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Iluminada, tenía que decir que CORRER NO TE HACE PERDER PESO. Es verdad que quemas calorías y pierdes grasa, pero desarrollas el músculo y este aumenta su volumen. El músculo pesa más que la grasa, por lo que incluso en la balanza puedes ver un aumento de peso. El deporte ayuda a perder peso de manera poco significativa, lo que más ayuda es cuidar la alimentación.
Igual que tu das por hecho que la gente que suda lo hace por perder peso (cuando puede ser por eliminar toxinas o por retención de líquidos) yo doy por hecho que tu hablas de perder kilos, y el deporte normalmente te hace subir de peso. Para que veas lo que pasa cuando una llama iluminados a los demás y resulta que no sabe formular sus lecciones magistrales correctamente.
#50 #50 stocker_ dijo: #48 A estas alturas de la película sólo los giliprogres se niegan a reconocerlo.Gracias por mencionarlos, se me había olvidado ese grupo para el plan de exterminio. Por poco.
#1 #1 cientodieciseis dijo: No me creo que haya alguien tan idiota. Es para lanzarlos al mar con 100 kilos de piedras atadas a su cuerpo.jamás subestimes la idiotez humana
#51 #51 jackiecola dijo: Iluminada, tenía que decir que CORRER NO TE HACE PERDER PESO. Es verdad que quemas calorías y pierdes grasa, pero desarrollas el músculo y este aumenta su volumen. El músculo pesa más que la grasa, por lo que incluso en la balanza puedes ver un aumento de peso. El deporte ayuda a perder peso de manera poco significativa, lo que más ayuda es cuidar la alimentación.
Igual que tu das por hecho que la gente que suda lo hace por perder peso (cuando puede ser por eliminar toxinas o por retención de líquidos) yo doy por hecho que tu hablas de perder kilos, y el deporte normalmente te hace subir de peso. Para que veas lo que pasa cuando una llama iluminados a los demás y resulta que no sabe formular sus lecciones magistrales correctamente.es con ejercicios de fuerza con lo que se gana más músculo. Correr no es un ejercicio de fuerza, es más para acelerar el metabolismo, lo que aumenta el gasto de calorías y sí adelgaza.
No entiendo por qué te pones tan borde a dar una lección que nadie te ha pedido. La del tqd deja bien claro qué es lo que quiere decir, cómo te lo tomes tú ya es tu problema.
#53 #53 machanguita dijo: #1 jamás subestimes la idiotez humanaTengo cuenta en Menéame, estoy curado de espanto.
#55 #55 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Ainss que bonita es la piel negra bajo el sol
#57 #57 cientodieciseis dijo: #53 Tengo cuenta en Menéame, estoy curado de espanto.Voy a tardar una buena temporada en recuperar karma. Pero tengo guardado un comentario en una hoja de texto que es brutal y me dará bastante, lo pondré en una noticia sobre Podemos. Si quieres que te lo enseñe por privado ya sabes.
#59 #59 stocker_ dijo: #57 Voy a tardar una buena temporada en recuperar karma. Pero tengo guardado un comentario en una hoja de texto que es brutal y me dará bastante, lo pondré en una noticia sobre Podemos. Si quieres que te lo enseñe por privado ya sabes.Por favor, pásame ese comentario. A ver que burrada populista has puesto.
#60 #60 cientodieciseis dijo: #59 Por favor, pásame ese comentario. A ver que burrada populista has puesto.No es populismo precisamente. Ahora te lo envio.
#58 #58 conejofrito dijo: #55 Ainss que bonita es la piel negra bajo el solYo prefiero una piel alemana rosada por el sol...
#62 #62 reinadivina dijo: #58 Yo prefiero una piel alemana rosada por el sol...Todos preferimos a la raza superior
#1 #1 cientodieciseis dijo: No me creo que haya alguien tan idiota. Es para lanzarlos al mar con 100 kilos de piedras atadas a su cuerpo.Te digo yo que sí. Es más, ese idiota se levantó la camiseta y nos enseñó a varios su faja.
Daba bastante asquete ver sus lorzas embutidas, para qué maquillarlo.
#63 #63 conejofrito dijo: #62 Todos preferimos a la raza superiorLo digo por gusto personal...Realmente no me gustan las pieles oscuras, y eso incluye a los españoles morenos.
