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El IMC no es una verdad absoluta, no se que os pensais.
Estáis obsesionados con el IMC.
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¿Sabes que el músculo pesa más que la grasa? Tal vez tu IMC no esté equivocado ni sea una farsa como te dicen, sino que deberías pesar lo mismo pero de masa muscular y no de grasa.
El IMC es una farsa. La has utilizado para hincharte a bollos. Pero la realidad no la oculta tu vista y te ves con sobrepeso porque no eres de otra forma. Ya está, se acabaron las excusas, nada de ir a abrir la nevera por las noches. Ejercicio y comida sana (o lo que es lo mismo, no comer bollería industrial de la que tanto te atrae). Sobre todo ejercicio.
O sé ''libre'' y continúa siendo feliz.
Repásate las divisiones que me parece que te has hecho un lío.
A mi parecer, o tu nivel de tejido adiposo es mucho mayor que el de tejido muscular y oseo y por ello tu aspecto es el de alguien subido de peso o estas flacida
#8 #8 linuu dijo: Tienes un poco de sobrepeso. Yo mido 1.62 y mi peso ideal es 54 ;)Querida, puedes pesar lo que quieras, pero si en una cena romántica me pones alfalfa pasarás la noche sola
Que estés en tu peso no significa que tengas un cuerpo definido. Probablemente no comes como deberías y eso se traduce en acumulos de grasa y/o retención de liquidos.
Pues hija, está muy claro, el que estés dentro de un peso saludable no tiene nada que ver con cómo está repartido ese peso, vamos, que estar sana no implica estar buenorra, no te engañes.
Yo es que no entiendo la manía de guiarse por numeritos en estas cosas.
Una cosa es estar sana y otra esteticamente guapa
Lo que pasa es que tienes mucha grasa y poco músculo. La grasa pesa menos que el músculo, así que puedes abultar más pesando menos:
Lo primero, es un rango. Es decir, sin esos kilos de más que tú dices, seguramente también estás en ese rango "perfecto".
Sigo; lo que tú entiendas o veas como algún kilo de más, quizá no es así.
Para acabar, ¿quién dice que tener algún kilo de más es malo?
#3 #3 psigma dijo: Repásate las divisiones que me parece que te has hecho un lío.@psigma Pero si sale 22. Es buen IMC. Otra cosa es que la gente use el IMC para lo que no es, pero 'amos, que es buen peso para su estatura.
Sobre el TQD, el comentario de #31 #31 miriamflorescamacho dijo: Yo mido 1.65 y también peso 60. Estoy delgada y suelen decirme que debería engordar un poco. Que peses 60kg no quiere decir que estés gorda porque todo depende de tú constitucion. Tú pesando lo mismo que yo podrías verte más "rellenita" y eso se debe a la constitución.dice lo mismo que iba a decir yo y con un ejemplo real.
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Déjate de números, por lo que dices, te deben sobrar unos 3-5 kilos... eso no es nada! cuida la alimentación y un poco de ejercicio y listo. Seguro que necesitas más tonificar que perder.
Estoy harta de que te insulten así que te diré algo que quizás te ayude: el IMC es un número orientativo, tu peso depende de tu estructura ósea, de si contamos grasa o músculo, si estás o no con el periodo siendo mujer... si tu problema son kilos de más no te recomiendo la dieta, si no el ejercicio físico regular y una alimentación equilibrada. Si no, puedes pedir la opinión de un médico o un endocrino que te dirá que es lo que debes hacer, si perder peso o no o si solamente necesitas tonificar. De todos modos, no hagas caso a los que te insultan y si de verdad quieres tonificar, ejercicios de gimnasio o zumba, el pilates también puede ser una buena opción.
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No te guíes por lo del índice corporal porque creo que se pasa siempre, mi madre decía que estaba en su peso ideal y yo siempre la he visto gordeja , lo importante es que sea un peso con el que ti te sientas agusto
#8 #8 linuu dijo: Tienes un poco de sobrepeso. Yo mido 1.62 y mi peso ideal es 54 ;)@linuu Basados solo en el IMC esta perfecta, otra cosa es que tu estés baja, por otro lado el IMC no es una regla absoluta, tu complexión también tiene mucho que ver y como se distribuya la grasa.
#29 #29 espejismo dijo: Lo primero, es un rango. Es decir, sin esos kilos de más que tú dices, seguramente también estás en ese rango "perfecto".
Sigo; lo que tú entiendas o veas como algún kilo de más, quizá no es así.
Para acabar, ¿quién dice que tener algún kilo de más es malo?Estoy contigo.
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0# lo que te falta es un poco de CI, en vez de tanto IMC.
Ve a un endocrino. Yo una vez fui y me dijo que me montara en una máquina to molona que no sé cómo me calculó cuánto me pesaban las piernas, los brazos y el tronco por separado. Como si me hubieran cortado en trozos y los hubiesen pesado.
Eres como el acertijo del vaso estás medio llena o medio vacía es cuestión de perspectivas :v
Sin verte ni saber cómo eres, lo que se considera "atractivo" (o no tener kilos de más) no es necesariamente lo más saludable (bueno últimamente empieza a cambiar pero no es algo de un día para otro), más bien suele ser tener kilos de menos
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¿En serio estais intentando consolar de su "gordura" a alquien que pesa 60 kilos? Camarero, una de neuronas, por favor...
El IMC indica que estás sana, pero no que tengas un cuerpo perfecto. Además, tu IMC es de 22 y pico (siendo el límite de sobrepeso el 24), e incluso con 18 de IMC te verías algo rellenita.
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No te preocupes. A día de hoy el mínimo resto de grasa es "tener unos kilos de más ". Supongo que sabrás que los estándares de belleza apuntan hacia las chicas más delgadas, y eso, poco a poco se va inculcando en la mente de la gente, y claro, "estás gorda".
Estás gorda desde un modo subjetivo para los demás, pero objetivamente estás en el peso ideal.
Lo que venía a decir es que mientras estés saludable la única que se tiene que ver bien para ser feliz eres tú, y los demás que digan misa.
Que aquí todos los que comentan parecen nutricionistas, y con excasos datos ya te llaman gorda. ¿Quién os dice a vosotros que igual tiene ""unos kilos de más""" porque tiene unos buenos pechos y caderas? Ahí ya no os quejaríais. Hipócritas.
Yo mido 1.65 y también peso 60. Estoy delgada y suelen decirme que debería engordar un poco. Que peses 60kg no quiere decir que estés gorda porque todo depende de tú constitucion. Tú pesando lo mismo que yo podrías verte más "rellenita" y eso se debe a la constitución.
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Ejercicio, el músculo pesa más que la grasa. Y mi consejo, no te obsesiones, estás en tu peso, no tienes el aspecto de "kilos de más" seguro. Es más, tres kilos más o menos no los nota absolutamente nadie más que tú.
mentira, con tu estatura deberias pesar 5 quilos menos si eres deportista y tienes mucho musculo, si eres de carnes blandes ya te sobran casi 10.
Pues adelgaza, ya ves tu que problema xD
Tienes un poco de sobrepeso. Yo mido 1.62 y mi peso ideal es 54 ;)
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