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Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.
Toda la razón, pero cuarenta toxicómanos y pajeros compulsivos te contradecirán con patéticos argumentos en contra. Ni caso.
Mo, mo es necesario. Ya lo sabéis. Mo seáis locos y hacedle caso. Haced deporte, mo es bueno el sedentarismo...
Mo, la marca de Multiópticas.
Aunque ayude, y mucho, a veces no es suficiente.
No me lo puedo creer! Has puesto "haced" en vez de "hacer"! Por fin! Gracias!
Quedas tan cansado que te de pereza tener sentimientos.
#2 #2 risketto_cheese dijo: MooooooooooConozco a Tigo y a Migo, pero no a Mo. ¿Es de la familia?
Cuando tienes depresión, no creo que te apetezca mucho hacer deporte ya que, quienes lo sufren, mayormente no tienen ganas ni de ver la luz del sol.
Mo. Dos gafas al precio de una.
A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.
¿Sabes una de las cosas que destacan en la depresión?
No tener ganas, interés ni motivación para hacer nada.
¿Le ves ya el fallo a tu consejo?
#12 #12 Policia_del_buen_gusto dijo: Mo. Dos gafas al precio de una.Por cierto, tú necesitas gafas por lo visto. Espero que te sirva la oferta.
Y segregas feromonas. No ayuda a solucionar problemas ni a combatir depresiones, pero sí que relaja y desestresa.
No obstante, aunque empecéis a hacer deporte, si os han recetado alguna medicación NO LA DEJÉIS DE TOMAR POR LEER ESTO.
#4 #4 SombraFundida dijo: Mo, mo es necesario. Ya lo sabéis. Mo seáis locos y hacedle caso. Haced deporte, mo es bueno el sedentarismo...-Mamá, podemos ir moñana al cine? Hay seseión motinal.
- Claro, ya conocéis el mofrán: a quien modruga, mo le ayuda.
#13 #13 meatieso dijo: A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.¡Corre Forrest, corre!
Y Forrest se recorrió toooodo EE.UU. corriendo.
Hacer deporte ayuda a desconectar, yo también lo recomiendo, es mejor eso que quedarte en casa. Eso si, depende de los casos, no todo se cura con un poco de footing, si no no se recetarian antidepresivos
#18 #18 Policia_del_buen_gusto dijo: #12 Por cierto, tú necesitas gafas por lo visto. Espero que te sirva la oferta.Poli, cari, sé que te sirvo de inspiración. Pero no me plagies vida :(
No, a ti te dejo que me copies el comentario (L)
Sobrevivirás por mi misericordia.
JAJAJAJA.
Vale, paro.
#21 #21 caserilla dijo: #4 -Mamá, podemos ir moñana al cine? Hay seseión motinal.
- Claro, ya conocéis el mofrán: a quien modruga, mo le ayuda.Voy a matar a Mou, wiiiiiii.
Mira, no lo digo yo, lo dice Labordeta.
http://www.youtube.com/watch?v=BGBXpZ3mPds
Según la gravedad de ansiedad, majo. Yo conocí a una persona que estuvo durante años con ansiedad y medicamentos y que nada excepto eso, le ayudo. Y LA FUERZA DE VOLUNTAD de no depender de medicamentos toda su vida, también.
A ver si aprendemos a diferenciar una depresión de un período de tristeza o apatía, que muchas veces os sentís "deprimidos" a la primera de cambio.
El deporte, obviamente y aunque yo no lo practique (digo mientras me como un bocata de jamón), es bueno y te puede ayudar a liberar tensiones y a estar más relajado en épocas en las que estás con ansiedades o más nervioso y/o triste de lo normal. Pero dile a alguien que sufre depresión porque ha perdido a su hijo, por ponerte un ejemplo, que se vaya a hacer deporte y que eso le calmará. Que no tome pastillas, que son chorradas... Generalmente las personas depresivas no son capaces ni de poner un pie fuera de la cama porque no tienen motivación ninguna, así que dejad de decir chorradas.
Se nota que no has conocido a alguien con depresión. Alguien que no es feliz y no sabe ni qué haces no va a tener fuerza de voluntad para hacer deporte.
Para la gente que padece ansiedad hacer ejercicio en ciertos momentos tampoco es que ayude mucho, porque precisamente si se tratan de ataques de ansiedad, nunca sabes cuándo pueden sucederte, y uno de los ''síntomas'' son la sensación de ahogo, y en esos momentos lo que necesitas es tranquilidad, lo mejor es aprender a relajarse, y parece una tontería, pero ayuda mucho.
#1 #1 brunonoesnombredeperro dijo: Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.#11 #11 blondy dijo: Cuando tienes depresión, no creo que te apetezca mucho hacer deporte ya que, quienes lo sufren, mayormente no tienen ganas ni de ver la luz del sol.Bueno, pues ayuda. Mucho más de lo que pueda parecer. Lo más difícil es tener la fuerza para levantarse y dejar de autocompadecerte, pero una vez que empiezas, una vez que decides afrontar la situación, la demás es mucho más fácil.
