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Para ver si lo estas haciendo bien.
Yo cuando estaba apuntada a musculación mi monitor me dijo que me mirara al espejo para ver si lo estaba haciendo bien o no.
#79 #79 alejandra23 dijo: #67 A ver pedazo de tontaco, yo cuando los critique? El único novio que he tenido iba mucho al gimnasio y le encantaba hacer posturitas delante del espejo, y no era ningún creido por lo cual me parece genial que hagan lo que quieran.
Mira esto lo de escribir correctamente GILIPOLLAS.La educación te sobra, por lo que veo. Cuando tu argumentación empieza y termina por un insulto, tu inteligencia es bastante poco relevante
#@ Oye que yo soy chica y voy al gimnasio, y sí, me miro, para ver si hago los movimientos correctactamente y, como he leído por abajo (pero en caso contrario), para mirar a los chicos.
#86 #86 alejandra23 dijo: #83 Sabes que te digo? rebota rebota y en tu culo explota. No tengo por qué hablar correctamente con alguien que me importa cero, asi que adioos.Jajajaja, magnífico. Argumentos, de todas las clases y colores señoras y señores. Vengan a por ellos, ¡que salen gratis!
No solo los chicos, TODOS los que van al gimnasio y emplean pesas les facilita mucho el trabajo verse en el espejo para confirmar la postura correcta y hacer mejor los ejercicios; te lo digo por experiencia.
Porque si no te miras al espejo para hacerlo en la posición correcta puede deformarse y/o romperte un músculo...
Eso es para ver si estás realizando bien el movimiento, ya que incluso con poco peso, un mal movimiento te puede "ayudar" a tener hernias y de más lesiones como contracturas, roturas musculares, nervios pinzados, desviaciones de columna... Gente no os enfadéis, yo tampoco lo entendía hasta que llevé un tiempo en el gym. Eso sí, deporte sano 100%. Un buen entrenamiento, una buena dieta y ejercicio cardiovascular = Cuerpo 10, sin necesidad de suplementación, ni otros productos prohibidos.
#8 #8 natharyen dijo: "Oh, qué bueno estoy, cómo me quiero"creo que hay mucho musculeitor enfadado, eh? xD aunque igual me equivoco y es un efecto secundario de los esteroides... a saber.
pues al igual que alguien que hace dieta buscar tener un resultado positivo, el que va aun gimnasio tambien le gusta ver cambios ...aparte de que te puede ayudar a correguir un mal ejercicio ...
pero veo por donde van los tiros y aunque te sorprenda hay chicos que van al gimnasio por que les gusta y no para ligar en verano, aunque por desgracia cada vez menos.
#41 #41 omnissiah dijo: No entiendo esa hostilidad hacia la gente que va al gimnasio, a mi personalmente me encanta ir, me siento mejor al salir,me lo paso muy bien y ademas mejoro mi condicion fisica. Me parece de gilipollas insultar a alguien por mirarse al espejo, sobre todo cuando, en la mayoria de los casos es para comprobar que se esta haciendo bien.Cuanta razón :)
Porque levantar pesas no solo consiste en cargar pesos y levantarlos porque sí, hay que saver como hacer los ejercicios y si no te miras no sabes si los haces correctamente que mas que fuerza hay que tener una buena técnica.
#50 #50 doordie dijo: Para observar si haces correctamente el ejercicio, so listos.Exacto, para ver si es la posición correcta y se esta realizando bien.
# a otras tambien nos motiva.. xD
#98 #98 elzarx1 dijo: #7 Porque son narcisistas, y eso de "para corregir la postura" es mentira. Yo estuve en un gimnasio 2 meses y medio (y no vuelvo a ir más) porque estaban haciendo obras en la piscina donde hacía natación, y no me ponía delante del espejo para mirar mis "¡¡¡BRAZOS BRUTALEEESS!!!" es como si el que va en bici no para de mirar a los pedales para ver si lo hace bien ^^C.N. Sant Andreu?
xq si voy todos los dias al gym como un huevon, por lo menos quiero ver los resultados, ademas es necesario ver si estas realizando los ejercicios de manera correcta!!
Y si, ademas, me gusta mi cuerpo!
Pues yo voy al gym para ganar musculo,y me miro al espejo para ver como evolciona mi cuerpo etc...
Por que si os miramos a vosotras decís que somos unos cerdos
Una de dos, o nos miramos al espejo, u os miramos a vosotras en las en la cinta o la eliptica, creo que eso os incomodaria tanto a vosotras como a nosotros, demasiado contacto visual. xD
Pues porque nos sube la moral :)
Es para ver si hacen bien el ejercicio.
Yo soy chica y cuando iba al gimnasio y me tocaba hacer pesas me miraba en el espejo para ver si ponia bien la espalda brazos etc... y estaba haciendo bien lo que me tocaba hacer.. supongo que la mayoria lo haran por eso tambien
Para hacer los ejercicios correctamente, ya que si los haces en mala postura puedes llegar a tener lesiones.
