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#1 #1 kresta dijo: No te preocupes, en cuanto se te gaste el dinero lo dejarás.Por experiencia sé que un adicto siempre consigue dinero para su material.
#51 #51 diogeneselperro dijo: #1 Por experiencia sé que un adicto siempre consigue dinero para su material.Vamos, que aparte de drogadicto eres un ladrón.
Deja de fumar y pon el límite en nunca.
Ostias, que solemne me ha salido.
#31 #31 fuckinsshowoffs dijo: #22 hay que ser bocazas . Acaso sabes que problemas puede tener la chica? ¿ Por que pudo empezar a fumar? ¿ O si se lo paga ella? Juzgarla por ser del 94 es de gilipollas.me repatea por ser una melodramática de la leche.
Que si tuviese problemas de salud no diría "me gustaría dejar de fumar" sino "lo necesito".
Aparte de que no sabía que ahora hubiese razones perfectamente lógicas y razonables que justifiquen el empezar a fumar.
Y sí, dudo mucho de que se consiga su propio sustento, la verdad. Por pura probabilidad. ¿O tú crees lo contrario?
Un día siéntate tu sola en silencio y concienciate de que tienes que dejarlo por X razones, y saca la fuerza de voluntad de donde puedas. Mi madre lo hizo así, un día se dijo que nunca volvería a fumar. Como tenia ansiedad y comía mas, con lo cual, engordaba, se apunto al gimnasio. El yoga ayuda mucho con la ansiedad, y el tener muchas cosas que hacer pasar mucho tiempo en lugares donde no se puede fumar ayuda mucho.
Otros amigos míos se lo han regalado a alguien, en plan, te prometo que no volveré a fumar. A quien se lo prometas te ayudara a conseguirlo.
#48 #48 EricHarris dijo: #46 Generalmente cuantos más negativos mejor opinión.Lo siento pero mi positivo te hace quedar contradictorio.
No soy fumador y nunca lo fui, pero creo que esas cosas se dejan de a poco. Si fumas, por decir un numero, 10 cigarros al dia, empieza a fumar nueve, luego ocho, y asi. Tal vez en unos meses puedas dejar de fumar :)
No soy fumadora ni lo he sido pero desde hace tiempo hago bastante ejercicio. Inviertes tu tiempo en algo sano y asi en tu cabeza no está la idea de "necesito fumar"
haz deporte. en cuanto corras 5 minutos y veas que toses alquitran querras dejarlo,yo asi lo hice.
#61 #61 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Doy fe, y ahora que sé quien es, aún más.
No es tan difícil, no vayas a comprar y ya está, si no tienes cigarros para fumar, no fumarás.
puedes ir al medico a que te aconseje, disminuir la dosis progresivamente hasta que puedas dejarlo sin tanta adicción, dicen que los parches de nicotina van bastante bien, en temas psicológicos y movidas de esas recomiendan hacer una lista de los beneficios que tiene dejarlo (dinero, salud, ganar olfato, mejor olor en la ropa o el aliento... esas cosas), tambien de los perjuicios que tiene seguir fumando, otros dicen que se puede poner en una hucha lo que ahorras y elegir un premio, como un viaje o algo que te guste y cuando tengas en la hucha dinero suficiente usarlo para eso... no se, pero mucha suerte y ánimo
Un día me levanté de la cama y me dije que en dos semanas iba a dejar a dejar de fumar. Llegado el día que dije, me levanté y sencillamente no fumé en todo el día. Ese primer día no me aguantaba a mí mismo, grité a todo el que se me acercó y me moría de ganas de fumar. Pasé de dos paquetes diarios a 0 cigarros en un día, y después de un mes te digo que merece la pena
Echándole cojones, yo llevo cerca de 6 meses y es duro pero es mentalizarse todo.