#65 #65 reinadivina dijo: #63 Lo digo por gusto personal...Realmente no me gustan las pieles oscuras, y eso incluye a los españoles morenos.enserio? Pues a mi como mas me gusta un hobmre es moreno de piel de pelo y de ojos.
#66 #66 conejofrito dijo: #65 enserio? Pues a mi como mas me gusta un hobmre es moreno de piel de pelo y de ojos.A mí los del norte. Que no me engañen.
#67 #67 reinadivina dijo: #66 A mí los del norte. Que no me engañen.Buff pero si los morenazos son lo mejorr ains.
#68 #68 conejofrito dijo: #67 Buff pero si los morenazos son lo mejorr ains.¿No has visto el mapa de penes?
#56 #56 machanguita dijo: #51 es con ejercicios de fuerza con lo que se gana más músculo. Correr no es un ejercicio de fuerza, es más para acelerar el metabolismo, lo que aumenta el gasto de calorías y sí adelgaza.
No entiendo por qué te pones tan borde a dar una lección que nadie te ha pedido. La del tqd deja bien claro qué es lo que quiere decir, cómo te lo tomes tú ya es tu problema. Me pongo lo borde que considero, no veo yo que la autora tenga miramientos a la hora de llamar iluminados a otras personas.
¿Sabías que se puede sacar a alguien de su error sin llamarle iluminado ni hacerle sentir como un completo gilipollas, sólo por no saber de todo?
Por otro lado, discrepo contigo. Desde mi punto de visto sólo el entrenamiento de fuerza desarrolla la musculatura. Si no me crees a mi, fíjate en las piernas de los atletas.
#70 #70 jackiecola dijo: #56 Me pongo lo borde que considero, no veo yo que la autora tenga miramientos a la hora de llamar iluminados a otras personas.
¿Sabías que se puede sacar a alguien de su error sin llamarle iluminado ni hacerle sentir como un completo gilipollas, sólo por no saber de todo?
Por otro lado, discrepo contigo. Desde mi punto de visto sólo el entrenamiento de fuerza desarrolla la musculatura. Si no me crees a mi, fíjate en las piernas de los atletas. fe de erratas: punto de vista, no sólo el entrenamiento de fuerza desarrolla...
#3 #3 conejofrito dijo: Pero corriendo se suda, no lo entiendo.
Por cierto hablando de correr, alguien se ofrece como compañero de corridas? Le damos un aplauso y dejamos que se vaya?
#69 #69 reinadivina dijo: #68 ¿No has visto el mapa de penes?Nooo, como puedo verlo??
#72 #72 perroconcejas dijo: #3 Le damos un aplauso y dejamos que se vaya?Ser malvado
#73 #73 conejofrito dijo: #69 Nooo, como puedo verlo??http://www.targetmap.com/ThumbnailsReports/17476_THUMB_IPAD.jpg Alemania es mi destino.
#74 #74 conejofrito dijo: #72 Ser malvadoVamos a quitarle las cejas.
#75 #75 reinadivina dijo: #73 http://www.targetmap.com/ThumbnailsReports/17476_THUMB_IPAD.jpg Alemania es mi destino.
#74 Vamos a quitarle las cejas.No sabria que decirte, si te pasas de larga puedes acabar muy mal.
#75 #75 reinadivina dijo: #73 http://www.targetmap.com/ThumbnailsReports/17476_THUMB_IPAD.jpg Alemania es mi destino.
#74 Vamos a quitarle las cejas.Vamos a quitarle el perro.
#76 #76 conejofrito dijo: #75 No sabria que decirte, si te pasas de larga puedes acabar muy mal.
#75 Vamos a quitarle el perro.No entiendo...
Vamos a quitarle lo más preciado.
deficit calorico,es tan simpe como eso, si cada dia necesito (aproximadamente) unas 2600kcal contando que hago deporte y demas
si consumo unas 400 menos,, adelgazare poco a poco, si consumo mas, subire
lo de hacer deporte con sudaderas, cintos de plastico, etc,etc es una gilipollez que solo sirve para deshidratarse antes y rendir menos
#11 #11 machanguita dijo: #5 corriendo se queman calorías (energía) y aparte se suda. Sudando no quemas calorías, sólo sudas. Visto así la verdad es que tiene sentido.Retiro mi anterior comentario.
#41 #41 reinadivina dijo: #37 Qué soez.
#38 ¿No tienes ningún imperio que ofrecerme? ¿Pero qué clase de hombre se supone que eres?
