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Yo soy enana pero tengo unos brazacos que parece que vaya a desmangar a alguien de una hostia, así que te entiendo bien.
¡A mis enormes brazos, hermana!
¿Tienes cuerpo de pollo?
Haces bien en ir al McDonald's y no al KFC, a ver si se van a pensar que eres materia prima en vez de cliente y te cocinan.
A mí me pasa lo mismo. Con ejercicio y buena alimentación la celulitis se reduce muchísimo, pero si tienes las piernas gruesas en relación al torso poco hay que hacer.
Eso sí, hay que decir que hay una enorme diferencia entre unas piernas gruesas y fofas y unas piernas gruesas y fuertes.
#5 #5 felinarubia dijo: Y no seria mejor que cuidaras tu alimentacion e hicieras ejercicio, en vez de resignarte a ser gorda?No es ser gorda. Es una forma del cuerpo, la que nace con forma de pera, muere pera.
#12 #12 the_owl dijo: Pues a mí dejadme de rollos de forma de pera ni hostias. He visto a amigas cambiar de forma de pera a perfectamente proporcionada y sin un gramo de celulitis a base de dieta estricta y ejercicio. Yo misma me harté de escuchar "aunque adelgaces nunca perderás el culo porque eres ancha de caderas" hasta que adelgacé y les di con un canto en los dientes. EJERCICIO Y DIETA.@the_owl Pues maja, yo he adelgazado una barbaridad y estoy bastante fibrada, pero sigo teniendo unos señores muslos y un señor culo. Con mucha menos celulitis (casi imperceptible), pero sigo siendo gruesa de cintura para abajo. Y vamos, digo yo que si estuviera gorda no se me marcarían los huesos y algunos músculos de cintura para arriba.
Así que sí, si bien no siempre, hay veces que es la forma del cuerpo y punto. Si al adelgazar perdiste la forma de pera es que no eras una pera como tal para empezar, sino que simplemente tu patrón de acumulación de grasa tendía a una forma ginoide más discreta, que se ve visualmente estabilizada al adelgazar.
#20 #20 the_owl dijo: #18 @cuddlyflea, no le veo la forma de pera a ninguna de las maratonianas. La velocista, por supuesto, tiene las piernas fortísimas, pero aun así no le veo esa grasa de la que hablas. Y si eras velocista, más razón me das. Cada tipo de entrenamiento tiene un tipo de resultados. Ahí lo tienes.Y yo fui velocista hace años, sí, pero porque se me daba muchísimo mejor que la resistencia desde el principio, ¿por qué? Porque genéticamente, cada persona tiene diferentes densidades de fibras muy rápidas, rápidas o lentas. Yo tengo más fibras rápidas (fuerza explosiva, músculos grandes y fuertes) que fibras lentas (elevada resistencia, músculos fuertes pero con un menor perímetro), por lo que lo mío eran las carreras cortas y los saltos. Y no me lo invento, lo decían hasta mis entrenadores: no todo el mundo vale para lo mismo, porque cada cuerpo es distinto. No hace falta ser médico del deporte para saberlo.
Ahora ya hace tiempo que he cambiado mi entrenamiento, y si bien mis piernas son más finas siguen siendo gruesas, simplemente porque soy así.
#20 #20 the_owl dijo: #18 @cuddlyflea, no le veo la forma de pera a ninguna de las maratonianas. La velocista, por supuesto, tiene las piernas fortísimas, pero aun así no le veo esa grasa de la que hablas. Y si eras velocista, más razón me das. Cada tipo de entrenamiento tiene un tipo de resultados. Ahí lo tienes.@the_owl Joder, pues si no les ves las piernas gruesas a ninguna de ellas entonces hay una disociación bastante fuerte de lo que son piernas gruesas para ti y para mí. Antes yo ya había dicho que no hablaba de piernas gordas y fofas, sino de piernas gruesas y fuertes.
