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#40 #40 Clockworkgirl dijo: #27 #28 #29 Trastornada, mierda, muerta...¡vosotros si que sabeis hacer que una dama se sienta bien!
Ahora mismo estoy en una época así por exceso de estres, pero en otras épocas duermo mis 7 horitas del tirón y tan ancha.
Y si, estoy hecha una mierda y si, tambien muertisima, pero sigo funcionando jajaja el de "transtornadas" no ha estado muy fino, pero es que me ha llamado la atención lo de "nunca", yo tampoco es que duerma las horas recomendadas, también tengo una temporada de mucho trabajo y estrés, pero dormir bien es tan importante como el comer y no es nada malo sentirse excesivamente cansada y "hecha una mierda" solo hay que intentar combiarlo.
Me lleva pasando lo mismo desde hace pocos días atrás!! Pero no a las 3 de la mañana, sino a las 7-8, y me quedo durmiendo hasta las 10, hora a la que me levanto hecha mierda xD
Yo te entiendo, no como esta panda que ha comentado antes que yo
Si tu me lo pides, voy a decirte que no estas sola.
No estas sola, pero tienes un problema, creo que se llama insomnio
A las 3 de la mañana... ¿con energia?
estos TQDs de soy el/la únic@ que... o decidme que no estoy sol@ aburren ya.....
te lo cambio por mis 12 horas de sueño al dia necesarias para despertarme energico.
No estás sola, me pasa igual que si me despierto con muchas horas de diferencia hasta la hora que tengo puesto el despertador, me despierto con energía y no tengo ni sueño, y a las 7-8 me quiero morir.
No estas sola, pero lo peor es cuando te despiertas a las 3 de la mañana y no consigues dormirte hasta que queden cinco minutos para levantarte.
eso depende de la fase del sueño en la que te encuentres
Hahaha
Tranquila, no estás sola... Yo la verdad es que a veces si te vas a dormir demasiado tempreno, aun
Yo me levanto, miro el reloj y veo que son las cinco de la mañana y pienso "bien, más rato para dormir" pero a las siete siempre me quedo dormida, lo odio xd.
yo te entiendo, hija.. es un asco..
eso es por que cuando te despiertas a las 3, has completado uno, o varios ciclos de sueño (que duran 90 minutos) mientras que cuando te levantas a las 7.30 (cuando te suena el despertador, es decir, que no te despiertas tu espontaneamente) estas rompiendo uno, y te levantas cansado por ello.
No estás sola. Ya puedes respirar a gusto.
Oh dios, pensaba que era la única... Odio levantarme y que sean las 3 o las 5 porque me levanto con mucha energia y digo: joder, aun queda mucho para despertarme, tengo que volver a dormirme; y luego no me puedo volver a dormir hasta dentro de una hora, las cuales tengo que estar dando vueltas en la cama, y cuando por fin consigo dormirme, me suena la alarma y me tengo que ir a clase con todo el sueño que tengo... No entiendo la gente a la que le gusta, de verdad :|
Despertarte horas antes de levantarte te hace sentir muy AAAAAAAAWWW YEEEEEEEAAAAAAAH!!
Entonces es cuando yo me plancho el pelo o similares y así a la mañana siguiente ya estoy peinada o similar y duermo un poquito más :3
Excepto por lo de llena de energía... A mí no me parece la mejor sensación del mundo despertarse a las 3, prefiero dormirlo todo del tirón xD
sí, no estás sola... y encima luego seguro que no te duermes y comienzas a quedarte a partir de las 7...
pues a mi me encanta! xq se que todavia me qeda mas de tres horas para seguir durmiendo! :)
a mi me encanta despertarme, ver que es pronto y decir: bien!!puedo seguir durmiendo más tiempo!!
#10 #10 tacata dijo: Eso es debido a que cuando te despiertas tan pronto y te sientes tan "descansada" estás en una fase del sueño concreta. No sabría ampliar la información porque no soy experta, pero... tú prueba a levantarte a esas horas cuando estás tan "despejada" y "descansada" y me cuentas tres horas después a ver lo descansada que estabas...Se llama fase R.E.M (Rapid Eye Movements), sí, no hay que pensar que estamos poseídos, ¿nadie ha visto movérsele los ojos al perro? Lo mismo con los seres humanos ( da que pensar que un perro reaccione igual que un ser humano durmiendo... Mismo cerebro? jajaj)
Te levantas de puta madre, pero es lo que dices, vas a clase, por ejemplo, y a la primera hora estás muerto/a de sueño.
Te levantas de puta madre porque, a fin de cuentas, tu cerebro funciona a toda máquina en esa fase.
A mi me encanta despertarme a las 3 y ver que puedo volver a dormirme unas cuantas horas más. ES GENIAL :)
Se llama "despertarse en sueño REM", te levantas de puta madre, a tope de energía, porque tu cerebro en esa fase del sueño está tan activo cono en la vigilia.
Prueba a quedarte despierto/a desde las 3, verás como a las 9 o antes estás por los suelos.
No eres la única, yo una vez incluso me estaba vistiendo pensando que eran las 7:00.
El truco está en acostarse tarde y despertarse cuanto antes... Aunque te aviso que luego te puedes estar cayendo hacia los lados.
Siempre puede ser peor. Yo me desvelo.
Los horarios estan mal hechos. No se que pasara con el horario pero de alguna forma mi organismo me dice que las 7:30 no son horas de lebantarme. Al margen de que halla dormido 11 horas o 6.
Pfff sola?! que clase de disparates dices??
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