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Pues mira, mi hermana tiene 14 años y cada vez que tiene la regla se va a seguir jugando al tenis como todos los días y dice textualmente: "Yo cuando tengo la regla no me quedo en casa lloriqueando porque no quiero convertirme en una inutil por semana al mes".
Pues yo me voy a correr y es verdad!
#4 #4 frozensummers dijo: Pues yo me voy a correr y es verdad! mucho más efectivo correrse que ir a correr, que lo sepas
¿En serio os tirais una semana sin poder hacer nada porque os duele la regla? Joder, yo hago vida normal, y si duele pues pastillita y listo...
#10 #10 ivanport dijo: Pues mira, mi hermana tiene 14 años y cada vez que tiene la regla se va a seguir jugando al tenis como todos los días y dice textualmente: "Yo cuando tengo la regla no me quedo en casa lloriqueando porque no quiero convertirme en una inutil por semana al mes".
Buena filosofia de vida la de tu hermana.
#10 #10 ivanport dijo: Pues mira, mi hermana tiene 14 años y cada vez que tiene la regla se va a seguir jugando al tenis como todos los días y dice textualmente: "Yo cuando tengo la regla no me quedo en casa lloriqueando porque no quiero convertirme en una inutil por semana al mes".
de la regla de una mujer a la regla de otra cambia mucho... Que yo nunca había tenido reglas dolorosas y hacía vida normal, ni me enteraba, siempre que me venía la regla. Y hace un año o así me empezaron a llegar las primeras reglas dolorosas y te digo yo que no es ninguna broma que en la regla más fuerte que tuve llegué a vomitar del dolor abdominal.
Y en serio cuando os duela, poneros a cuclillas que el dolor se pasa!
No me puedo creer que esos consejos los escriba una mujer, seguro que son consejos de hombre que no tienen ni idea de como es el dolor menstrual
#8 #8 herarulez dijo: Que no tengáis ganas de hacerlo no implica que no podáis, digo yo.no es que no tengamos ganas, sino que muchas veces el dolor es tan insoportable que sientes las piernas pesadas y todo.
Creo que se refiere a hacer deporte diariamente, yo estuve haciendo natación durante 3 años (iba 3 días a la semana) y cuando tenía la regla no me dolía nada... Ahora que no hago me muero del dolor.
Pues te recomiendo que lo hagas, de verdad que funciona;)
A mi no siempre me duele pero cuando me pasa lo q hago es ponerme en postura fetal y se me pasa,pero es verdad que muchas mujeres lo pasan fatal y hasta vomitan de los dolores que les entran.
Que no tengáis ganas de hacerlo no implica que no podáis, digo yo.
Pues yo supongo que se refiere a hacer deporte siempre, tengas o no la regla. Eso supongo, pero la verdad ni idea si funcionaría o no.
Si lo recomiendan expertos en la materia, que están intimameente (tiene gracia el adjetivo) relacionados con la higiene y la salud, supongo que será verdad.
No recomendarán hacer un Ultra Man con la menstruación, se referirán a moverse un poco, supongo que será porque al hacer ejercicio te distraes un poco más en vez de estar quieta y quejándote. Y seguro que tiene otra respuesta fisiológica, pero no tengo ni puta idea de cuál.
Sí, soy chico y no tengo ni puta idea de lo que es... Bla,bla,bla
Es sólo mi opinión.
Y es cierto, no es hacer ejercicio el mismo dia que te baja, si no, hacer una semana antes o diariamente.
A mi me duele mucho el primer dia que me viene, y ahora que estoy haciendo ejercicio todos los dias, cuando me viene apenas me duele y eso para mi es un gran paso.
Asi que ya sabeis, a hacer ejercicio, con que andeis una hora todos los dias o ejerciteis las piernas, se nota, y mucho. :)
Se refiere a hacer deporte REGULARMENTE, no cuando tienes la regla hija.
Si es que de donde no hay...
Consejos para tontos y tontos que se los creen. Eso va según las hormonas de cada mujer.
#35 #35 Arinmir dijo: Basta de generalizar, yo hago deporte 3 o 4 veces a la semana, estoy en forma y cuando me viene la regla entre el dolor de ovarios, de estómago y de piernas no puedo moverme de la cama, y ni la saldeva, el ibuprofeno, ni el enantium me hacen efecto. Me parece fantástico que a las demás os funcione y que con una pastilla se os cure todo, pero hay muchas que no, y no somos unas vagas. Ojala no tuvierais que pasar por esto!No sabes cómo te entiendo, incluso a mí cuando me faltan unos días para que me venga la regla, si hago deporte, me duele como si ya la tuviese, es horroroso... y cuando ya la tengo ni siquiera puedo moverme T^T.
Es una contradicción, pero es que si quieres aliviar ese dolor, muévete un poco, que además es sano!
#9 #9 infloyd dijo: #8 no es que no tengamos ganas, sino que muchas veces el dolor es tan insoportable que sientes las piernas pesadas y todo.no es que sientas las piernas cansadas, yo es que ni me puedo mover, me meto en la cama como si estuviese enferma...
