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#22 #22 ppgjwwpppp dijo: #3 Joder no me machaquéis, me refiero a que tiene una enfermedad o 'problema' en el que le cuesta mucho adelgazar. Tiene razón. Seguramente tienes algún tipo de problema hormonal o tu organismo no metaboliza bien ciertosalimentos o lo q sea. Deberías hacerte unos análisis de sangre y con ellos en mano ir al médico.
#0 #0 Debosertontoynoséadelgazar dijo: Debosertontoynoséadelgazar, tenía que decir, que estoy gordo, y no, no me inflo a comida basura y no, no me paso todo el día en el sofá, y no, tampoco tengo una enfermedad. Llevo así toda mi vida, no me gusta, pero he intentado adelgazar y no lo consigo. ¿Qué es lo que tengo que hacer? Ilumíname, con tu sabiduría por favor. TQDentonces, tienes una enfermedad...
Sois todos unos iluminados, no podéis juzgar así a una persona y decir que es lo que realmente hace con su vida. Todo el rato "seguro que comes mierda" "seguro que no lo intentas tanto" "seguro que en realidad alardeas y no haces nada"
Mi primo lleva desde los 6 años a régimen, apuntado a ciclismo y a natación, hacía 1 hora de bicicleta estática en casa, iba y volvía del colegio caminando (unos 2km de ida, y otros 2 de vuelta) así durante toda su vida. Lo llevaron al endocrino, y cada vez le ponía dietas más estrictas, le hicieron todo tipo de pruebas y no tiene nada. Tiene 19 años. Para el resto del mundo sigue estando gordo (20kg por encima de su peso ideal)
Por lo pronto, cómprate un cerebro. Que yo sepa, sólo se metió con los gordos que NO hacen ejercicio, NO siguen una dieta sana y se quejan de lo cruel e injusto es este mundo. Y si tantos problemas tienes porque no adelgazas ¿porqué no pruebas ir al médico, como ya te han dicho?
Está claro que quién no tenga una enfermedad (tener un metabolismo diferente al que nos gustaría no es una enfermedad), si tiene un peso muy superior al recomendable según su altura, es por que consume o ha consumido más calorías que las que gasta, la solución es gastar más que las consumidas, es decir, haciendo deporte (gastas más energía), comiendo menos (ingieres menos calorías) o ambas, para así empezar a usar las que el cuerpo tiene. Una vez conseguido el peso, hay que mantenerlo adaptando la alimentación y/o el ejercicio. Para guiarte de una manera personalizada están los especialistas. Con todo esto, según las premisas iniciales, quién no adelgace es porque se pasa por el forro las dietas o las hace mal y porque no hace suficiente ejercicio.
Como dijo el en su TQD, seras del 20% que esta así por razones genéticas o de tiroides por ejemplo
no esta gordo, esta fuertecito... ah que ese era cartman, bueno, a hacer deporte pues
Hay dietas especiales para esos casos, controladas 100% por médicos especializados. Sé de un chaval al que le funcionó cuando nada más lo hizo (estaba a punto de ponerse un balón gástrico), y llegó a perder los 50 kg que le sobraban y a ganar mucho en salud.
La dieta la puede hacer cualquiera, y se puede hacer especial para diabéticos, hipertensos, etc.
Si quieres, puedes ponerte en contacto conmigo por privado, y te doy toda la información de que dispongo, así como páginas donde contrastarla.
El único inconveniente es que no la hacen en toda España porque aún no es muy conocida y, como ya te digo, está rigurosamente vigilada por médicos.
tienes hipotiroidismo, eso te hace engordar, mandate hacer analisis de tiroides y punto
#50 #50 whateverworks dijo: #42 No es lo mismo ser rellenito que estar gordo, por mucho que la gente se empeñe. Rellenito tirando a gordito. No me gusta usar la palabra "gordo" si puedo evitarlo.
Iros a pasturar todos, hombre. Yo estoy hasta las narices. Como sano, sin pasarme con la cantidad. Tres dias a la semana hago spinning, además de caminar 1 hora todos los días. Algunos domingos también hago senderismo. Y no me quito el sobrepeso. Tiene un alto componente genético.
A los que os reís, me encantaria veros en la situación.
#58 #58 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Pues te diré que yo salgo a correr con esa persona y sigue mi ritmo. Además va al gimnasio dos veces por semana (es lo que su trabajo le permite) y pasa un par de horas haciendo ejercicio al mismo ritmo que lo puede hacer cualquiera.
Controla su dieta muchísimo, siguiendo las indicaciones de un médico, y aún así le cuestra horrores perder aunque sea un kilo.