Y las formas redondeadas de la velocista denotan claramente que hay cierta cantidad de grasa (nada despreciable) en sus muslos, porque si no se le marcarían muchísimo más los músculos.
#16 #16 the_owl dijo: #15 @cuddlyflea, vale, quieres decir que a ti y a todos los que te votan positivo les sobra chicha de donde no quieren y no han conseguido quitársela de ninguna manera. Pues vaaaale. Pero no me he referido a la palabra de ningún entrenador personal, me he referido a la mía propia y a mis ojitos que lo han visto; PRIMERA PERSONA. ¿Has visto muchos corredores de marcha o maratones con el culo gordo? Pues eso. Sigue consolándote a base de autoengaños, pero si yo fuera tú, preferiría descubrir que es cierto y que sí se puede uno moldear el cuerpo a base de un buen entrenamiento y una dieta muy cuidada. En fin...Mis piernas son parecidas a las de la tercera foto de #18,#18 cuddlyflea dijo: #16 #17 Ah, y toma. Corredoras de la maratón canadienses:
[img]http://www.torontowaterfrontmarathon.com/blog/wp-content/uploads/2012/07/221_TF_ML11_1274.jpg[/img]
[img]http://www.torontowaterfrontmarathon.com/blog/wp-content/uploads/2013/06/AC_D3S4550-214x300.jpg[/img]
[img]https://postmediaprovince.files.wordpress.com/2014/04/napesblog.jpg[/img]
[img]http://cdn.runningmagazine.ca/wp-content/uploads/2014/10/IMG_9781-1024x682.jpg[/img]
Y yo era velocista, como esta señorita (en este caso, relevos), que tiene las piernas aún más musculadas, pero con su tejido adiposo natural:
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lequfcWVBH1qdficso1_500.jpg[/img]
Gordísimas, oiga. por cierto. Sólo que yo soy bastante más menuda de cintura para arriba, así que es obvio que visualmente pueden verse gruesas sin estar gordas. Y como yo, muchas mujeres en este cochino mundo.
#16 #16 the_owl dijo: #15 @cuddlyflea, vale, quieres decir que a ti y a todos los que te votan positivo les sobra chicha de donde no quieren y no han conseguido quitársela de ninguna manera. Pues vaaaale. Pero no me he referido a la palabra de ningún entrenador personal, me he referido a la mía propia y a mis ojitos que lo han visto; PRIMERA PERSONA. ¿Has visto muchos corredores de marcha o maratones con el culo gordo? Pues eso. Sigue consolándote a base de autoengaños, pero si yo fuera tú, preferiría descubrir que es cierto y que sí se puede uno moldear el cuerpo a base de un buen entrenamiento y una dieta muy cuidada. En fin...#17 #17 cuddlyflea dijo: #16 @the_owl ¿Entiendes que no todas las personas son iguales? ¿Entiendes que la distribución de la grasa es distinta en cada persona?
Además, ser gruesa no implica tener mollas. Yo no las tengo, mis piernas están duras. Además fui velocista y saltadora de longitud en un club de atletismo durante unos cuantos años en mi adolescencia, por lo que desarrollé bastante músculo, que sumado a mi tendencia a acumular la poca grasa que tengo en muslos y caderas, les da un aspecto grueso a mis piernas.Ah, y toma. Corredoras de la maratón canadienses:
Y yo era velocista, como esta señorita (en este caso, relevos), que tiene las piernas aún más musculadas, pero con su tejido adiposo natural:
Gordísimas, oiga.
