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Aprende a relajarte. ¿Sabes esa gente que está en el tren con el libro, con la bici estática con el libro, andando con el libro, comiendo con el libro....?
Nuestro día está limitado por 24h, y hay que dormir, así que no te queda otra que aumentar tu capacidad. Mi consejo:
Estudia en grupo. Si no tienes amigos que les mole estudiar, estudia en voz alta. Normalmente cuando decimos las cosas en alto nos damos cuenta de que son una gilipollez (o no). Si te ves estudiando como un robot, para. Descansa. No pasa nada por relajarte un rato. Pero no te pongas a jugar o ver la tele dos horas. Da un paseo, hazte un té/café/caldo, algo de ejercicio, juega a alguna chorrada del móvil... Relajarse es importantísimo al estudiar.
A mi me pasa lo mismo, sobre todo si no estás acostumbrado a estudiar a diario se pierde la concentración muy rápido, así que te recomiendo estudiar mientras escribes: es decir, resume mientras te lees una y otra vez el temario. Si vas muy mal de tiempo resumes más el texto para que te lleve menos lo de escribir, pero aunque te parezca lento te obliga a estar atenta a lo que lees y no te quedas mirando a las moscas, así que al final compensa. Si te hace falta subrayar un poco antes, hazlo, ya te digo que es una inversión.
Lo primero, mentalízate de que muy probablemente la vas a cagar. Sólo cuando hayas perdido el miedo al fracaso podrás hacer tal vez un milagro para evitarlo. Incluso cuando creas que ya no la vas a cagar, sigue mentalizado de que muy probablemente va a seguir siendo en vano, pero no dejes de intentarlo. Ese es el espíritu de los supervivientes. Por lo demás, lo que dice #2 #2 drucatar dijo: Aprende a relajarte. ¿Sabes esa gente que está en el tren con el libro, con la bici estática con el libro, andando con el libro, comiendo con el libro....?
Nuestro día está limitado por 24h, y hay que dormir, así que no te queda otra que aumentar tu capacidad. Mi consejo:
Estudia en grupo. Si no tienes amigos que les mole estudiar, estudia en voz alta. Normalmente cuando decimos las cosas en alto nos damos cuenta de que son una gilipollez (o no). Si te ves estudiando como un robot, para. Descansa. No pasa nada por relajarte un rato. Pero no te pongas a jugar o ver la tele dos horas. Da un paseo, hazte un té/café/caldo, algo de ejercicio, juega a alguna chorrada del móvil... Relajarse es importantísimo al estudiar..
#10 #10 curc0vein dijo: Yo me duermo estudiando. :(
Y encima como no me gusta ni me motiva lo que estoy estudiando y los profesores son la mierda hecha persona, pues peor. :(@curc0vein A mis brazos.
Amigo biólogo!
Pues encerrarte en tu habitación, con todos los apuntes y subrayadores, papel para anotaciones y bolis de colores a mano.
Mucha agua, algo de cafeína (No te pases que luego te da el bajón y no puedes seguir) y mucho ánimo.
Opcional puede ser música clásica tipo Mozart o así. A mi me ayuda también Mike Oldfield o Jean Michael Jarre. Pero esto ya depende de la asignatura.
Buena suerte :D
Si es de hincar los codos y empezar a memorizar datos y demás más que otra cosa, ve a una biblioteca o a un lugar similar donde no puedas hacer mucho más que estudiar, y que tengas lo suficientemente lejos de casa como para que al menos, yendo como irías, tardes más de media hora en hacer el viaje.
En cuanto estés allí, creo que te será más fácil "ponerte a ello".
Por otro lado, si la carrera es más de hacer ejercicios y plantear problemas (matemáticas, por ejemplo), estudiar con más gente suele ser una idea asombrosa. Gente que sepas que no va a tender a perder el tiempo, claro.
El riesgo a ponerse a hablar de otras cosas o lo que sea es alto, pero si encuentras al grupo adecuado es el mejor tipo de estudio, y da para horas y horas sin quemarse.
Estudia andando y hablando en voz alta, se queda mejor y te obligas a razonarlo para explicarlo. Los esquemas para desarrollar también ayudan mucho. Yo me hice mi propio diccionario para eso, en poco dices mucho y te obligas a que, desde unos conceptos básicos, puedas desarrollar todo un tema.
Depende de tus necesidades:
-Si necesitas hacerte una idea general de un temario y memorizar cosas puntuales para aplicar teoría a práctica en algún tipo de ejercicio, simplemente busca un sitio aislado, siéntate con la espalda recta y manda a tomar por culo el móvil. Ponte también algo de ruido de fondo tipo rainymood.com o algo de música suave sin letra que te relaje.
-Si necesitas memorizar a más no poder, estudia de pie, ve dando pequeños pasos mientras recitas lo que sea que te tengas que aprender hasta que te lo aprendas, es muy pesado pero también muy eficaz.
Biblioteca, solo (y si conoces a alguién te vas a la mesa más lejana) y con el movil en casa. Único camino.
#18 #18 izant_922 dijo: Depende de tus necesidades:
-Si necesitas hacerte una idea general de un temario y memorizar cosas puntuales para aplicar teoría a práctica en algún tipo de ejercicio, simplemente busca un sitio aislado, siéntate con la espalda recta y manda a tomar por culo el móvil. Ponte también algo de ruido de fondo tipo rainymood.com o algo de música suave sin letra que te relaje.