#7 #7 antifa dijo: No me lo puedo creer! Has puesto "haced" en vez de "hacer"! Por fin! Gracias! Salvemos a los Imperativos!!
#30 #30 ginax dijo: lo mejor es el sexo !!!Tu si que me conoces
Y por cierto, el deporte puede crear adicción. Ya que el cerebro segrega sustancias como las endorfinas y la dopamina y te hacen sentir sexy y desenfrenado. Y a la larga te vuelves adicto al deporte.
#24 #24 siestazzadicaffe dijo: #18 Poli, cari, sé que te sirvo de inspiración. Pero no me plagies vida :(
No, a ti te dejo que me copies el comentario (L)
Sobrevivirás por mi misericordia.
JAJAJAJA.
Vale, paro.
#21 Voy a matar a Mou, wiiiiiii. Jo, no me había fijado. Lo siento :(
Yo tengo ansiedad y depresión desde hace tiempo pero desde que hago pesas todo cambia: mi imagen me es agradable, mi autoestima sube y tengo un propósito por el que levantarme todos los días. Además, relaja mi estrés y de algún modo potencia mi capacidad social, pues estoy más relajado. Y para finalizar, me siento más creativo y puedo cumplir mis objetivos como proyecto de artista con mucha más facilidad.
Sí: hacer deporte es un factor decisivo.
Yo ya hago deporte ._.
#13 #13 meatieso dijo: A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.Claro, es mucho mejor quedarte en casa compadeciéndote de ti mismo o ir al psicólogo a que te diga algo que ya sabes, que te infle a pastillas y encima te cobre un pastón.
En lo que menos piensan es en hacer deporte.
#1 #1 brunonoesnombredeperro dijo: Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.A ver, el chico habla aquí de un alivio sintomático. Para acabar con las causas de una depresión o de una crisis de ansiedad no basta con salir a dar saltitos por el monte.
Si alguien con depresión tuviera ganas de hacer eso, me parece que otra sería la historia, por ahí si seria beneficioso para las personas que estan mal de animo o estan un poco bajoneados, que no por eso sufren de depresoón.
Hola, yo TQD que como que soys tan infantiles de criticar un simple errorr? ..
#34 #34 Keidan dijo: Yo tengo ansiedad y depresión desde hace tiempo pero desde que hago pesas todo cambia: mi imagen me es agradable, mi autoestima sube y tengo un propósito por el que levantarme todos los días. Además, relaja mi estrés y de algún modo potencia mi capacidad social, pues estoy más relajado. Y para finalizar, me siento más creativo y puedo cumplir mis objetivos como proyecto de artista con mucha más facilidad.
Sí: hacer deporte es un factor decisivo.pero tu problema era falta de autoestima
Añado que hacer ejercicio libera endorfinas, las hormonas del placer.
haciendo deporte se liberan endorfinas, que es un analgesico natural
#33 #33 Policia_del_buen_gusto dijo: Y por cierto, el deporte puede crear adicción. Ya que el cerebro segrega sustancias como las endorfinas y la dopamina y te hacen sentir sexy y desenfrenado. Y a la larga te vuelves adicto al deporte.
#24 Jo, no me había fijado. Lo siento :(Nada, te fustigaré con un látigo de rosas.
#37 #37 nunubididoo dijo: #13 Claro, es mucho mejor quedarte en casa compadeciéndote de ti mismo o ir al psicólogo a que te diga algo que ya sabes, que te infle a pastillas y encima te cobre un pastón.Ya, ¿eh? Lástima que un psicólogo no pueda atiborrarte a pastillas porque no tiene potestad para recetar medicamentos. Y que una cosa sea que el ejercicio ayude, que es innegable, y otra que sea la panacea. Y otra muy distinta que no tengas ni puta idea de lo que es una depresión y te pienses que es "estar un poco triste por ser una maricona". ¿Pero tú eres tonto?
Entonces mejor que correr, follar, que es un gran ejercicio físico.
#42 #42 dr_ebola dijo: #34 pero tu problema era falta de autoestimaMmmm, no. No te centres en mi comentario como si fuera la verdad absoluta sobre "yo y la depresión". Sólo he comentado el TQD afirmando que sí PUEDE ayudar, y mucho. Evidentemente cada persona es un mundo y sería estúpido que alguien me dijera que eso NO funciona. Depresiones hay muchas, personas también.
Creo que aquí el problema es que muchos van de sabios de manual y afirman verdades sin saber. Y es que yo tampoco sé, solamente ofrezco opiniones.
Hacer deporte ayuda muchísimo en todo. Pero también hay que acompañarlo de otras cosas(y no hablo de pastillas, medicamentos y todo eso). Es como la frase de "Más Platón y menos Prozac".
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