Tenía que decirlo / Todos, tenía que decir que tengo depresión e insomnio crónico diagnosticado, no duermo hasta que llegan altas horas de la madrugada, y cuando consigo hacerlo son como en torno a cuatro horas diarias, además con pesadillas que no me dejan descansar, ¿Algún consejo para recuperar el ciclo de sueño normal?
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Enviado por ♂ Sadness as a way of life el 8 sep 2021, 02:11 / Salud

Todos, tenía que decir que tengo depresión e insomnio crónico diagnosticado, no duermo hasta que llegan altas horas de la madrugada, y cuando consigo hacerlo son como en torno a cuatro horas diarias, además con pesadillas que no me dejan descansar, ¿Algún consejo para recuperar el ciclo de sueño normal? TQD

Cuánta razón (12) - Te jodes, no hay para tanto (3) - Menuda chorrada (5)
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#1 por reydestronado
16 sep 2021, 15:14

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#2 por bonibonita
16 sep 2021, 15:40

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#3 por strawberry_nails
16 sep 2021, 15:45

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#4 por megustadiscutir
16 sep 2021, 15:57

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#5 por sadewin
16 sep 2021, 16:35

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#6 por carbayona25
16 sep 2021, 19:10

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#7 por brekhi
16 sep 2021, 21:02

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#8 por strawberry_nails
16 sep 2021, 22:16

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#9 por zummel
28 nov 2024, 23:30

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