#64 #64 izzi dijo: #58 Pues te diré que yo salgo a correr con esa persona y sigue mi ritmo. Además va al gimnasio dos veces por semana (es lo que su trabajo le permite) y pasa un par de horas haciendo ejercicio al mismo ritmo que lo puede hacer cualquiera.
Controla su dieta muchísimo, siguiendo las indicaciones de un médico, y aún así le cuestra horrores perder aunque sea un kilo.Pues entonces será cosa de sus hormonas o de otra cosa. Joe, que el TQD anterior se refería a los que no tienen ningún problema de ésos y simplemente no hacen nada. Porque tu amigo hace mucho ejercicio, al igual que otros que por aquí comentan, pero creo que todos, o si no muchos, hemos visto a otros que no hacen absolutamente nada y comen fatal.
no le hagas caso, también hay gente que se infla a comer y no engorda, pero lo importante es estar feliz con uno mismo si no te pasa como a anti-vagos que necesita meterse con otros sin dar la cara para sentirse bien
cuter + aspiradora ... liposucción casera!!!
A mi lo que me jode realmente es la gente que se queja de estar gordo pero mientras te llora se está metiendo 7 bolsas de gusanitos...no señores,no.
#66 #66 zgzman dijo: no le hagas caso, también hay gente que se infla a comer y no engorda, pero lo importante es estar feliz con uno mismo si no te pasa como a anti-vagos que necesita meterse con otros sin dar la cara para sentirse bienClaro, porque depende del metabolismo, cosa que se puede controlar con medicamentos. Estoy de acuerdo contigo en que si así es feliz, pues olé él, que siga así, pero por lo que veo, no es su caso, dice que no le gusta estar así.
#4 #4 ladypapiro dijo: Si él tuviera la solución estaría forrándose ahora mismo en lugar de publicando en TQD.Él ya dio la solución: Dieta sana, ejercicio, y si resulta que aun así no hay manera, será problema de metabolismo...vete al médico y a ver que te cuenta.
La solución de la gordura es hacer más ejercicio que las calorías que comes, las dietas al no ser nutritivas en cuanto las dejas recuperas o incuso engordas más porque el cuerpo pide comida para recuperar los nutrientes, lo mejor es hacer ejercicio, primero muy poco (lo que dures, que no será mucho por tu peso) pero 5 días a la semana. Adelgazar se puede hacer, pero en el caso de anti-vagos y algunos que opinan por aquí con la única intención de ofender... la idiotez es algo mucho más difícil de curar, ya que suele estar bien cimentada en la mediocridad y la pésima educación.
No leo en tu TQD que te hayas matado a hacer ejercicio.
45 minutos de ejercicio aeróbico cinco días a la semana, prueba a hacerlo un mes y después habla.
ayunar también es un excelente método. infórmate
#24 #24 absentha dijo: #19 Claro, porque las operaciones de reducción de estómago son súper sencillas, y si no te las haces, es que no quieres dejar de ser gordo. Una mujer que conocía murió por una de esas mierdas de operaciones, que hoy en día te las venden como si fuera depilarse una ceja.
Me gustaría saber cuántos de los que tenéis la clave para una vida sana realmente seguís vuestros propios consejos. Que estéis delgados no significa que no podáis rebentar de colesterol. Yo estoy gorda y no tengo colesterol, mientras que tengo amigos con niveles alarmantes de colesterol que están delgados. Eso sí, meriendan Big Macs. Todo lo que has dicho estaría muy bien si al autor del TQD le diese igual estar gordo (que lo que muestra es estar resignado). El caso es que ha dicho que ha intentado adelgazar y lo más seguro es que lo haya dejado en algún momento. Adelgazar no es cosa de un día, ni de dos, ni de una semana. Tal vez no sea tu caso (de hecho dices estar bien tal cual), pero la gente si no tiene la recompensa por el sacrificio ipso facto, no ven por qué les merece la pena. Que los delgados que se inflan a mierda y siguen delgados por su metabolismo son la otra cara de la moneda por lo del colesterol y tal, pero les da igual o hacen ejercicio (que los que yo conozco así luego se dan un tute durante un tiempo para quemarlo). Igual no es el ejercicio y es el hábito y no les cuesta ponerse.
#76 #76 natharyen dijo: #24 Todo lo que has dicho estaría muy bien si al autor del TQD le diese igual estar gordo (que lo que muestra es estar resignado). El caso es que ha dicho que ha intentado adelgazar y lo más seguro es que lo haya dejado en algún momento. Adelgazar no es cosa de un día, ni de dos, ni de una semana. Tal vez no sea tu caso (de hecho dices estar bien tal cual), pero la gente si no tiene la recompensa por el sacrificio ipso facto, no ven por qué les merece la pena. Que los delgados que se inflan a mierda y siguen delgados por su metabolismo son la otra cara de la moneda por lo del colesterol y tal, pero les da igual o hacen ejercicio (que los que yo conozco así luego se dan un tute durante un tiempo para quemarlo). Igual no es el ejercicio y es el hábito y no les cuesta ponerse.
