. Así que hay que llevar cuidado con lo que comemos a partir de cierta edad, y cada vez más. No sólo los "exgordos", como tú les llamas.
Y en la publicidad de la derecha me ha salido... SÍ, un anuncio de una gorda que milagrosamente ya no está gorda!
¡Esclavitud! de todos los hábitos alimentarios y de las enfermedades genéticas tanto para obesos como extremadamente delgados.
Bueno, eso también te lo avisan los nutricionistas
Tampoco exageres que supongo que no habrá que ayunar de por vida.
#2 #2 marianodelgado3 dijo: Falso.Por supuesto que es falso, y yo soy prueba de ello.
La cuestión sería mantenerse siempre y evitarse "esos días de exceso".
#1 #1 SombraFundida dijo: Exacto. Es como los TQD sobre la gente gorda: aunque creáis que el tema ya está zanjado, seguirán apareciendo de manera continua... no solo los gordos, cualquier tema que genere polmica y garantice publicacion de un tqd
Mentira. Yo bajé de 125 a 90kg en un año, y, actualmente, no me privo de casi nada, hago ejercicio y me mantengo en mi peso perfectamente.
Doy fe, a poco que te des un par der caprichos tu cuerpo lo nota, así que a cuidarse los que estemos en esta situación
Pues yo conozco a gente que la ha dejado y está bien.
Mentira.
Si cambias el metabolismo, si te acostumbras a comer menos etc. El estómago es un mu´sculo que se adapta a si le metes más o menos comida.
O sea que si comes muchísimo y estás gordo, pero te pones a dieta y comes cantidades normales, después no puedes embucharte otra vez porque el estómago te va a doler cuando empieces a comer una barbaridad.
Y comiendo cantidades normales y comida sana nadie engorda, a no ser que tenga problemas de tiroides etc
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