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A mí cuando estoy desmayada tampoco me funciona :(
Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.
Sudo, lloro y tartamudeo durante el primer cuarto de hora. Así después sólo puede ir a mejor.
¿Has probado a vender albatros?
Pues cuando tengo que hablar delante de mucha gente suelo intentar tener algo en las manos, un boli o algo asi, y fijarme siempre en 2 o 3 personas en la sala, usarlas como puntos de referencia y pensar que solo les hablo a ellas, las suelo elegir separadas para no quedarme todo el tiempo mirando al mismo sitio
No lo sé... A mí también me vendrían bien esos consejos.
Masturbarme. Eso alivia tensión. Da igual que sea delante de un gran público.
Ser consciente de que en realidad nadie me escucha y cada uno está a su bola.
Yo es que lo de imaginarse a la gente en bolas para estar tranquilo lo veo un poco tonto. Yo apenas puedo mascar chicle y caminar a la vez sin liarme, así que si para hablar en público tengo que estar imaginándome cosas raras y prestar atención a lo que estoy diciendo al mismo tiempo...
Glosofobia, @rizicanas? ánimo, #8 #8 dragon31 dijo: Eso esta todo en la mente.es eso..
A mi me pasaba algo parecido, lo que yo hacia era mirar a gente que conocía, aunque no siempre sale bien porque si son unos cabrones te hacen de reír. Pero bueno, algo alivia.
Llevar la presentación o lo que sea bien preparado, mirar a dos o tres personas que te den confianza y pasar la vista por los demás.
Pienso que son personas normales, como tú o como yo. Funciona bastante bien.
Mira a todo el mundo a la frente y que parezca que sabes lo que estás diciendo, aunque no lo sepas. Vende humo.
#11 #11 SombraFundida dijo: Yo es que lo de imaginarse a la gente en bolas para estar tranquilo lo veo un poco tonto. Yo apenas puedo mascar chicle y caminar a la vez sin liarme, así que si para hablar en público tengo que estar imaginándome cosas raras y prestar atención a lo que estoy diciendo al mismo tiempo...Te da paguica el estado, no?
#2 #2 lelouch07 dijo: Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.SÍ, CON OTROS CONTEXTOS ME REFERÍA A PELÁRMELA COMO UN MANDRIL.
"Hola. Me llamo X. Observad estas diapositivas. Seguid observando. Seguid observando..." -y vas retrocediendo discretamente hacia la salida.
#17 #17 misssusu dijo: #11 Te da paguica el estado, no?Qué va... Me falta un 0.5% de discapacidad para llegar al mínimo legal...
Me imagino que voy a invadir Polonia mientras suena la cabalgata de las valquirias
Como decía una profe de miedo escénico, miedo vas a seguir teniendo lo importante es que sepas qué hacer con ello, si te sudan las manos evita dar la mano a gente en ese rato, si te tiemblan coge un boli o algo, si la llevas preparada y sabes qué decir en cada diapositiva te temblará menos la voz, si coges aire profundamente antes de empezar relajarás tu pulso, etc. Y sobre todo no le des tanta importancia, piensa que hablas con amigos de forma un poco seria y llénalo todo de dibujitos y esquemas con poco texto para que se les quede lo que dices y no se aburran ni empiecen a pasar de ti distrayéndote.
#22 #22 milady_de_winter dijo: Como decía una profe de miedo escénico, miedo vas a seguir teniendo lo importante es que sepas qué hacer con ello, si te sudan las manos evita dar la mano a gente en ese rato, si te tiemblan coge un boli o algo, si la llevas preparada y sabes qué decir en cada diapositiva te temblará menos la voz, si coges aire profundamente antes de empezar relajarás tu pulso, etc. Y sobre todo no le des tanta importancia, piensa que hablas con amigos de forma un poco seria y llénalo todo de dibujitos y esquemas con poco texto para que se les quede lo que dices y no se aburran ni empiecen a pasar de ti distrayéndote.o en resumen :
#0: son sólo personas, nada más, joder, no pasa nada, que es la gente, la vida? no es para tanto, tú a lo tuyo, y ya.
Es simple yo me tomo una cervecita antes de ir al insti y voy tan contento oye. Tampoco es plan de ir como una cuba con un poquito de alcohol se te quita la vergüenza.
#24 #24 rhyr dijo: Es simple yo me tomo una cervecita antes de ir al insti y voy tan contento oye. Tampoco es plan de ir como una cuba con un poquito de alcohol se te quita la vergüenza.Sí, queda genial que te huela el aliento a alcohol cuando vas a darle el pendrive con la presentación al profesor.
#25 #25 milady_de_winter dijo: #24 Sí, queda genial que te huela el aliento a alcohol cuando vas a darle el pendrive con la presentación al profesor.te tomas un chicle. El hasta ahora lo único que me quita la vergüenza pero bueno si te quieres gastar una pasta en sprays de oxitocina, eso si que quita la vergüenza.
