#1 por velmilannister
27 ene 2016, 16:04

Hay una cosa que se llama pasear que también te puede ayudar. No todo es el gimnasio.

#2 por toaster
27 ene 2016, 16:04

¿Y esto nos tendría que interesar por...?

#3 por seguroquepuedesleeresto
27 ene 2016, 16:06

Debes tener unas rodillas horribles, ejercítalas, que luego sino duele.

#4 por imaginatequetengounbuennombre
27 ene 2016, 16:11

Ah...

#5 por psigma
27 ene 2016, 16:12

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#6 por maldini
27 ene 2016, 16:49

Lo de ir al médico para confirmar o descartar problemas de circulación también es una idea.

#7 por bosquitroll
27 ene 2016, 17:47

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#8 por tifrolich
27 ene 2016, 18:00

Agua, azúcar y limón mezclado.
Te quita agujetas en 0,.
Si tienes agujetas es por que llevaras micho sin hacer nada. Prueba lo que te he dicho y liego dices XD

#9 por el_cachondo_con_ruedas
27 ene 2016, 18:49

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#10 por garbancito74
27 ene 2016, 20:19

#8 #8 tifrolich dijo: Agua, azúcar y limón mezclado.
Te quita agujetas en 0,.
Si tienes agujetas es por que llevaras micho sin hacer nada. Prueba lo que te he dicho y liego dices XD@tifrolich eso es un mito ¬¬, si fuera verdad yo no habría tenido agujetas en toda mi vida. Lo único que de verdad quita las agujetas es que hacer que el cuerpo se acostumbre al ejercicio, obviamente haciendo más ejercicio hasta obtener el tono muscular necesario para el ejercicio que se está haciendo... evidentemente no funciona de un día para otro. Otra cosa más, si lo que se quiere es, directamente no tener agujetas, el ejercicio debe ser suave, y no demasiado prolongado, para que no haya microrroturas de fibras musculares, que es lo que provoca el dolor.

#11 por tifrolich
28 ene 2016, 08:46

#10 #10 garbancito74 dijo: #8 @tifrolich eso es un mito ¬¬, si fuera verdad yo no habría tenido agujetas en toda mi vida. Lo único que de verdad quita las agujetas es que hacer que el cuerpo se acostumbre al ejercicio, obviamente haciendo más ejercicio hasta obtener el tono muscular necesario para el ejercicio que se está haciendo... evidentemente no funciona de un día para otro. Otra cosa más, si lo que se quiere es, directamente no tener agujetas, el ejercicio debe ser suave, y no demasiado prolongado, para que no haya microrroturas de fibras musculares, que es lo que provoca el dolor.mito? He jugado toda mi vida al futbol,voleibol y baloncesto a la vez, tienes razón en lo dicho.. Pero a mi para la agujetas eso me funcionaba, pero por mucho que doliera seguía jugando y entrenando.
Pero ese "mito-leyenda" a mi me funciono :)