No sólo los chicos lo hacen. Yo soy chica y voy a hacer pesas al gimnasio entre tres y cuatro veces a la semana. Y si me miro al espejo no es sólo para saber si hago bien el movimiento, aunque es lo fundamental. También me gusta ver como se contraen los músculos! Anima para seguir con el entrenamiento. Acaso tu te arreglarías si en todo el proceso tu aspecto no mejoraría en nada? Y no por nada pero este tipo de preguntas ofenden...
Para ver si hacemos bien el ejercicio. Así de simple.
pues es para corregir movimientos y para mirar el culo reflejado de la tia cachonda sin que se de cuenta
es para mirar si estas haciendo el ejercicio bien y no joderte o algun musculo.si no te gusta no mires
musculeitor enfadado? esteroides? se nota que no tendras una edad mental superior a los 12 años ...aver si te crees que con el mes del gimnasio te regalan un pack de esteroides ...llebo en el gimnasio desde los 16 años y termine el bachiller con matricula de honor ... dudo que tu sepas los que es esfuerzo y dejar de envidiar si vosotros preferis jugar ala play otros prefieren hacer deporte.
En teoría sí, así se hace pero a menudo ves animalacos mirándose al espejo haciendo curl de biceps tirando de todo menos de los biceps.
Primero porque la mejor motivación para hacer pesas es puro y simple narcisismo, y segundo porque controlar la postura es fundamenteal tanto para tener resultados como para no lesionarse. Informate un poco.
seguro que algunos lo hacen para mirarse los musculitos, pero muchos otros lo hacemos para ver si hacemos bien el ejercicio. no todos estamos cortados por el mismo patron
basicamente por que tienes que controlar que la pesa suba y baje correctamente,es decir, que haga el movimiento correcto para ejercitar el musculo que quieres ejercitar,asi como para evitar lesiones causadas por el mal movimiento de dichas pesas
para correjir la postura al levantarlas, asi no te revientas los musculos y haces mas ejercicio con menos tiempo (que al igual que en algunos deportes, las pesas tambien tienen trucos)
eso normalmente se hace para que nuestros gestos, cuando hacemos ejercicio es correcto
a ver si nos enteramos
20% hacer el movimiento correctamente y no joderte un músculo, 40% joder que bueno que estoy, no me follo por que no me llega la polla al culo, 40% mira nena, esto es bueno cógelo, tuyo es, mio no.
#65 #65 alejandra23 dijo: #58 Si yo no lo critico! Me parece perfecto. Pero que les mola admirar sus biceps pectorales y demás es un echo.Lo que es un Hecho es que tú no sabes escribir correctamente. Para no criticarlo, lo disimulas bastante mal. Me imagino que en tu vida cotidiana intentarás ir Hecha un adefesio la mayor parte del tiempo
O de levantarse la camiseta para ver si sus "músculos" han crecido con una sesión de 20 pesas.
#68 #68 alucard dijo: En mi caso para ver si estoy realizando el ejercicio correctamente o tengo una mala postura. Si eso lo hacen mientras se levantan la camiseta o durante TOOOODO el ejercicio, entonces el motivo es otro, pero no único como sospecho que creías. Todavía no he visto a nadie en un gimnasio que mientras hace un ejercicio se levante la camiseta. Y si lo hace después es para observar sus progresos (lo que conlleva fijar la mirada en la zona ejercitada y esbozar una leve sonrisa si se ha hecho bien, y un pensamiento de mejora si no se está como se pretendía)
Para saber si se hace bien y evitar una lesión por ejemplo...
No somos "los chicos". Tú te refieres a los chulos de gimnasio que se miran en el espejo para verse los músculos.
Aún así, hay muchíiiiisimos ejercicios en los que tienes que mirar al espejo (el monitor te lo dice) para ver que haces el ejercicio bien, que no te descompensas de un lado o te inclinas, etc...
Bueno y de hecho, las chicas sois las primeras que os fijáis en los musculitos y hacéis que se lo crean, así que no toquéis los huevos xD
¡Cuanto imbécil hablando de lo que no sabe! Si al menos hubiesen ido una vez en su puta vida a un gimnasio, podrían saber de qué hablan...
¿Y tu incesante necesidad de mirarte en un espejo a pesar de ser fea?
#67 #67 darkrider89 dijo: #65 Lo que es un Hecho es que tú no sabes escribir correctamente. Para no criticarlo, lo disimulas bastante mal. Me imagino que en tu vida cotidiana intentarás ir Hecha un adefesio la mayor parte del tiempoA ver pedazo de tontaco, yo cuando los critique? El único novio que he tenido iba mucho al gimnasio y le encantaba hacer posturitas delante del espejo, y no era ningún creido por lo cual me parece genial que hagan lo que quieran.
Mira esto lo de escribir correctamente GILIPOLLAS.
#83 #83 darkrider89 dijo: #79 La educación te sobra, por lo que veo. Cuando tu argumentación empieza y termina por un insulto, tu inteligencia es bastante poco relevanteSabes que te digo? rebota rebota y en tu culo explota. No tengo por qué hablar correctamente con alguien que me importa cero, asi que adioos.
Las personas normales lo suelen hacer para ver si hacen bien el movimiento del ejercicio, los canis lo hacen porque son canis, ignorante de la vida.
para ver los cachitas que están y luego fliparse delante de todo el mundo, está claro no?
Para ver si se les pone cara de estreñidos
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