Hace 8 años que lo dejé fumando paquete y medio al día. Lo único que funciona si quieres dejar de fumar es no encender nunca más un cigarro. Parece obvio y lo es, pero todos sabemos lo que pasa: enciendo uno con el café o con la copita y ya mañana me quito del todo. Cuando tengas ganas de fumar no hay que hacer nada. Ni sustitutivos, ni chuches, nada funciona. Pero si esperas un rato se te pasan. Al cabo de unas 2 semanas se te habrá pasado la ansiedad física
#69 #69 sierra_32 dijo: Hace 8 años que lo dejé fumando paquete y medio al día. Lo único que funciona si quieres dejar de fumar es no encender nunca más un cigarro. Parece obvio y lo es, pero todos sabemos lo que pasa: enciendo uno con el café o con la copita y ya mañana me quito del todo. Cuando tengas ganas de fumar no hay que hacer nada. Ni sustitutivos, ni chuches, nada funciona. Pero si esperas un rato se te pasan. Al cabo de unas 2 semanas se te habrá pasado la ansiedad físicaOlvidé decirte que ánimo, a ti y a todos los que lo quieran dejar. Que sepáis que se consigue.
#66 #66 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.http://www.teniaquedecirlo.com/estudios/633809
De hecho, dado mi egocentrismo, sospecho que se lo puso en favoritos gracias a mi.
#66 #66 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Hay que modernizar España, no vamos a ser menos que los estadounidenses.
Yo llevo sin fumar un par de meses, llevaba 10 añitos como fumadora, por que fui una de las que decía #2 #2 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.aunque no sé si por guay, o porque empecé antes a fumar petas que tabaco... bah eso es igual.
El caso es que ya no fumo, y no lo estoy pasando mal en absoluto con el mono, y eso que convivo con un fumador. Sólo aproveché una resaca bestial que se juntó con un catarro, y con la tos y las flemas no me apetecía, lo fui alargando y... ya no lo necesito. Me apetece de vez en cuando, pero no me cuesta no fumarlo.
Vas a morir igual. Ninguno de nosotros tenemos el secreto de la inmortalidad.
#72 #72 ppgjwwpppp dijo: #66 http://www.teniaquedecirlo.com/estudios/633809
De hecho, dado mi egocentrismo, sospecho que se lo puso en favoritos gracias a mi.Ese es el mejor TQD de la historia, no sé cómo me quitaron la idea.
haste una paja cada vez que quieras fumar, superarás un adicción con otra, pero al menos la pajas son gratis.
yo lo deje un tiempo de una manera bastante mas barata que el tabaco normal, compra tabaco de liar y así fumaras bastante menos cuando vayas fumando menos ve reduciendo si por ejemplo fumabas 8 cigarros fuma 6 y así hasta llegar a 1 luego ya es cuestión de echarle un ultimo esfuerzo para pasar de ese uno al día y luego uno cada dos y así hasta que terminas sin necesitarlo
( eso si, esto sera casi imposible si no te alejas un poco cada vez que algún amigo fume ^-^)
1º Reducir el consumo, 2º hacer deporte (te das cuenta de como estan tus pulmones) 3º decir hoy me fumo el último y 4º irte al camino de Santiago. Con la de kilómetros que haces y lo cansado que estas cuando te das cuenta llevas mas de dos semanas sin fumar. Cuando vuelvas a casa intenta evitar las tentaciones. Yo llevo tres años sin fumar.
Espero que te sirva.
soy exfumadora. Lo dejé porque no me quedaba ni un duro; cobraba 300€ de paro y estaba a punto de agotárseme el tiempo de prestación. Leí por ahí una persona que habia adelgazado 15 kg siguiendo la moderna dieta de la pobreza...
Por tanto conclusión sería: puedes morirte del mono las veces que queira,s que si no hay pasta no hay pasta y te jodes
#82 #82 cirio dijo: soy exfumadora. Lo dejé porque no me quedaba ni un duro; cobraba 300€ de paro y estaba a punto de agotárseme el tiempo de prestación. Leí por ahí una persona que habia adelgazado 15 kg siguiendo la moderna dieta de la pobreza...
Por tanto conclusión sería: puedes morirte del mono las veces que queira,s que si no hay pasta no hay pasta y te jodespor cierto, si no han cambiado las cosas en las sedes de AECC (asociacion española contra el cancer) hacen terapias para ayudar a dejarlo y segun tengo entendido son muy efectivas y baratas. SUERTEEEEEEE¡¡¡¡
Hola, después de 4 años fumando y mas de uno fumando unos 20 cigarrillos al día hace dos semanas me quedé sin trabajo, y se me acabó el tabaco, y aunque tenia dinero lo dejé, se que aun no llevo mucho pero es lo mas que he aguantado desde que fumo, y decirte que solo basta con tener fuerza de voluntad, al principio parece muy difícil pero este fin de semana salí de fiesta por primera vez en mi vida sin fumar y apenas me acordé del tabaco, hazme caso vale la pena dejarlo, que no cuesta tanto como parece.
