Tenía que decirlo / Estudiantes, tenía que decir que no debeis quedaros a estudiar hasta las tantas de la madrugada el día antes de un examen, o incluso empalmar. Hay una fase del sueño (sueño REM) que fija todos los conocimientos adquiridos durante el día. Os va a ser más útil dormir para fijar lo estudiado durante el día que estudiar toda la noche y no fijar nada.
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Enviado por eritrocito el 16 dic 2011, 23:41 / Estudios

Estudiantes, tenía que decir que no debeis quedaros a estudiar hasta las tantas de la madrugada el día antes de un examen, o incluso empalmar. Hay una fase del sueño (sueño REM) que fija todos los conocimientos adquiridos durante el día. Os va a ser más útil dormir para fijar lo estudiado durante el día que estudiar toda la noche y no fijar nada. TQD

#71 por eritrocito
3 ene 2012, 13:50

#53 #53 zia dijo: En realidad la fase en la que se aprende se llama fase MOR y se da normalmente a las 4 horas de habernos dormido ;)MOR (Movimiento ocular rápido) y REM (rapid eye movement) es exactamente lo mismo ;)

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#8 por moussaka
21 dic 2011, 22:05

Seguro que todos te haremos caso...

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#72 por eritrocito
3 ene 2012, 13:55

#56 #56 coca_cola dijo: Menudo listillo de mierda. Vamos a ver, para entrar en la fase REM solo hacen falta (cuando estas cansado) unos 20 minutos, asi que con dormir 40 (para no arriesgarte) es suficiente. No hacen falta grandes siestas ni dormir 8 horas, con no empalmar es suficiente.

Un consejo: deja de introducir en el buscador de Google "curiosidades absurdas" y escribir por aqui lo primero que sale, nos haces un favor a todos. Gracias.
no insultes, que aquí yo no he faltado el respeto a nadie. El sueño contiene entre 4 y 6 fases REM a lo largo de las 8h de sueño contínuo. Las primeras de ellas son más cortas y menos intensas que las últimas, por eso es recomendable dormir las 8h de forma continuada.

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#62 por estoesunaruina
22 dic 2011, 10:12

#0 #0 eritrocito dijo: , tenía que decir que no debeis quedaros a estudiar hasta las tantas de la madrugada el día antes de un examen, o incluso empalmar. Hay una fase del sueño (sueño REM) que fija todos los conocimientos adquiridos durante el día. Os va a ser más útil dormir para fijar lo estudiado durante el día que estudiar toda la noche y no fijar nada. TQDyo que tú también tendría en cuenta la imposibilidad de dormir a causa de los nervios y por tener un examen al día siguiente del cuál apenas sabes nada.

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#58 por rupiirrez
22 dic 2011, 07:45

Toda la razón! Yo lo aprendí muy caro durmiéndome a las 3 de la madrugada y al día siguiente no recordar ni una mierda de lo estudiado

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#37 por irockk
21 dic 2011, 23:04

El problema es cuando empiezas a estudiar después de esa fase REM, por mucho que duermas tampoco vas a fijar nada interesante, lo que has cenado y poco más.

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#56 por coca_cola
22 dic 2011, 03:30

Menudo listillo de mierda. Vamos a ver, para entrar en la fase REM solo hacen falta (cuando estas cansado) unos 20 minutos, asi que con dormir 40 (para no arriesgarte) es suficiente. No hacen falta grandes siestas ni dormir 8 horas, con no empalmar es suficiente.

Un consejo: deja de introducir en el buscador de Google "curiosidades absurdas" y escribir por aqui lo primero que sale, nos haces un favor a todos. Gracias.

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#55 por yoyita777
22 dic 2011, 03:13

#14 #14 siestazadecafe dijo: #7 Café, ese amigo al que queremos por pura y simple conveniencia en época de exámenes.Pues yo no tomo café y aguanto hasta la madrugada- El café me da migraña :

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#53 por zia
22 dic 2011, 03:04

En realidad la fase en la que se aprende se llama fase MOR y se da normalmente a las 4 horas de habernos dormido ;)

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#52 por wasabiii
22 dic 2011, 02:05

#7 #7 callaquenoveo dijo: No entiendo como hay gente que aguanta hasta las 3 estudiando O.OYo he llegado a empalmar más de una vez. El café ayuda mucho. Es más, me acabo de tomar uno para estudiar!

