Tenía que decirlo / Yonkis del fitness, tenía que decir que el press militar con mancuernas como ejercicio suelto es una catetada. Si no lo vas a hacer en barra, hazlo en máquina, pero con mancuernas estás básicamente haciendo malabares, y eso te limita el peso que podrías levantar si no tuvieras que invertir tanto esfuerzo en la estabilidad y la alineación de cada brazo. O si no, las mazas persas son una alternativa mucho mejor.
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Enviado por ♂ Anónimo el 28 sep 2024, 21:20 / Salud

Yonkis del fitness, tenía que decir que el press militar con mancuernas como ejercicio suelto es una catetada. Si no lo vas a hacer en barra, hazlo en máquina, pero con mancuernas estás básicamente haciendo malabares, y eso te limita el peso que podrías levantar si no tuvieras que invertir tanto esfuerzo en la estabilidad y la alineación de cada brazo. O si no, las mazas persas son una alternativa mucho mejor. TQD

Cuánta razón (14) - Te jodes, no hay para tanto (1) - Menuda chorrada (4)
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#1 por bonibonita
1 oct 2024, 10:34

Joer, qué cansada me has dejado!

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