#9 #9 aryak dijo: #7 @abajo_el_regimen_zarista el sedentarismo por estudios o trabajo también afecta, esa celulitis de hecho no se va de todo con ejercicio: es circulación y se hereda. Pero si, si se pone fibrosa problema resuelto, a ver qué porcentaje de la población puede XD@aryak bueno, yo no quiero hablar muy alto porque siempre he sido de metabolismo muy rapido (da igual lo que coma, no engordo nada) y espero que siga asi por muchos años, pero si llevas una alimentacion mas o menos variada sueles, al menos, mantenerte y no engordar aun mas (claro, sin hablar de gente que por genetica su cuerpo tiende a acumular grasa)
#14 #14 the_owl dijo: A ver, maja, si haces ejercicio destinado a fibrar y adelagazar y no a coger o mantener volumen, pues lo pierdes y punto. Será que tú no has tenido un entrenador personal que te haya marcado bien las rutinas.@the_owl Eso es un puñetero mito. No se puede adelgazar por zonas, eso de "tonificar" es un cuento chino. Me da igual cuántos entrenadores personales de pacotilla lo digan, creo que la palabra de médicos endocrinos y especialistas en nutrición medianamente respetables (que dan clases en la universidad por algo) vale bastante más que la suya.
Se pierde grasa de todos sitios a la vez, más o menos. Y por esa razón, si adelgazara más aún desaparecería de cintura para arriba.
#11 #11 abajo_el_regimen_zarista dijo: #9 @aryak bueno, yo no quiero hablar muy alto porque siempre he sido de metabolismo muy rapido (da igual lo que coma, no engordo nada) y espero que siga asi por muchos años, pero si llevas una alimentacion mas o menos variada sueles, al menos, mantenerte y no engordar aun mas (claro, sin hablar de gente que por genetica su cuerpo tiende a acumular grasa)@abajo_el_regimen_zarista debería ser así, lo de mantenerte si no te pasas comiendo... el problema es que cuando llevas vida sedentaria es fácil pasarse aunque comas normal (no consumes nada de energía), y al no estar activo se siente hambre antes (o se confunde sed con hambre), yo no soy experta del tema ni nada, pero yo soy de metabolismo lento y lo noto bastante... y la celulitis ya es otro rollo aparte, más difícil de combatir. Luego genes, que a cada persona se le acumula la grasa en un sitio, no a todos se les reparte.
#16 #16 the_owl dijo: #15 @cuddlyflea, vale, quieres decir que a ti y a todos los que te votan positivo les sobra chicha de donde no quieren y no han conseguido quitársela de ninguna manera. Pues vaaaale. Pero no me he referido a la palabra de ningún entrenador personal, me he referido a la mía propia y a mis ojitos que lo han visto; PRIMERA PERSONA. ¿Has visto muchos corredores de marcha o maratones con el culo gordo? Pues eso. Sigue consolándote a base de autoengaños, pero si yo fuera tú, preferiría descubrir que es cierto y que sí se puede uno moldear el cuerpo a base de un buen entrenamiento y una dieta muy cuidada. En fin...@the_owl ¿Entiendes que no todas las personas son iguales? ¿Entiendes que la distribución de la grasa es distinta en cada persona?
Además, ser gruesa no implica tener mollas. Yo no las tengo, mis piernas están duras. Además fui velocista y saltadora de longitud en un club de atletismo durante unos cuantos años en mi adolescencia, por lo que desarrollé bastante músculo, que sumado a mi tendencia a acumular la poca grasa que tengo en muslos y caderas, les da un aspecto grueso a mis piernas.
#7 #7 abajo_el_regimen_zarista dijo: "FUTURA grasa de mi cuerpo" frena su avande hija... que no es tan dificil... tampoco tienes que dejar de comer o hacer ejercicio como si tu vida dependiese de ello, con comer moderado y equilibrado suele ir bien. Ya no te lo digo porque te veas mejor (si te gustas rellenita genial) mas que nada por salud@abajo_el_regimen_zarista el sedentarismo por estudios o trabajo también afecta, esa celulitis de hecho no se va de todo con ejercicio: es circulación y se hereda. Pero si, si se pone fibrosa problema resuelto, a ver qué porcentaje de la población puede XD
#6 #6 cuddlyflea dijo: A mí me pasa lo mismo. Con ejercicio y buena alimentación la celulitis se reduce muchísimo, pero si tienes las piernas gruesas en relación al torso poco hay que hacer.