#39 Mi heredera es difícil. Es toda una dama.no te hablé mal a ti, sino a la revista. De todas formas, pensaba que lo habías puesto sarcásticamente.
#51 #51 jackiecola dijo: Iluminada, tenía que decir que CORRER NO TE HACE PERDER PESO. Es verdad que quemas calorías y pierdes grasa, pero desarrollas el músculo y este aumenta su volumen. El músculo pesa más que la grasa, por lo que incluso en la balanza puedes ver un aumento de peso. El deporte ayuda a perder peso de manera poco significativa, lo que más ayuda es cuidar la alimentación.
Igual que tu das por hecho que la gente que suda lo hace por perder peso (cuando puede ser por eliminar toxinas o por retención de líquidos) yo doy por hecho que tu hablas de perder kilos, y el deporte normalmente te hace subir de peso. Para que veas lo que pasa cuando una llama iluminados a los demás y resulta que no sabe formular sus lecciones magistrales correctamente.Te lo ha explicado tan bien #56 #56 machanguita dijo: #51 es con ejercicios de fuerza con lo que se gana más músculo. Correr no es un ejercicio de fuerza, es más para acelerar el metabolismo, lo que aumenta el gasto de calorías y sí adelgaza.
No entiendo por qué te pones tan borde a dar una lección que nadie te ha pedido. La del tqd deja bien claro qué es lo que quiere decir, cómo te lo tomes tú ya es tu problema. que no voy a perder el tiempo en discutir con alguien que se cree más listo que los demás.
#7 #7 reinadivina dijo: "Sudar no es adelgazar, pero cuando intentamos perder peso sudar puede ser de ayuda para que nuestro cuerpo se esfuerce y queme algunas calorías más en el afán de regular la temperatura."
"Sudar no adelgaza, pero puede implicar una ayuda ya que requiere de un gasto calórico mínimo que se genera por el trabajo del propio cuerpo para alcanzar la temperatura adecuada." - www.vitonica.comEn ese caso lo mejor es ejercitarse en frío, y no abusar de chaquetas y gorras (menos que menos de los trajes imposibles que te venden para favorecer la sudoración). No intentemos acortar camino y hagamos las cosas bien para
#7 #7 reinadivina dijo: "Sudar no es adelgazar, pero cuando intentamos perder peso sudar puede ser de ayuda para que nuestro cuerpo se esfuerce y queme algunas calorías más en el afán de regular la temperatura."
"Sudar no adelgaza, pero puede implicar una ayuda ya que requiere de un gasto calórico mínimo que se genera por el trabajo del propio cuerpo para alcanzar la temperatura adecuada." - www.vitonica.com#82 #82 peppercat dijo: #7 En ese caso lo mejor es ejercitarse en frío, y no abusar de chaquetas y gorras (menos que menos de los trajes imposibles que te venden para favorecer la sudoración). No intentemos acortar camino y hagamos las cosas bien para (perdón, lo he enviado incompleto, soy gilipollas) ...para obtener resultados duraderos. No hay magia, solo trabajo duro y autocontrol.
#51 #51 jackiecola dijo: Iluminada, tenía que decir que CORRER NO TE HACE PERDER PESO. Es verdad que quemas calorías y pierdes grasa, pero desarrollas el músculo y este aumenta su volumen. El músculo pesa más que la grasa, por lo que incluso en la balanza puedes ver un aumento de peso. El deporte ayuda a perder peso de manera poco significativa, lo que más ayuda es cuidar la alimentación.
Igual que tu das por hecho que la gente que suda lo hace por perder peso (cuando puede ser por eliminar toxinas o por retención de líquidos) yo doy por hecho que tu hablas de perder kilos, y el deporte normalmente te hace subir de peso. Para que veas lo que pasa cuando una llama iluminados a los demás y resulta que no sabe formular sus lecciones magistrales correctamente.¡Pero claro que correr ayuda a adelgazar! Es un ejercicio aeróbico, y como tal, produce un gasto sostenido de energía que favorece la quema de grasas y mantiene activo el metabolismo. Eso si, a menos que estés dispuesto a morir en la carrera (e incluso así) una dieta sana es básica para mantener un peso saludable.
Haz de saber que correr tampoco adelgaza, correr crea condición. Si quieres el gordito más veloz de la cuadra corre, si quieres adelgazar CAMINA. Una media hora a paso vivo sirve para adelgazar, si se hace todos los días
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