Basta de generalizar, yo hago deporte 3 o 4 veces a la semana, estoy en forma y cuando me viene la regla entre el dolor de ovarios, de estómago y de piernas no puedo moverme de la cama, y ni la saldeva, el ibuprofeno, ni el enantium me hacen efecto. Me parece fantástico que a las demás os funcione y que con una pastilla se os cure todo, pero hay muchas que no, y no somos unas vagas. Ojala no tuvierais que pasar por esto!
quitará el dolor, pero al acabar de hacer deporte vuelve
#26 #26 sky7 dijo: #10 tu hermana aparte de tonta es muy joven aún, y seguro que no le duele ni la mitad de lo que le dolerá después, y de todas maneras, hay tias que les duele y tias que no, pero parece que eso tu hermana no lo sabe y prefiere enfocarlo de manera que quede ella de chulita, claro, tiene 14 putos años¿Pero por qué coño tienes que insultar a la pobre niña?
¿Qué sabes tú de los dolores que tiene o deja de tener ella con 14 años?
Un poco de respecto, por favor.
Yo tampoco me lo creía, pero funciona
No te digo qu te vayas a correr la maratón, pero un poco de ejercicio hace que se te pase, yo por ejemplo voy a defensa personal y a mi se me pasa bastamte :)
Lo que sugiere el consejo de la compresa es que si llevas una vida en la que el deporte es constante, el dolor menstrual disminuye considerablemente. A mi por ejemplo me funciona muy bien, claro que no es cosa de hacer deporte en el momento, se trata de hacer deporte por lo menos uno o dos meses seguido y notarás como el dolor se hace mínimo.
#47 #47 buenasnochesprincesa dijo: #26 ¿Pero por qué coño tienes que insultar a la pobre niña?
¿Qué sabes tú de los dolores que tiene o deja de tener ella con 14 años?
Un poco de respecto, por favor.Quería decir respeto*
Se refiere habitualmente.... así como también es buena una alimentación equilibrada y tal y cual para el dolor menstrual. Desde luego, os tomáis las cosas al pie de la letra eh?
Pues yo no sé las demás pero ni con pastillas me deja de doler y me paso la semana en el lavabo... y hago ejercicio regularmente y todo lo que queráis pero esos días soy incapaz de moverme por más que lo intente... No quiero ser inútil durante una semana así que intento aprovechar la posición más cómoda para aprender y leer ya que no puedo ni levantarme de la cama esos días.
Depende de cada persona, obviamente. Si tú eres una de las personas a las que les duelen muchísimo que ni se pueden levantar de la cama, es normal que no te funcione. Pero supongamos que sólo tienes pequeñas molestías y que serías capaz de salir a hacer ejercicio, es un buen consejo.
Envidiadme, pero yo NUNCA he tenido dolores.
PD: No me matéis a negativos por esto último.
Es verdad, te duele menos, pero te sigue doliendo y se te quitan las ganas de hacer deporte!
#30 #30 eiwaz dijo: En realidad, lo que es efectivo es hacer deporte regularmente. Tener un cuerpo ejercitado, trabajado. Puedes salir a correr durante el resto del mes, y también puede servirte para no estar retorciéndote de dolor en esos días. Pero si tú lo que quieres es vaguear... no le eches la culpa a los consejos de las compresas.hago ejercicio toda 5 días a la semana, te digo que el dolor sigue ahí.
Yo hago deporte como 3 veces a la semana así que me toca hacerlo con la regla si o si.
Y yo no sé de donde habréis sacado eso pero a mi me sigue doliendo igual que si estoy en vacaciones o lo que sea, qué suerte las que no...
¿enserio crees que el deporte se hace en el momento que estás mal?
se hace antes!! para cuando llegue ya no duela tanto, y quizá ya puedas hacer deporte a pesar del dolor menstrual
Es como que el sexo quita el dolor de cabeza. Yo cuando estoy con migraña como que no estoy por la labor.
El primer día no, a partir del segundo día de regla, yo personalmente me encuentro más activa y me funciona hacer ejercicio para calmar el dolor. Pero como he leído por aqui, la regla cambia en cada mujer
Algunos consejos son pateticos y estupidos.
Me fastidia un monton como los anuncios de compresas tambien.
FACEPALM...
Bonita, la idea es que hagas ejercicio regularmente, PARA CUANDO tengas la regla te duela menos, no que solo hagas ejercicio cuando te viene...
Es verdad. Cuando estás con el periodo y tienes dolores, si haces deporte desaparecen... Yo hago natación y voy con los dolores incluidos y desaparecen, lo único es que luego vuelven... Eso sí, si me dicen de ir a correr, me lo pensaría dos veces...
Yo el primer día me drogo a pastillas o a veces en alguna ocasión me quedo en casa, pero... ¿Toda la semana?
Pues yo teniendo la regla juego al fútbol, y se me olvida.
Pues si, inicialmente costará ponerse, pero contra dolores y malestares que no sean de gran gravedad el mejor remedio es la actividad física, tanto para dolores físicos como emocionales.
De igual manera cuando os duele la cabeza no queréis follar, pero follar va bien para el dolor de cabeza, sólo hay que echarle ganas.
Yo cuando tengo la regla me encuentro llena de energia y hago mas deporte
A mi lo único que me ha conseguido quitar el dolor de regla es el reiki, y la mayoria de aqui son tan escépticos que si se lo creeran...
Si haces deporte regularmente no duele tanto, no quieren decir que cuando te llegue la regla te eches a la calle a correr los 100 metros lisos...
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