Yo llevo un mes y medio sin fumar. A mi me costaba llegar a fin de mes, nos planteamos los amigos hacer un viaje a bruselas dentro de dos semanas, y como vi que no podía pagarlo, tuve que dejar de fumar para poder ahorrar para el viaje. Cada día 4 € a la huchaca y los sábados 8 €.
Ahora puedo pagarme el viaje, continuaré ahorrando para una despedida que tengo en mayo, y mi salud me lo agradece.
Suerte
#80 #80 the_bloddy_smile dijo: yo lo deje un tiempo de una manera bastante mas barata que el tabaco normal, compra tabaco de liar y así fumaras bastante menos cuando vayas fumando menos ve reduciendo si por ejemplo fumabas 8 cigarros fuma 6 y así hasta llegar a 1 luego ya es cuestión de echarle un ultimo esfuerzo para pasar de ese uno al día y luego uno cada dos y así hasta que terminas sin necesitarlo
( eso si, esto sera casi imposible si no te alejas un poco cada vez que algún amigo fume ^-^) no se si esto funcionaria...
1) Me enganchó más el de liar que el industria
2) bajar el número poco a poco es imposible, si tienes tabaco fumas y si no compras, siempre se te ocurre una excusa para hacerlo, cañas con los amigos, dia de locos en el trabajo...
Como ves, un mes y medio sin fumar despues de 18 años fumando
Yo probé comiendo pipas o pistachos,pero lo mejor es no tener pasta en el banco xD
Yo lo conseguí quedándome embarazada. Por mi no habría sido capaz de aguantar pero por mi hijo sí.
no soy fumadora pero te diere como lo dejo mi pareja, hace ya unos 4 años que lo dejo, pues bien estabamos en casa de un colega y empezo a bomitar una sustancia rosa y rojiza, y se mareo, fuimos al medico y le vieron algo en el pulmon, le digeron que si no dejaba de fumar eso iria a peor pudiendo ocasionarle la muerte , fumaba de 2 a 3 paquetes al dia, dese ese dia dejo de fumar
Mi padre lo dejó de golpe porque se marcó una meta: pagar la hipoteca con lo que ahorrase en tabaco (fumaba 2 paquetes y pico diarios) y a día de hoy lleva 12 años sin llevarse un cigarro a la boca.
¿Su truco? Regaliz. No regaliz de gominola, regaliz de la planta del regaliz. Dice que el 99% de los cigarros que se fumaba era pir tener algo entre los dedos, así que sustituyó el cigarro por un palo de regaliz.
Mi tío (3 paquetes diarios) lo está dejando con ese método pero por un motivo distinto. Tenía un 30% de capacidad pulmonar y el médico le dijo que era un milagro que siguiera vivo.
En fin, tú sabrás lo que haces, la salud en juego es la tuya, no la mía.
#40 #40 EricHarris dijo: #39 Qué sabrán los matasanos. Más que uno que solo sabe decir tonterías por aquí , ya que han estudiado y saben (O deberían) como ayudarte .
Si vas a la consulta del médico y explicas tu problema hay varias terapias que podrían serte útiles como, por ejemplo, para los muy adictos, un spray nasal de nicotina, que puede causar adicción pero también puede lograr tu objetivo.
Mucha suerte :)
déjalo de golpe, con la misma, así lo hizo mi padre, después de estar fumandose 3 paquetes al día durante 30 años... de un día pa otro lo dejo... que crack!
siento decirte que aunque dejes de fumar tarde o temprano te moriras... la vida es asi
¿¿Alguna metalera no fumadora para novia??.
Voluntad, los tres primeros dias son muy duros, pero el resto se llevan mucho mas facil, se trata de ser constante y NADA de "por uno no pasa" nada porque SI que pasa, si lo dejas tienes que mentalizarte de que sera para siempre y ser consecuente, a los 6 meses sin fumar te puedo asegurar que en mono es cero, asi que ánimo y si puedes recibir una terapia en el psicologo que complemente tu intento de dejar de fumar sería muy positivo para mantener la motivacion controlar la ansiedad y tener presentes siempre las razones por la cual lo dejas.
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