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#47 por payopony
22 dic 2011, 00:45

#16 #16 misskurdinton dijo: Nunca olvidaré un examen en el que tuve un presentimiento de que iba a salir un tema que no me había mirado e incluso me levanté ya acostada para leermelo, y menos mal, me salió de puta madre. Como te entiendo.

Ni caso, la de exámenes que he aprobado arañandole horas al sueño, sin cafés como un macho ibérico.XD Luego te echas una señora siesta y tan agusto.

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#46 por DwightSchrute
22 dic 2011, 00:08

De esto mismo hemos hablado hoy en mi clase, hay cursos de idiomas para escucharlos mientras duermes y este tema levanta mucha polémica porque dicen que es una especie de hipnosis...

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#45 por aariiadnaa
21 dic 2011, 23:32

A ver lo que pasa que a esas alturas de la noche ya no tienes ganas de estudiar, lo haces porque toca y entonces no entra. Yo prefiero madrugar, en quince minutos me puedo aprender lo que por la noche me aprendo en una hora e incluso a veces más tiempo.

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#34 por krake2195
21 dic 2011, 22:59

¿También viste el video de NTT y te informaste un poco no? De todas formas has hecho bien en mandar este TQD ;)

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#27 por vivoparaserfeliz
21 dic 2011, 22:33

Vale, has solucionado la empalmada de los dias de examenes! TODOS SEGUIREMOS EMPALMANDO EL DIA ANTES DEL EXAMEN PARA "APROBAR" TODOS.

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#48 por kulmi
22 dic 2011, 01:15

Pedazo de hijo de puta, lo podrías haber dicho hace un par de días. DOS NOCHES SEGUIDAS SIN DORMIR, LOS DOS EXÁMENES SUSPENDIDOS -.-

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#65 por lol1996
22 dic 2011, 15:30

#5 #5 thecatcherintherye dijo: Ya, pero si te quedas hasta esas horas es porque aún no tienes ningún conocimiento que fijar.

Y también hay una canción de REM llamada losing my religión, que voy a escuchar ahora.
Adoro REM *:* y esa cancion mas.
Te gusta tambien "shiny happy people"?

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#42 por kroctacona
21 dic 2011, 23:23

#38 #38 lascosasdelau dijo: Pero también el cerebro empieza a fijar los conocimientos hacia atrás, es decir, lo último que te estudias se te queda mejor que lo que estudias por la mañana, por tanto quedarse hasta tarde repasando no es malo, siempre y cuando duermas suficientes horas para llegar al REM (unas 4h). Ah y yo empalmé en junio pasado y me fue de puta madre (depende de la capacidad de concentración que tengas y que tipo de examen tengas, en mi caso no era de memorizar, sino de entender).Empalmar para un examen de entender me parece una tontería. Si realmente es de entender, no vas a poder entender todo el temario en una noche (porque si puedes hacerlo en una noche es que no necesitas casi estudiar) y no estarás en condiciones en el examen. Con los de memorizar ya es otra cosa.

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#22 por telonera23
21 dic 2011, 22:09

#18 #18 bernayoujurt dijo: yo creo que lo mejor es estudiar una o dos semanas antes y el ultimo dia para repasaryao ming

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#2 por siestazadecafe
21 dic 2011, 22:03

Hostias, otro que me ha descubierto un mundo nuevo. Gracias.

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#17 por EricHarris
21 dic 2011, 22:08

yo he visto a muchos de esos idiotas que en época de exámenes se quedan toda la noche estudiando como si hicieran algo, y después por el día están durmiendo porque no se tienen en pie.

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#12 por ADVmehaBANEADO
21 dic 2011, 22:06

Qué lástima me dais putos estudiantes de mierda, haceros chuletas, que asi es como se triunfa en este pais.

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