Yo nunca me pongo nervioso porque sé que soy el puto amo. Si no, lo mejor es gritar, hacer declaraciones fatalistas y agitar mucho los brazos, como Dwight Schrute.
Por supuesto, es que imaginarse a la gente desnuda es una gilipollez. Lo que tienes que hacer es, ¡desnudarte tú! Y bailar, bailar es muy importante. Moverte al son de tu música interior, mecerte a tu propio ritmo... Lo importante es ser natural, y ¿qué mejor forma de ser natural que como Dios nos trajo al mundo? Y si eso todavía no te calma, pégales. ¡Ellos tienen la culpa de tu nerviosismo! ¡Cómo se atreven! Llévate un palo siempre a los discursos con el que sembrar el pánico.
Recurro a las drogas, las duras, las que van con receta médica. Me tomo medio trankimazin y voy mejor. Triste, lo sé. Y sólo es válido cuando sé de antemano que voy a tener que hablar en público.
Soy una yonki de mierda.
A mi no me da corte porque simplemente me concentro en lo que tengo que decir.
Debe ser chungo tener que exponer algo y que te marees. Como te han dicho antes, el tener algo en las manos ayuda mucho, un boli, un puntero, lo que sea.
Imaginarme a la gente desmayada. Bueno, en realidad impregno la clase con cloroformo y se desmayan de verdad. También me desmayo yo. Luego nos despertamos todos y digo: "...y por eso Descartes hacía tan buenas deposiciones. Muchas gracias". Mano de santo, oye.
No observar a las personas, mirar detrás de ellas; de no ser posible, no enfoques tu mirada en su cara, mira a una al cuello, entre los hombros de dos personas... en fin, poco a poco te irás adaptando a que aunque veas a las personas directamente no "las procesarás" o dicho con otras palabras "las ignorarás" como si no estuvieran :p
Cojo un lápiz y me entretengo con él mientras hablo, como me concentro en él se me quitan un poco los nervios
yo hay veces en las que prefiero no imaginarme a la gente desnuda ._.
#0 #0 eufrosine dijo: , tenía que decir que soy de esas personas que cuando tienen algo importante que hacer,como hablar delante de un gran público, se ponen muy nerviosas, hasta el punto de perder el conocimiento. Y eso de imaginarme a la gente desnuda no funciona. ¿Qué hacéis vosotros? TQDpues sencillo, sólo son gente, como tú y yo, no van a hacer nada, y si dicen algo, allá ellos....
imaginar a la gente en ropa interior solo me sirve para tener una maldita erección ._.
#2 #2 lelouch07 dijo: Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.#18 #18 lelouch07 dijo: #2 SÍ, CON OTROS CONTEXTOS ME REFERÍA A PELÁRMELA COMO UN MANDRIL.Contente un poco, colega. ¿Eres de esos a los que les pone que los demás se rían de ellos?
Leo y escucho música, me distraigo tanto que al final se me pasa.
Fijarte en un punto en el horizonte de donde está el grupo de gente. No les mirarás directamente, pero parecerá que sí cuando hagas la presentación.
También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :P
Yo hago lo que dice el #41 #41 lorraineblack dijo: Fijarte en un punto en el horizonte de donde está el grupo de gente. No les mirarás directamente, pero parecerá que sí cuando hagas la presentación.
También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :Pmiro un punto fijo al horizonte sin fijarme en nadie en concreto y lo voy cambiando
Bueno, es difícil hablar en público. Lo que puedes hacer desde mi punto de vista es : o practicar delante de gente de confianza o el truco básico de toda la vida " mirar a la persona en la que tengas más confianza durante todo el tiempo" . Sentirás que se lo estás contando a esa persona y te relajarás más
Practica con una persona todo lo que vas ha decir que sea de tu total confianza y que se siente en un lugar donde la ves y te olvidas de lo demas piensa que es como cuando practicas.
PD: que no sea una primera fila sino tercera para riba y por el centro asi disimulas un poco
Cuando yo tengo que hablar ante un público me meto en la cabeza la idea de que estoy por encima de ellos, de que soy superior a ellos. A fin de cuentas, yo soy el que tiene algo que los demás no: información. Una información por la cual yo soy el único que habla mientras los demás callan y me escuchan.
Puede que suene un poco ególatra, pero de lo que se trata es de tener seguridad y confianza en uno mismo.
yo creo que lo mejor es hacer como si le hablaras a una única persona; es decir, te fijas en alguien (si tienes confianza, mejor) y contarle el royo. Luego, cuando domines eso, puedes ir cambiando de persona cada cierto tiempo.
Dejo de pensar,sólo actuó aunque los resultados son impredecibles
Sumial. Sin receta en tu farmacia más cercana.
Recuerdo un professor que decia: Cuando os pongais delante de mucha gente solo teneis que mirarlos fijamente uno por uno y pensar "Mierda para todos"
Yo me imagino que conozco a esa persona de toda la vida aunque sea la primera vez que hablo con él/ella... así es como más familiar y resulta más sencillo hablar :)
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