-Si necesitas memorizar a más no poder, estudia de pie, ve dando pequeños pasos mientras recitas lo que sea que te tengas que aprender hasta que te lo aprendas, es muy pesado pero también muy eficaz.También te animo a esquematizar apuntes si son tochos teóricos. Lee despacio, una lectura lenta pero asimilando bien y comprendiéndolo todo es más eficaz que una memorización estresante.
Pues te apuntas las demostraciones resumidas, incluyendo las innecesarias y te dejas una para que sea esa una de las que entre en el examen :)
Depende del método de estudio que sea más efectivo para tu cerebro. El cuánto no tiene tanto valor como el cómo.
Forzarte a estudiar o buscar un "premio" para el descanso. Yo me la paso estudiando y por la tarde voy haciendo pausas para hablar con mis amigos y esas cosas. Motiva bastante cuando te sientes solo
Estudia en otro sitio. Si estudias en tu habitación, intenta hacerlo en la cocina o en el salón. Si te es factible, ve a una biblioteca u otro sitio donde te dejen estar con los apuntes delante.
Consejos?
1. Deja el movil fuera de la habitación y miralo solo en los descansos que te hagas.
2. no entres en estas paginas porque te desconcentras
3. saca de tu cuerto cualquier aparato electronico o libro que estes leyendo ahora mismo o cualquier cosa que te pueda distraer
4. repitete las cosas en voz alta y para ti, asi evitaras pensar en otras cosas ya que tu mente estará ocupada
5. si por un casual tienes el pelo largo recogetelo y que no te moleste
todo son cosas así, intenta explicarle lo que acabas de estudiar a alguien y asi ceras si te lo sabes o no
Yo lo que hacía era ponerme sola en una sala tranquila de mi casa, preferiblemente cuando no hubiera nadie, y entonces cogía la primera página de los apuntes, la leía una sola vez, me levantaba e intentaba explicarla con mis palabras al aire, como si fuera una profesora explicándole la lección a sus alumnos.
Iba así página por página, tratando de sacar datos importantes de lo anterior y relacionarlo con lo que acababa de leer. A lo tonto se me quedaban las cosas en la cabeza e incluso me felicitaron por ser la única persona que no vomitaba los textos del libro sobre la hoja del examen.
Puedes probarlo a ver qué tal te va :)
Lo más importante para estudiar es la tranquilidad. Trata de no tener nada más en la cabeza. Completo silencio o musica clásica, y para descansar la mente toma descansos de 4 o 5 minutos de vez en cuando. En el descanso ve al baño, bebe agua, da vueltas por la habitación... Pero nada de móvil. Prueba el resumir o usar esquemas, como te dijeron arriba. Procura estudiar todos los días a las mismas horas más o menos, para que el cerebro se acostumbre.
Para comprobar si te sabes x apartado, prueba a leerlo un par de veces, cerrar el libro o mirar otra cosa, y 10 o 15 minutos después repite el apartado en voz alta, sin mirar. A mí me funciona, espero que a ti también.
Suerte, seguro que lo haces genial, pero no te confíes.
Haz sesiones cortas de estudio, si estudias más de 20 minutos no recordarás algunas cosas.
El cerebro humano presta más atención al principio y al final, en el tiempo intermedio se relaja.
De esta manera se te hará mucho más rápido y recordarás muchas más cosas.
Ánimo y suerte.
#17 #17 nib dijo: #16 Ah, en mi año eran dos y al siguiente se ve que lo subieron a cuatro porque si no la gente pasaba de estudiárselas (o al menos es lo que yo hice). @nib Haber estudiao.
#16 #16 davo_desencadenado dijo: #14 @nib No, dos y medioAh, en mi año eran dos y al siguiente se ve que lo subieron a cuatro porque si no la gente pasaba de estudiárselas (o al menos es lo que yo hice).
#14 #14 nib dijo: #13 Se comenta que ahora la parte de demostraciones del examen de Álgebra son 4 puntos, ¿verdad?@nib No, dos y medio
#13 #13 davo_desencadenado dijo: Pues te apuntas las demostraciones resumidas, incluyendo las innecesarias y te dejas una para que sea esa una de las que entre en el examen :)Se comenta que ahora la parte de demostraciones del examen de Álgebra son 4 puntos, ¿verdad?
Yo me duermo estudiando. :(
Y encima como no me gusta ni me motiva lo que estoy estudiando y los profesores son la mierda hecha persona, pues peor. :(
#5 #5 liyuna dijo: Amigo biólogo!
Pues encerrarte en tu habitación, con todos los apuntes y subrayadores, papel para anotaciones y bolis de colores a mano.
Mucha agua, algo de cafeína (No te pases que luego te da el bajón y no puedes seguir) y mucho ánimo.
Opcional puede ser música clásica tipo Mozart o así. A mi me ayuda también Mike Oldfield o Jean Michael Jarre. Pero esto ya depende de la asignatura.
Buena suerte :D
Seeeeh, el tito Mike mola.
Yo me pongo una serie en la tele para ver mientras estudio. Si no lo hago me aburro y dejo de estudiar enseguida.
Aunque no sea lo más recomendable, intenta pensar en negativo. Piensa en lo que pasaría si suspendieras y para evitar la sensación de frustración y fracaso, te concentrarás más fácilmente durante el estudio.
Eso suponiendo que de verdad te importen los exámenes.
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