Tenía que decirlo / A los que engordáis a causa del estrés/ansiedad, tenía que decir que yo era de las personas que en época de exámenes cuánto más estresada estaba, más comía. Por culpa de ello engordaba, lo cual me ponía todavía peor (física y emocionalmente). Hace poco decidí que cada vez que me entrara el estrés, en vez de comer, me levantaría y haría mínimo 15 min de ejercicio. He perdido 3kg en 2 semanas. ¡Probadlo!
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Enviado por ♀ Jane Does el 23 may 2017, 17:50 / Salud

A los que engordáis a causa del estrés/ansiedad, tenía que decir que yo era de las personas que en época de exámenes cuánto más estresada estaba, más comía. Por culpa de ello engordaba, lo cual me ponía todavía peor (física y emocionalmente). Hace poco decidí que cada vez que me entrara el estrés, en vez de comer, me levantaría y haría mínimo 15 min de ejercicio. He perdido 3kg en 2 semanas. ¡Probadlo! TQD

Cuánta razón (155) - Te jodes, no hay para tanto (17) - Menuda chorrada (11)
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#1 por quecomienceljuego
5 jun 2017, 00:20

Para los que perdemos peso a causa del estrés/ansiedad no hay consejito, no? Cuanta discriminación.

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#2 por highlander321
5 jun 2017, 00:28

Menos mal que por fin alguien anima a hacer deporte y a cuidarse en lugar de engordar todavía más, como la usuaria del aporte situado justo abajo.

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#3 por highlander321
5 jun 2017, 00:28

#1 #1 quecomienceljuego dijo: Para los que perdemos peso a causa del estrés/ansiedad no hay consejito, no? Cuanta discriminación.@quecomienceljuego Existen muchos métodos para relajarse cuando te dan ataques de ansiedad, no sólo el deporte. Puedes hacer yoga, escuchar música, aprender a cocinar o ver un capítulo de tu serie favorita. Remedios hay mil.

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#4 por psigma
5 jun 2017, 01:11

Yo os recomiendo masturbaros. Es triste matarse a estudiar si no te matas a pajas para compensarlo.

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#5 por oniichandesu
5 jun 2017, 02:14

No, gracias, soy demasiado vago para hacer ejercicio.

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#6 por er_banana
6 jun 2017, 01:20

Haced ejercicio, de verdad que notaréis la diferencia. TQD

Menuda obviedad, ¿no?

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#7 por xdurgax
6 jun 2017, 04:47

Entonces lo estas planteando mal, tu no engordabas por el estrés, engordabas por que comías por estrés que es diferente, cuando engordas únicamente por estres no hace falta que comas nada igual engordas por que tu metabolismo esta en alerta roja.

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