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Tenías muchos complejos pero en lugar de desarrollar anorexia/bulimia pasaste a engordar 50 kg. Desde luego tu caso es peculiar. Pero bueno, si eso te ha servido para valorar cómo estabas antes y te esfuerzas en adelgazar de forma saludable pues parece que al final te sale rentable. Buena suerte.
Hay un pavo en mi gimnasio que de adolescente era una puta bola y ahora es un figurín, a pesar de que todos le decían que su metabolismo no se lo permitiría y poco menos que debía resignarse a su papel de ballena hasta la consumación de los siglos. Así que dale leña al mono, hermana, porque si quieres, puedes, y en el valhalla de los nuevos flacos te recibirán con los brazos abiertos.
Ánimo! Y mejor sí tienes seguimiento médico.
Apúntate en un gimnasio y ve a un nutriólogo, nunca te pongas a hacer dieta tú sola porque eso es muy peligroso. Suerte!
Yo estoy igual, solo que a la contra. Ahora estoy muy delgada y me gustaría volver a estar como antes porque me he dado cuenta de que estaba muy bien.
Me pasó lo mismo. Antes me veía y me sentía gorda, ahora que he engordado 10 kg veo fotos de antes y me doy cuenta que estaba muy bien, lo que probablemente necesitaba hacer más ejercicio. Me he propuesto bajar esos 10 kg con ejercicio y ahora ya me siento mucho mejor que hace unos meses.
Si alguien necesita motivación y alguien que comparta su batalla para bajar de peso, puede hablarme por privado, es duro, pero el resultado merece la pena!
#3 #3 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@gregor_samsa Tampoco es necesario tanto. El cuerpo quema en reposo unas 1500-2000 kcal diarias. Además una dieta estándar para una mujer es de unas 1500kcal, con lo que si comes bien sin hacer absolutamente nada más deberías bajar de peso. Si además le sumas ejercicio, con que quemes 500kcal haciendo ejercicio estás quemando unas 1000 kcal diarias, es decir que perderías un kg por semana, aproximadamente, que está de lujo.
También recordar que lo importante es VOLUMEN, y no peso, ya que el músculo pesa más en proporción al volumen que ocupa. Yo he perdido muchos cm en un mes, pero solo 1 kg de peso.
Persigue tus sueños. Eso de aceptarse como uno mismo es, es para gordos. Me pone enfermo está sociedad condescendiente con los vagos mórbidos. Gordofobico y orgulloso!!
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