A los que se defienden con el metabolismo: ¿qué metabolismo ni qué pollas? xD puede ser una ayuda o una desventaja, pero no es incompatible con estar delgado si haces el ejercicio suficiente. Que cuesta? coño que si cuesta! para quemar michelín tienes que quemar antes tooodos los glúcidos que tengas en el cuerpo para que este tire de lípidos. Un deportista de élite que se retira y deja de hacer ejercicio intenso se pone garbanzón y SI es por su metabolismo porque su cuerpo está acostumbrado a una rutina de horas y horas de ejercicio intenso a diario. Menos excusas. Si estáis contentos con vuestro físico, pasad de lo que os digan. Si es una excusa para justificar el no hacer el ejercicio necesario, a otros con ese cuento.
#77 #77 natharyen dijo: #76 A los que se defienden con el metabolismo: ¿qué metabolismo ni qué pollas? xD puede ser una ayuda o una desventaja, pero no es incompatible con estar delgado si haces el ejercicio suficiente. Que cuesta? coño que si cuesta! para quemar michelín tienes que quemar antes tooodos los glúcidos que tengas en el cuerpo para que este tire de lípidos. Un deportista de élite que se retira y deja de hacer ejercicio intenso se pone garbanzón y SI es por su metabolismo porque su cuerpo está acostumbrado a una rutina de horas y horas de ejercicio intenso a diario. Menos excusas. Si estáis contentos con vuestro físico, pasad de lo que os digan. Si es una excusa para justificar el no hacer el ejercicio necesario, a otros con ese cuento.Es como el que se queja de que hace quinientosmil pesas diarias y no tiene tableta. Estamos en un mundo donde queremos que se nos dé todo hecho o se consiga con sólo pedirlo. Pues no. Nadie obliga a nadie a tener la dieta basura y placentera que tenga, y por ello uno no puede justificar su situación en que los demás hacen lo mismo que tú (que eso es otra mentira bien gorda, ya que esa hace un mínimo, si no se pondrían gordos con el tiempo. El caso es que si no se ve ya uno no se cree que hagan ejercicio. Todo es el mágico metabolismo).
#78 #78 natharyen dijo: #77 Es como el que se queja de que hace quinientosmil pesas diarias y no tiene tableta. Estamos en un mundo donde queremos que se nos dé todo hecho o se consiga con sólo pedirlo. Pues no. Nadie obliga a nadie a tener la dieta basura y placentera que tenga, y por ello uno no puede justificar su situación en que los demás hacen lo mismo que tú (que eso es otra mentira bien gorda, ya que esa hace un mínimo, si no se pondrían gordos con el tiempo. El caso es que si no se ve ya uno no se cree que hagan ejercicio. Todo es el mágico metabolismo). Yo tengo un hermano con metabolismo de oro en ese aspecto y yo estoy el contrario. Ambos estamos delgados (yo relativamente) ahora pero cuando él dejó de hacer ejercicio le pasó factura (y bien pasada). Y a mí me cuesta más que a él quemar las cosas, claro, pero es que el que algo quiere algo le cuesta! es como si ahora un niño no estudia porque le cuesta más entender las cosas que a la mayoría de compañeros de clase. Pues no, cojón, se esfuerza más y pone más tiempo. Luego el esfuerzo y el hábito se recompensa, lo que pasa es que es más cómodo no esforzarse (lo necesario). Ea, ya he descargado. Qué coraje, la virgen...
#78 #78 natharyen dijo: #77 Es como el que se queja de que hace quinientosmil pesas diarias y no tiene tableta. Estamos en un mundo donde queremos que se nos dé todo hecho o se consiga con sólo pedirlo. Pues no. Nadie obliga a nadie a tener la dieta basura y placentera que tenga, y por ello uno no puede justificar su situación en que los demás hacen lo mismo que tú (que eso es otra mentira bien gorda, ya que esa hace un mínimo, si no se pondrían gordos con el tiempo. El caso es que si no se ve ya uno no se cree que hagan ejercicio. Todo es el mágico metabolismo). Por cierto, lo de "mentira bien gorda" no iba a chiste. Que luego la gente se exhalta.
#65 #65 caserilla dijo: #64 Pues entonces será cosa de sus hormonas o de otra cosa. Joe, que el TQD anterior se refería a los que no tienen ningún problema de ésos y simplemente no hacen nada. Porque tu amigo hace mucho ejercicio, al igual que otros que por aquí comentan, pero creo que todos, o si no muchos, hemos visto a otros que no hacen absolutamente nada y comen fatal.Ya, pero es que tampoco tiene nada de hormonas, visto por médicos.