Eso sí, hay que decir que hay una enorme diferencia entre unas piernas gruesas y fofas y unas piernas gruesas y fuertes.
#5 No es ser gorda. Es una forma del cuerpo, la que nace con forma de pera, muere pera.@cuddlyflea Es verdad es según la forma de tu cuerpo, si yo engordara seguro se me va a las caderas y a la cola porque tengo forma de pera y dudo que se me reparta uniformemente, igual que la que tiene forma de manzana, la grasa se le va a la panza y tienen las piernas flacas.
"FUTURA grasa de mi cuerpo" frena su avande hija... que no es tan dificil... tampoco tienes que dejar de comer o hacer ejercicio como si tu vida dependiese de ello, con comer moderado y equilibrado suele ir bien. Ya no te lo digo porque te veas mejor (si te gustas rellenita genial) mas que nada por salud
Y no seria mejor que cuidaras tu alimentacion e hicieras ejercicio, en vez de resignarte a ser gorda?
A ver, maja, si haces ejercicio destinado a fibrar y adelagazar y no a coger o mantener volumen, pues lo pierdes y punto. Será que tú no has tenido un entrenador personal que te haya marcado bien las rutinas.
#15 #15 cuddlyflea dijo: #14 @the_owl Eso es un puñetero mito. No se puede adelgazar por zonas, eso de "tonificar" es un cuento chino. Me da igual cuántos entrenadores personales de pacotilla lo digan, creo que la palabra de médicos endocrinos y especialistas en nutrición medianamente respetables (que dan clases en la universidad por algo) vale bastante más que la suya.
Se pierde grasa de todos sitios a la vez, más o menos. Y por esa razón, si adelgazara más aún desaparecería de cintura para arriba. @cuddlyflea, vale, quieres decir que a ti y a todos los que te votan positivo les sobra chicha de donde no quieren y no han conseguido quitársela de ninguna manera. Pues vaaaale. Pero no me he referido a la palabra de ningún entrenador personal, me he referido a la mía propia y a mis ojitos que lo han visto; PRIMERA PERSONA. ¿Has visto muchos corredores de marcha o maratones con el culo gordo? Pues eso. Sigue consolándote a base de autoengaños, pero si yo fuera tú, preferiría descubrir que es cierto y que sí se puede uno moldear el cuerpo a base de un buen entrenamiento y una dieta muy cuidada. En fin...
Pues a mí dejadme de rollos de forma de pera ni hostias. He visto a amigas cambiar de forma de pera a perfectamente proporcionada y sin un gramo de celulitis a base de dieta estricta y ejercicio. Yo misma me harté de escuchar "aunque adelgaces nunca perderás el culo porque eres ancha de caderas" hasta que adelgacé y les di con un canto en los dientes. EJERCICIO Y DIETA.
#18 #18 cuddlyflea dijo: #16 #17 Ah, y toma. Corredoras de la maratón canadienses:
[img]http://www.torontowaterfrontmarathon.com/blog/wp-content/uploads/2012/07/221_TF_ML11_1274.jpg[/img]
[img]http://www.torontowaterfrontmarathon.com/blog/wp-content/uploads/2013/06/AC_D3S4550-214x300.jpg[/img]
[img]https://postmediaprovince.files.wordpress.com/2014/04/napesblog.jpg[/img]
[img]http://cdn.runningmagazine.ca/wp-content/uploads/2014/10/IMG_9781-1024x682.jpg[/img]
Y yo era velocista, como esta señorita (en este caso, relevos), que tiene las piernas aún más musculadas, pero con su tejido adiposo natural:
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lequfcWVBH1qdficso1_500.jpg[/img]
Gordísimas, oiga.@cuddlyflea, no le veo la forma de pera a ninguna de las maratonianas. La velocista, por supuesto, tiene las piernas fortísimas, pero aun así no le veo esa grasa de la que hablas. Y si eras velocista, más razón me das. Cada tipo de entrenamiento tiene un tipo de resultados. Ahí lo tienes.
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