Es a lo que voy, que hay gente que haciendo todo lo posible, no consigue adelgazar, y no se sabe por qué. Quizá su metabolismo, no lo sé.
Venga ya, si haces dieta y ejercicio (y no tienes ninguna enfermedad) es imposible que no adelgaces. Ejercicio no es andar sel sofá a la cama y de la cama al sofá y subir dos escaleras eh? Y vale, no comes mierda, pero si te comes 3 kilos de pollo a la plancha al día...tampoco es dieta.
Debes ser el 20% que es así por metabolismo, según las estadísticas de Anti-vago
#82 #82 piruleta_de_fresa dijo: Venga ya, si haces dieta y ejercicio (y no tienes ninguna enfermedad) es imposible que no adelgaces. Ejercicio no es andar sel sofá a la cama y de la cama al sofá y subir dos escaleras eh? Y vale, no comes mierda, pero si te comes 3 kilos de pollo a la plancha al día...tampoco es dieta.No, no es exactamente así. Repito, hay gente que hace ejercicio real, que controla lo que come, y aún así les cuesta horrores adelgazar. Conozco un caso cercano que lleva así toda su vida.
Ir al puto dietista a que te ayuden, coño.
Ves al medico y haz MUCHO ejercicio, quizas nunca llegues a tener un cuerpo delgado, pero puedes bajar unos kilos.
... A los delgaduchos, les partes en dos cuando se rían de tí. Puede que sea para tí importante ser gordo o flaco... pero lo que de verdad importa es que estés a gusto contigo mismo. Ale, a clases de karate y a partir caras... No perderás peso, pero te vas a quedar de a gusto....
Ve con un doctor y si al final resulta que no tienes nada (o en su defecto problemas menores), ve con un nutriologo y haz una o dos horas de ejercicio diarios, ese es el mejor consejo que te puedo dar.
Depende de la dieta que hagas, si vas a un nutricionista y te analiza, te dirá lo que debes comer para bajar de peso.. hay gente que no asimila las grasas de unos alimentos pero de otros así y esas cosas. Suerte :)
Comer mejor y hacer más ejercicio, acepta que a tí te puede costar perder peso más que a los demás, y esfúerzate en consecuencia, o simplemente acepta que los demás se burlen de tí por no encajar en el estereotipo social de belleza masculina.
A ver, hay simplemente gente que es de constitución ancha, para tu constitución puede que dentro de eso estés delgado. Y ya está.
Es depende de cómo veas a una persona. A alguien de hombros amplios no la veo muy delgada, pero que vamos...
Es cosa de tu constitución corporal.
#94 #94 fenderson dijo: CORRENo, vuela
Te voy a dar unos consejos que a mí me ayudaron a bajar peso hace mucho:
- Poca cama, poco plato, y mucha suela de zapato
- Desayuna como un rey, come como un noble y cena como un mendigo.
- Come siempre la mitad de lo que te apetece. Fritos y azúcar, prohibida.
Ya verás!
Contactad conmigo si sois de la zona de valencia, mi madre es nutricionista de Herbalife (patrocinador del Valencia) , puedes ir a su consulta o puede ir ella a tu casa si lo prefieres, mandadme un mp si estais interesados. No solo es para adelgazar, tambien os puede hacer un seguimiento si necesitais engordar (por recientes episodios de anorexia o bulimia etc) e igualmente esta especializada en deportistas.
Vaya. Esto no me deja explayarme mucho, así que resumo lo que quería comentar.
¿No podemos ponernos en el lugar de la otra persona, aun que sea solo por un momento, antes de tacharla de gordo asqueroso? Meternos con la gente por lo que pese o deje de pesar es de tener poco escrúpulos. Somos más que un físico, y cansa dejarse llevar por una sociedad en lo que todo se resume a la imagen que proyectas.
El estar gordo no es algo que se elige y es algo difícil con lo que batallar. Por enfermedad, por problemas, o lo que sea que nos impulse a comer o simplemente nos impida bajar de peso. No es fácil. Para nada es fácil.
¿No es obvio? Ve a un médico o a un nutricionista...
#5 #5 asdfghjk dijo: Si mucho no me equivoco no puso que todos los gordos fueran iguales.. Pero no puedes negar que un gran porcentaje si hicieran ejercicio y se movieran del sofá bajarían considerablemente de peso. El metabolismo de cada persona es un mundo.. se han puesto de moda los gordos o que? iros al puto campo haber si os moveis ya bolas de cebo
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